تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3

[هيمو حقي]

ممرحبااااا صبايا
اخبااركم ان شاءالله كلكم تمام
الاسلوع اللي راح البيبي تبعي تعب من صدره يكح وكذا المهم هومع الكحه يستفرغ ع طول الله يكرمكم
الحين الحمد لله احسن بكثير
بس صار ماعتده استعداد يرضع اكثر من 20مل
ويوقف ربع ساعه كذا ويبكي ويرضع 20 او 10ثانيه وع هالحال
متعب الوصع هذا له لانه ماصار ينام زين كل ماغفى يقوم يبكي جيعان
ومتعب لي لانو لازم اجلس طول الوقت معاه ارضعه بالتقصيد
ويزعجبني بنومي كل شوي ربع ستعه تقريبا يبكي

اش تفسيركم للوضع هذااا؟؟
وايش الحل ؟؟

[شذا حداد]

صباحو ...
ملكتني ..ما شالله يعطيكي ألف عافية وويبعد العين عنك ..ما تتركي رد ما تردي عليييه ...ومنظمة وقتك ..أنا شقفة هالبنووووتة مخلييتني مو عارفة ليلي من نهاري ههههههه....
رسال ...هلا حبيبتي ..وانتي ليكي وحشة يا عسل ....ههه..لا ثقافة ولا شي ..بس طول الوقت أقرأ من النت ..من الحمل ولهلق وجددت اشتراكي بالموقع تبعنا أنا وياكي ...والله مفبييييييييييد فظييييع
زوزو كيفك يا حرمة ....وكيفو عريس التجمع ؟...لسا بوادي تاني ؟...
يارحيم ..هلا فيكي ..والحمد لله ما صار فيكي متلي ...
شوق جدة ..وينك اشتقنالك ..واشتقنا لسوالفك ..العسللللللل...

[هيمو حقي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة meska

بناااات عندي مشكلة ياليت احد يقدر يحلها ...


انا طلعت من الاربعين قبل اسبوع بالضبط بس الى الان ما طهرت .. يطلع معي افراز اصفر

وزوووجي كان مسافر عشان كذا ما فكرت ابلع حبوب منع الحمل ..والحين قرر انه بيجي بعد ا

اسبوع وما ادري اشلون استعملهن ... مع العلم اني اخلط بين الرضاعة الطبيعية والصناااعية

اييييييييييييييش الحل

انا باقي لي يومين واخلص الاربعين ونفس الحكايه ماطهرت من الافرازات الصفراء
مادري وش الحل في المانع زيك انا من ناحية الرضاعه بعد

[Mishael]

اهلييييين بنااات وحشتوووووووني ،، معليش انقطعت هاليومين لان ارتب اغراضي واول مره اسافر ببزر احس ماعمري سافررة ،،
مريييم ،،، ملكتنيييي يعطيكم الف عافيه ويجزااااكم خير يااارب ،،
الا ملكتني تصدقين شريحتي للحين خربانه ماتستقبل ولا ترسل وابو الشباب ماعنده نييه يضبطها لي ،،قااهرني لو جواله ماتركه يوم

[يارحيم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيمو حقي

ممرحبااااا صبايا
اخبااركم ان شاءالله كلكم تمام
الاسلوع اللي راح البيبي تبعي تعب من صدره يكح وكذا المهم هومع الكحه يستفرغ ع طول الله يكرمكم
الحين الحمد لله احسن بكثير
بس صار ماعتده استعداد يرضع اكثر من 20مل
ويوقف ربع ساعه كذا ويبكي ويرضع 20 او 10ثانيه وع هالحال
متعب الوصع هذا له لانه ماصار ينام زين كل ماغفى يقوم يبكي جيعان
ومتعب لي لانو لازم اجلس طول الوقت معاه ارضعه بالتقصيد
ويزعجبني بنومي كل شوي ربع ستعه تقريبا يبكي

اش تفسيركم للوضع هذااا؟؟
وايش الحل ؟؟

هيمو اتوقع غلط تعودينه يرضع كل ربع ساعه.. وترا الطفل مو كل ما بكى يعني جوعان يمكن هو ما يرضع كثير لانك ترضعينه وهو مو جوعان.. انا كنت زيك اول الايام كان ولدي يرضع كل نص ساعه وما يرضع كثير بعدين يجلس يبكي بعدين ارضعه وهكذا.. وانهلكت هلك وصرت ما انام.. المهم لما رحت للدكتور بموعد ولدي الاول كان عمره خمس ايام اشتكيت له وقالي شغلك كله غلط..

اولا الطفل مو كل ما يبكي جوعان حتى لو عطيتيه صدرك او الرضاعه ورضع مو معناتها جوعان.. الطفل طبيعته يمص اي شي تحطينه بفمه.. المفروض تنظمين رضعاته عشان انتي ترتاحين وهو يرتاح.. قالي ترا هو ما يعرف وشلون يتصرف محتاجك انتي ترتبين اموره ووجباته ونومه.. مب كل ما بكا رضعتيه اكيد مارح يرضع زين لانه مو جوعان وبعدين بيتعود على هالنظام كل شوي يرضع شوي وهالشي مو كويس لك ولا له..

قلت له وش اسوي طيب؟ قالي لازم بالتدريج خليه ساعه بدون رضاعه حتى لو بكى عطيه لهايه او خليه يبكي شوي او غيريله يمكن متضايق او يمكن حران او بردان.. المهم لين كمل ساعه رضعيه ورح يرضع اكثر شوي من العاده لانه بيكون جاع بعدين خليه ساعه ونص وبعدين خليه ساعتين.. يقولي الطبيعي انه يكون اقل شي بين الرضعتين ساعتين.. هذا اقل شي ولا بعض ااطفال ممكن ثلاث او اكثر.. خليه يكرع اذا قدرتي وبعدين حطيه بفراشه ومهما بكا لا ترضعينه الا اذا كمل ساعتين.. بتشوفين كيف رضاعته بتزيد وبيريحك بعد كذا و مارح يبكي الا اذا كمل ساعتين ان شاء الله..

[يارحيم]

شذا نورتينا يا حلوة.. والله لك فقدة وكوكي اخذتك مننا بقوة.. وين ايامك اول كل يوم طاله علينا ومنورتنا والحين اشغلتك عننا :)

ايش الموقع المفيد اللي انتي مشتركه فيه؟ حابه اطل عليه واقرا ازا بتريدي :)

[يارحيم]

ياناس ولدي بيكمل اسبوعين وسرته ما طاحت طبيعي؟؟ مع انها ناشفه مررة وما يطلع منها اي افرازات تدل على التهاب او اي شي.. ناشفه مرة واللي حولها يتقشر وكل يوم اقول شكلي بقوم بكرا القاها طايحه وطبعا ما تطيح!! من طولت معها السرة زيي؟؟

[ياهم ربي كبير]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارحيم

ههههههه تعجبيني زنوب عايشه حياتك ماشاء الله :) نوم العوافي يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارحيم

جا على بالي فجأة سؤال يا زينب.. بالسويد لهم لغه سويديه ولا وش اللغه اللي يستخدمونها؟ وانتي تتقنين لغتهم ولا تتفاهمين معهم بالانقليزي ولا كيف؟؟

هههههههههههه والله من الطفش مقسمة وقتي بين ولدي والنت ههههههه
بس الحمدلله الحين سويت لي جدول
وخليت اهتمامي بجسمي من الأولويات :)
امس سويت صنفرة ودعكت فيها جسمي بضميييير
وبعده حطيت كريم ، وحاسة الحين بسعادة البال خخخ

اما بخصوص السؤال ،، انا تعلمت اللغة حقتهم (السويدية)
كنت متسجلة في معهد لغة شهرين قبل لا احمل ، ووقفت بعد ما اكتشفت اني حامل
ورح ارجع له عشان احسن مستواي باللغة اكثر بعدما يصير ولدي سنة باذن الله
:)
بس السويد اللغة الرئيسية الثانية هي الانجليزي ، الكل يعرف انجليزي كبير وصغير
عشان كذا مرتاحة لاني استعمل الانجليزي كلما طلعت مكان :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيش الحياة

بنات نيمو اطفالكم على مخدة مترفعه شوي عشان لو شرق او شي رفعة الرأس تساعدو وما يشرق نصيحة الدكتورة هذه

كلامك صح ومعلومة شذا كمان صح بخصوص وضعيت الراس تكون على الجنب
عشان مايرجع الحليب ويدخل مجرى التنفس بدل المريئ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسال

مرحباااا ياحلويين
كتبت رد وطار مادري وينه :)

شذا اهلييين لك وحشه وياعيني عليكي ام مثقفه الله يزيدك

ساروونه الف سلامه وقوي قلبك لسا قدامك مغامرات رح تعيشيها معاه

يارحيم لاتوسوسي كل الاطفال يتغير لونهم ويرجع
وبنتي تطلع اصوات زي الشخير وكله كوووم والزحير كوم تضيق الصدر

هي من يومين ماتبرزت قبل امس سويت لها مساج وتبرزت

امس رحت الصيدليه واخذت تحاميل جلسرين واول ماحطيتها تبرزت الله يعزكم
الصيدلاني قال عدم انتظام النوم والرضعات سبب الغازات
لكن برضو اليوم ماسوت شي وبس غازات وحطيت لها تحميله ومافي شي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ρυяỉтч •

^
رسسال لا تعودين بنوتتك ع التحميله .. بعدين الامعاء تصير كسوله عندها
انتي اذا حسيتي ان بطنها ماسك وماعرفت تتبرز .. دهني عود الاذان بشويه زيت زيتون ودخليه بالمقعد ودهنيها من جوا
وطلعيه .. بتتبرز طوالي ..
انتبهي لحليبها اذا صناعي ممكن هو السبب مو طبيعي انها ماتتبرز وعلى طول غازات ممكن حليبها ثقيل ويسبب لها امساك

رسال هلا
الله يكون بعونك ، طريقة بيورتي صحيحة وتجيب نتيجة
انا اسوي كذا لولدي ، تعملته من الميدوايف :)
الا صحيح ، ماشاءالله بيورتي لاحظت اهتمامها
دوم ترد على تساؤلاتنا من ايام تجمع صفر
ربي يسعدك حبيبتي ويقومك بالسلامه :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيرو المدينة

صباحكم خير حبايبي
انا نفسييتي دمار يارب ساعدني
وحشني زوجي وبيتي يارب فرج علي يارب
وامي مو راضيه ارجع بيتي تقول حتى بعد الاربعين تجلسي عندي اقولها مشتاقه لبيتي وزوجي تقول ماحخليك تروحي اقولها اجل ليه زوجتيني تقول مادريت والله تقول انتي صغيره ع الامومه وبنتك اخاف عليها وكدا مع ان عمري 21 وخلاص بموت من الاكتئاب

ياحبيبتي يا بيرو
وضع صعب فعلا ، حاولي تفهمي امك انك بحاجة للرجوع عشان نفسيتك
بس انا لو منك كنت استغليت هالفترة وشديت حيلي ارجع جسمي مثل أول واحسن
عشان لو رجعت يشوفني زوجي تغيرت واحلويت :)
الله يكون بعونك يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 93-Maha

السلام عليكم صبايا .. كيفكم ان شاء الله طيبين..
أنا توني جديده في المنتدى اتمنى تساعدوني ..😄

وعليكم السلام ورجمة الله
منورة اختي ، عرفينا بنفسك وشو جبتي ولد ولا بنت
الله يخليهم لك :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيمو حقي

ممرحبااااا صبايا
اخبااركم ان شاءالله كلكم تمام
الاسلوع اللي راح البيبي تبعي تعب من صدره يكح وكذا المهم هومع الكحه يستفرغ ع طول الله يكرمكم
الحين الحمد لله احسن بكثير
بس صار ماعتده استعداد يرضع اكثر من 20مل
ويوقف ربع ساعه كذا ويبكي ويرضع 20 او 10ثانيه وع هالحال
متعب الوصع هذا له لانه ماصار ينام زين كل ماغفى يقوم يبكي جيعان
ومتعب لي لانو لازم اجلس طول الوقت معاه ارضعه بالتقصيد
ويزعجبني بنومي كل شوي ربع ستعه تقريبا يبكي

اش تفسيركم للوضع هذااا؟؟
وايش الحل ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارحيم

هيمو اتوقع غلط تعودينه يرضع كل ربع ساعه.. وترا الطفل مو كل ما بكى يعني جوعان يمكن هو ما يرضع كثير لانك ترضعينه وهو مو جوعان.. انا كنت زيك اول الايام كان ولدي يرضع كل نص ساعه وما يرضع كثير بعدين يجلس يبكي بعدين ارضعه وهكذا.. وانهلكت هلك وصرت ما انام.. المهم لما رحت للدكتور بموعد ولدي الاول كان عمره خمس ايام اشتكيت له وقالي شغلك كله غلط..

اولا الطفل مو كل ما يبكي جوعان حتى لو عطيتيه صدرك او الرضاعه ورضع مو معناتها جوعان.. الطفل طبيعته يمص اي شي تحطينه بفمه.. المفروض تنظمين رضعاته عشان انتي ترتاحين وهو يرتاح.. قالي ترا هو ما يعرف وشلون يتصرف محتاجك انتي ترتبين اموره ووجباته ونومه.. مب كل ما بكا رضعتيه اكيد مارح يرضع زين لانه مو جوعان وبعدين بيتعود على هالنظام كل شوي يرضع شوي وهالشي مو كويس لك ولا له..

قلت له وش اسوي طيب؟ قالي لازم بالتدريج خليه ساعه بدون رضاعه حتى لو بكى عطيه لهايه او خليه يبكي شوي او غيريله يمكن متضايق او يمكن حران او بردان.. المهم لين كمل ساعه رضعيه ورح يرضع اكثر شوي من العاده لانه بيكون جاع بعدين خليه ساعه ونص وبعدين خليه ساعتين.. يقولي الطبيعي انه يكون اقل شي بين الرضعتين ساعتين.. هذا اقل شي ولا بعض ااطفال ممكن ثلاث او اكثر.. خليه يكرع اذا قدرتي وبعدين حطيه بفراشه ومهما بكا لا ترضعينه الا اذا كمل ساعتين.. بتشوفين كيف رضاعته بتزيد وبيريحك بعد كذا و مارح يبكي الا اذا كمل ساعتين ان شاء الله..

اهلين هيمو منورة قلبي الله يكون بعونك
انا أأيد كلام يارحيم ، لازم تنظمي وقت النونو
وماتخليه يرضع كل مرة
هيتعبك وبنفس الوقت مارح يرضع كويس
لازم تحطيله اللهاية لان غريزة الطفل يحب المص ومو شرط يكون جيعان
انا اعطي ابراهيم اللهاية لو بكى بدون سبب ويسكت بعدها
خلي بين رضعة ورضعة 3 ساعات الى 4 ساعات
عشان يكون جاهز وجوعان ويرضع كوووويس
:)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذا حداد

صباحو ...
ملكتني ..ما شالله يعطيكي ألف عافية وويبعد العين عنك ..ما تتركي رد ما تردي عليييه ...ومنظمة وقتك ..أنا شقفة هالبنووووتة مخلييتني مو عارفة ليلي من نهاري ههههههه....
رسال ...هلا حبيبتي ..وانتي ليكي وحشة يا عسل ....ههه..لا ثقافة ولا شي ..بس طول الوقت أقرأ من النت ..من الحمل ولهلق وجددت اشتراكي بالموقع تبعنا أنا وياكي ...والله مفبييييييييييد فظييييع
زوزو كيفك يا حرمة ....وكيفو عريس التجمع ؟...لسا بوادي تاني ؟...
يارحيم ..هلا فيكي ..والحمد لله ما صار فيكي متلي ...
شوق جدة ..وينك اشتقنالك ..واشتقنا لسوالفك ..العسللللللل...

اهلين شذا الحمدلله والعريس كويس يسلم عليكي وعلى كوكي :)
شو اخبارك انتي ؟ ما شاء الله مثقفة على قولة رسال
انا بعد ترا اتثقف بوقت فراغي هههههههه اقرأ مواضيع واسوي بحث بالنت
:) عمايل الفضول + الطفش ههههههه
صحيح شوق اختفت مرة ثانية وينك ياحرمة؟؟ هههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارحيم

شذا نورتينا يا حلوة.. والله لك فقدة وكوكي اخذتك مننا بقوة.. وين ايامك اول كل يوم طاله علينا ومنورتنا والحين اشغلتك عننا :)


ايش الموقع المفيد اللي انتي مشتركه فيه؟ حابه اطل عليه واقرا ازا بتريدي :)

الموقع ياطويلة العمر اسمه
babycenter :)
موقع عالمي تلقينه بكل اللغات
اكتبي بالعربي لو تبين النسخة العربية
حتى انا مشتركه فيه ههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارحيم

ياناس ولدي بيكمل اسبوعين وسرته ما طاحت طبيعي؟؟ مع انها ناشفه مررة وما يطلع منها اي افرازات تدل على التهاب او اي شي.. ناشفه مرة واللي حولها يتقشر وكل يوم اقول شكلي بقوم بكرا القاها طايحه وطبعا ما تطيح!! من طولت معها السرة زيي؟؟

يابنت انتي شيلي تفكيرك وقلقك وحطيه على جنب ههههههه <--- عصبت
رح تطيح بإذن الله بنفسها ومو مطولة باذن الله دامك تسوي اللي قالته لك الدكتورة وتخليها ناشفة
:)
استمري على روتينك وان شاء الله تشوفيها طاحت عن قريب :)

[ياهم ربي كبير]

بنات

لغز جديد ....



إذا كنت عقبري اكشتف الخطأ فين .؟


123456789

123456789

123456789


عامل فيها يعني انك مركز هههههههههههه

الخطأ هو :

كلمة: عقبري - عبقري
كلمة:اكشتف - اكتشف

أنا ماقلت الخطأ فــ الأرقام

ﻻزم نرجعك أولى أتبدائي !!


حتى أولى أبتدائي خطأ

حسبي الله ونعم الوكيل

خﻼص ما فيش حل غير الروضه


حتى الروضه قريتها خطأ

ليه رجعت تتأكد على فكره مكتوبه صح

ألوووو مشتسفى المجانين

تعالو خدو المجانين دول

ههههههههه



حتى المستشفى خطأ

اقولك إتنحر بقى أحسن لك

حتى إنتحر خطأ! xD


ههههههههههههههههههههه

[ياهم ربي كبير]

12 مفاجأه لابد ان تتوقعيها بعد ولادتك !!

المفاجأة رقم 1

قد تشعرين بتقلصات بعد ولادة طفلك بفترة. لكن يعتبر هذا علامة جيدة لأنه يعنى أن الرحم يحاول

أن يعود لحجمه الطبيعى. هذه التقلصات قد تظهر على وجه الخصوص أثناء الرضاعة الطبيعية. قد

يقوم طبيبك أو الممرضة بعمل تدليك لمنطقة البطن بعد الولادة لمساعدة الرحم على العودة لوضعه

الطبيعى. إذا كانت التقلصات شديدة قد يصف لك طبيبك دواء مسكناً.

المفاجأة رقم 2

لن تعود بطنك كما كانت فى الحال. فى الواقع إن كثير من الأمهات الجدد تشعرن بالإحباط بسبب

شكل بطنهن بعد الولادة أكثر مما كن تشعرن بالإحباط من شكلها أثناء الحمل. رغم فقدانك لبعض

الوزن أثناء الولادة وبالرغم من أن بطنك لم تعد منتفخة كما كانت أثناء الحمل إلا أنك لا زلت تبدين

وكأنك فى الشهر السادس من الحمل وغالباً ستكون بطنك لازالت رخوة وطرية.

مع تقلصات ما بعد الولادة (خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية)، سيتماسك الرحم قليلاً وبالتالى البطن

لكن سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تستطيعى ارتداء ملابسك التى كنت ترتدينها قبل الحمل.

أغلب الأمهات يجدن أنهن تحتجن لعمل بعض التمرينات لاستعادة شكل البطن والوسط، لذلك عند

تجهيز شنطة المستشفى، تأكدى من وضع ملابس خروج مناسبة لكى تعودى بها إلى البيت.

الملابس التى كنت ترتدينها فى الشهر السادس من الحمل غالباً ستكون مناسبة.

المفاجأة رقم 3

قد تشعرين بألم فى جسمك. كثير من السيدات تقارن ما تشعرن به بعد الولادة الطبيعية بما يشعر

به الملاكم بعد مباراة ملاكمة، ولا يجب أن يدعو هذا إلى الدهشة لأن جسمك قد قام بمجهود كبير

لكى يخرج هذا المولود الجميل إلى الدنيا. قد تشعرين بألم فى عضلات الساق، فى الظهر، حتى لو

لم يلجأ الطبيب لشق العجان قد تشعرين بألم فى منطقة المهبل من أثر الشد الذى حدث فى هذه

المنطقة أثناء الولادة. حاولى عمل كمادات على الأماكن التى تؤلمك سواء كمادات ساخنة أو باردة

حسب أيهما الذى يشعرك براحة، واطلبى إن أمكن من زوجك أو إحدى صديقاتك أن يدلكا لك ظهرك!

المفاجأة رقم 4

قد يكون مكان الغرز مؤلماً. سواء ولدت ولادة قيصرية أو لجأ الطبيب لشق العجان أثناء الولادة

الطبيعية، قد تندهشين من مدى انزعاجك من مكان الغرز. قد تشعرين أحياناً بشد أو أكلان فى مكان

الغرز وأحياناً أخرى قد تؤلم. بالنسبة للغرز كنتيجة لشق العجان، جربى وضع كيس مملوء بمكعبات

ثلج واجلسى على وسادة طرية. تأكدى من معرفتك بأسلوب العناية بمكان الغرز لتجنب الالتهابات

المفاجأة رقم 5

قد تشعرين برغبة فى البكاء. لقد احتضنت طفلك الغالى وكل شئ يبدو على ما يرام، لكن قد

تشعرين أنك غير قادرة على حبس دموعك. ماذا يحدث؟ يتحدث الناس كثيراً عن التقلبات النفسية

الخاصة بالحمل، لكن أيضاً خلال مرحلة ما بعد الولادة تكون مسألة الهرمونات غير مستقرة مثلما

كانت خلال فترة الحمل.

أيضاً خلال مرحلة ما بعد الولادة تكون أغلب الأمهات لديهن الكثير من الأشياء التى تقمن بها ولا تكن

لديهن الفرصة للنوم بشكل كاف أو عمل أى شئ لأنفسهن. العصبية، الغضب، البكاء، الإجهاد،

والقلق كلها مشاعر طبيعية قد تستمر لمدة أسبوعين بعد الولادة. أفضل نصيحة هى أن تحصلى

على مساندة حقيقية سواء من الأسرة أو حتى من دادة. إذا لم تشعرى بتحسن بعد أسبوعين

تقريباً، فربما تكونين مصابة باكتئاب ما بعد الولادة مما قد يستلزم اللجوء لمتخصص

المفاجأة رقم 6

قد لا يكون دخول الحمام سهلاً كما كان من قبل. بالنسبة لبعض الأمهات الجدد قد تمنعهن الأسباب

النفسية من دخول الحمام بعد الولادة مباشرةً – كنتيجة لخوفهن من الألم أو بسبب إيجادهن صعوبة

فى الجلوس. لكى لا يصبح الإمساك مشكلة (وبالتالى البواسير)، اشربى الكثير من السوائل (التى

ستساعد أيضاً فى الرضاعة الطبيعية!) وتناولى فواكه وخضروات طازجة. فى المستشفى، اطلبى

من أفراد أسرتك أن يحضروا لك فواكه وتجنبى الأطعمة التى تسبب الإمساك.


المفاجأة رقم 7

غالباً ستشعرين بجوع لم تشعرى به من قبل. لأن أغلب الأطباء لا يسمحون بالأكل أثناء الولادة،

فربما لا تكونى قد تناولت أى شئ لفترة طويلة غير بعض العصير أو الماء، وبعد المجهود الكبير الذى

قمت به أثناء الولادة، قد تشعرين برغبة جارفة إلى الطعام. اطلبى من زوجك وأسرتك أن يحضروا لك

أطعمة صحية من الأنواع التى تفضلينها لأن أكل المستشفى قد لا يناسب شهيتك المفتوحة بعد

الولادة.


المفاجأة رقم 8

غالباً سيتحجر ثدياك بعد حوالى 3 أيام من الولادة . قد تشعرين أن ثديك حساس، وقد يكون جامداً،

منتفخاً، ومؤلماً عندما يبدأ اللبن فى النزول. قد تشعرين أن الرضاعة تعذيب فى الأيام القليلة الأولى

لكن إذا صبرت فعادةً تصبح أسهل وبعد ذلك لن تشعرى بأكثر من ثقل فى ثدييك قبل وقت الرضاعة.

عندما يكون ثديك مؤلماً احرصى على إرضاع طفلك من كل ثدى 5 دقائق فقط فى المرة – أى من

الثدى الأيمن 5 دقائق ثم من الثدى الأيسر 5 دقائق وهكذا حتى يشبع الطفل. استخدمى كمادات

ساخنة أو باردة على ثدييك إذا وجدت أنها تخفف الألم. جففى حلمتى ثدييك بعد كل رضعة وحاولى

تعريضهما للهواء بترك ستيان الرضاعة مكشوفاً لبعض الوقت كل يوم.



المفاجأة رقم 9

العرق أثناء الليل هو من أحد الأشياء التى قد تدهش الأمهات الجدد. قد تستيقظين فى منتصف

الليل وأنت تتصببين عرقاً دون سبب. ضعى فوطة على وسادتك لكى تمتص العرق حتى تنتهى هذه

الظاهرة، فهذه فقط طريقة جسمك للتخلص من السوائل الزائدة.

المفاجأة رقم 10

سيكون هناك كمية كبيرة من الدم. قد تكونين قد توقعت نزول دم أثناء الولادة، لكن كونى مستعدة

لنزول الدم لمدة 3 إلى 6 أسابيع بعد الولادة. فى الأيام التى تلى الولادة، غالباً سيكون الدم كثيفاً

ولكن سيقل الدم مع مرور الأسبوع الأول، وفى الأسابيع القليلة التالية غالباً سيكون الدم أخف

نسبياً. خذى معك إلى المستشفى كمية كافية من الفوط الصحية وأبلغى طبيبك إذا زاد تدفق الدم

فجأة بعد أن أصبح أخف.



المفاجأة رقم 11

قد تندهش السيدات اللاتى كن تتمتعن بشعر ثقيل أثناء الحمل بسبب سقوط شعرهن بغزارة فى

مرحلة ما بعد الولادة، فالانخفاض المفاجئ فى الهرمونات الذى يحدث بعد الولادة قد يؤدى إلى

فقدان كبير فى الشعر.

المفاجأة رقم 12

قد لا تشعرين برابطة فورية مع هذا الكائن الصغير الذى تحتضنينه. إذا كنت قد تعرضت لولادة متعسرة

أو إذا لم تكن لديك خبرة بخصوص الأطفال المولودين حديثاً، قد لا تشعرين برابطة قوية مع مولودك

منذ اللحظة الأولى. لكن امنحى نفسك وطفلك الوقت لكى تتعارفا، اطلبى المساعدة إذا كنت

تحتاجين إليها، وحاولى الاعتناء بنفسك خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، وسرعان ما ستجدين

أنك قد أصبحت الأم التى كنت تحلمين بها دائماً