##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية

[NoNa roze]

الزعـــــرور الاصفـــر

ومن المزايا التي يتفوق بها الزعرور أنه يحتوي على دهون قليلة وبجودة غذائية عالية، وتبقى قوة التركيب الكيماوي للزعرور في النسبة العالية من السكريات 12 غرام، ونسبة هامة من الألياف الخشبية من حيث تصل إلى 1.7 غرام في المائة غرام من الفاكهة.

ويكون الزعرور فاكهة القولون بامتياز لأنه يجمع بين الفلافونويدات أو المضادات للأكسدة التي تمتص الجذور الحرة في القولون، وبين الألياف الخشبية التي تسهل مرور الفضلات بالقولون، وتعتبر هذه الخصائص من الأسس القوية لإزالة السموم من الجسم،

وربما يتسبب الزعرور في إسهال بارد بعد استهلاك كمية كبيرة، وهو ما يبين أهميته على الجهاز الهضمي السفلي وإنهاء حالات الإمساك الحاد. ويحتوي على قليل من البروتينات 0.4غرام وهو التركيز الذي يروق الرياضيين، لأن الجسم يسترجع ما ضاع منه بسرعة لما يتناول هؤلاء الماء والسكريات والبوتسيوم قليل من البروتين. وهي تركيبة الزعرور وليس الموز

[ام ارجواااااان]

يعطييييييييك العااااااااافييييييييه

[NoNa roze]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ارجواااااان

يعطييييييييك العااااااااافييييييييه

شكرااااا لمرورك الطيب ياغاليه
الله يعطيكى ألف عااافيه

[NoNa roze]

الفوقس




الفضائل الطبية: دواء لعلاج تضخم الغدة الدرقية مكونا من المكربن بالفحم ومن مستحضرات زيت نباتي، ويحتوي على اليود وتأكد الاطباء ان تضخم الغدة الدرقية سببه الأصلي فقرها مادة اليود

كما كشفت دراسات اجريت على الحيوانات ان يخفض معدل الكوليسترول والضغط الشرياني، اضافة الى ان غني بالصوديوم وهو مادة يمكن أن ترفع الضغط الشرياني ولذلك على مرضى ضغط الدم الشرياني المرتفع عدم الاكثار من الفوقس.


الاستخدامات الحديثة: يمنع نمو الفطور والجراثيم ويمكن استخدام لعلاج الجروح و خاصة التي تحدث للأشخاص في البحر أو على الشواطئ.

ويعتبر مأمون الجانب اذا أخذ بالجرعات المحددة على العبوة.

[ريحانة الجنة]

معلومات رائعة
عساكي على القوة
متابعين جديدك دوما

[NoNa roze]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة

معلومات رائعة
عساكي على القوة
متابعين جديدك دوما

الله يبارك ليكى أختى الغاليه
شكرا لتواجدك

[ام ارجواااااان]

خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور..

[ام ارجواااااان]

الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

[ام ارجواااااان]

الملح الزائد = ترقق العظام :

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

[ام ارجواااااان]

تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..