أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-29-2010, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي نصائح x نصائح




نصائح x نصائح

هذه نصائح سريعة تفيدك عند تحضير اي وصفة من وصفاتك

المفضلة .........



عند تحضير الأرز على البخار، تأكدي من نضج الأرز من خلال وضع حبة بين

الإبهام والسبابة والضغط عليها. إن تكسرت وأصبحت على شكل معجون

كثيف، فهذا يعني نضجها. إن كانت لزجة فهذا يعني أنها مطهوة أكثر من

اللازم.



--------------------
عند سلق البطاطا، يضاف بعض الخل إلى الماء لطهي البطاطا بشكل متساوٍ

ومنع تفتتها


عند سلق البيض، يضاف بعض الملح لمنع تشقق قشرته



لحفظ زيت القلي حتى 6 أشهر، يبرّد الزيت ويصفى من خلال مرشح قهوة

ورقي فوق قمع. يسكب الزيت في وعاء ويحكم إغلاق الغطاء ويحفظ في

الثلاجة (الفريزر)


عند طهي الخضروات الخضراء الطازجة، يضاف بعض بيكربونات الصودا إلى الماء للحفاظ على خضارها.


تضاف بضع حبات من الأرز إلى المملحة لمنع تكتل الملح داخلها.


للتأكد من نضج المعكرونة، ترفع واحدة وترمى على الحائط. إذا التصقت به فهي ناضجة وجاهزة للتقديم،
وإلا فإنها بحاجة لمزيد من الطهي.


لنزع جلد الدجاج تماماً، يوضع الدجاج في الماء ويغلى لمدة دقيقة واحدة ويصفى ويبرّد وينزع الجلد.


يقلى الفلفل المجفف الكامل مع البصل وأوراق الكاري ويضاف فوراً إلى أطباق اللحم والخضروات لمزيد من النكهة والرائحة الفاتحة للشهية.


إذا رغبت بإزالة الدهن من الشوربة أو اليخنة بدون انتظارها حتى تجمد، مرري قطعة من الخبز على سطح المرق لتقوم بامتصاص الدهن.


أضيفي الثوم المشوي إلى سطح البيتزا لمزيد من النكهة المميزة


استخدمي عصير الليمون والثوم والأعشاب والبهارات لتعزيز نكهة الخضروات بدلاً من الصلصات الغنية بالكريمة والزبدة والجبنة


قبل قيامك بطهي الخضروات على النار مباشرة، عليك نقعها في الماء البارد لنصف ساعة تفادياً لجفافها أثناء الطهي. وإذا كانت الخضروات ذات قشرة سميكة، فعليك قطع أطرافها للسماح للماء بالنفاذ.


عند شواء قطع كبيرة من اللحم على الفحم، عليك جمع الفحم إلى جانب ووضع اللحم على الجانب الآخر، فهذا سيساعد على الطهي غير المباشر ويقلل من احتراق اللحم.


للتأكد من طهي المقانق بصورة جيدة، ننصحك بشقّها طولياً مع إبقائها متصلة. من ثم ضعيها على سطح الطهي وقلبيها من حين لآخر. بهذه الطريقة، ستنضج المقانق بشكل أسرع وسيكون مذاقها ألذ بلا داعي للزيت أو السمن.


للاحتفاظ بكميات كبيرة من الأعشاب والبهارات طازجة، ضعيها في أوعية محكمة الإغلاق في الثلاجة. ولكن تجنبي الاحتفاظ بالأعشاب والبهارات الجافة في البراد بسبب الرطوبة


البطاطا المقشورة تصبح سوداء اللون إذا لم تطهيها مباشرة. للإبقاء على لونها الأبيض، اخلطيها بقليل من عصير الليمون.


عند استخدام أعواد الكباب الخشبية، انقعيها لمدة 30 دقيقة في الماء (يفضل فاتراً) قبل الاستعمال، مما يمنع اشتعالها.


لا تستخدمي أكثر من 3 أنواع من الأعشاب والبهارات في الطبق الواحد، إلا إذا حددت الوصفة غير ذلك.


لا ينصح بنقع حبات البطاطا في الماء البارد لفترات طويلة لأن ذك قد يؤدي لفقدانها بعض الفيتامينات.


عند استخدام الخضار (كالفلفل الكبير، الكوسا، الجزر والخضار الكثيفة الأخرى) في أسياخ الكباب، اطهيها بشكل جزئي قبل إدخال الأسياخ فيها وطهيها بالكامل.


لحماية صفحات كتاب الطهي، يجب وضع الكتاب في كيس بلاستيكي عند الطهي

ودمتم بخير










من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 ::شوفوا هالزوجة خططت لزوجها والنتيجة::
0 اجعلى اسمك يغرد بالهواء
0 زخرفهـ لنكـ نيمـ
0 ذا أرسلت هالرسالة لزوجك في جواله وش تتوقعين يرد عليك
0 :,؛:,؛اقربوا حياكم جايكم الحر بردوا على قلوبكم:,؛:
0 سآع ـآآت منآسبه لتزيين الح ـوآئــط ..][
0 ::أنثى ولكن::
0 مسابقهـ اكفش صاحب هاالخلفيهـ فيهاا جوائز قيمهـ <<اخصهه
0 من اروع مناطق كوريا "تقرير عن جزيــرة جـيـجو "
0 اختصارات ;)..
0 Photo Frames Master برنامج إطارات للصور
0 موقع تكتب اسم البرنامج يعطيك رابط التحميل!!
0 .o**o. طريقة تصغير الصورة.o**o.
0 ارجوو الدخوول....
0 رومانسيات زوجيهـ (اي شى انـا حاظرهـ)
عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس



قديم 03-29-2010, 07:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قوت القلوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قوت القلوب

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1227
المشاركات: 358 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
قوت القلوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قوت القلوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




مشكورة علي المعلومات يسلموووووو





من مواضيع قوت القلوب
توقيع : قوت القلوب


ربي لا تذرني فردآ وانت خير الوارثين

اللهم أني استودعك جنيني الذي في رحمي أنت الذي لاتضيع ودائعك يالله
اللهم يامن امسكت السماء أن تقع علي الارض وهي بلاعمد أمسك مافي رحمي وأتمم له علي خير
اللهم أعيذ مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه

عرض البوم صور قوت القلوب   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 12:53 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموو خيتوو على المرور العطر





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 رسائل متحركه 2010
0 طريقة عمل الرز بالطريقة الافغانيه بالصور
0 افحص ادمانك للانترنت...
0 :: غرف أطفال تجنن ::
0 زخرفهـ لنكـ نيمـ
0 اعرف شخصيتكــ ::
0 ::تحبـ ـ ـ ـهمـ ولا يحبـ ـ ـ ـونك ::
0 تمارين للعين بعد تصفح النت .... بالصور
0 فساتين سهره للأطفال ..
0 قـآڷـوا بآإنـ [آإڷـورد] يشبــﮧ حلآهآ } ● ~
0 ♥ ღ عبر عنٍ آحسسآسك ب s m s ღ ♥
0 توبيكــات للأختبارات
0 ::وش يسوي العريس اول ما يدخل على زوجته!!! ::
0 ::ميكـ ابــ للعيوون بالصوور::
0 اغتصاب فتاة بموافقة والدتها ........عجيب؟؟؟؟؟؟
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 02:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حلا وكلي غلا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلا وكلي غلا

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3734
المشاركات: 417 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
حلا وكلي غلا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلا وكلي غلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموووووووووو





من مواضيع حلا وكلي غلا
0 صـــــــور مــــــســن رووووووووووعه
0 صور للماسنجر
0 شــنط رااقيه
0 منقول..اختاري من واحد الى ثمانيه
0 صــــور للرومنسيات فــقط
0 مــع الله
0 صــور للماســنجر_فـــديتك قــد ماتــقدر تــغزل فــيني دللنــي
0 العضو اللي يوصل رقم 10 يقول اسمه صدق
0 ازيـــاء نـــــايس
0 مين من الاعضاء تتمنى تسمع صوته بصرااحه
0 تــــــــوبيكآآآآت رووووووووعه
0 خلفــيات للماسنجر
0 تعلمي كيف تجففي شعرك دون أن تسببي له الأذى!
0 صــــور وخــلفيات للمسن (اغنية البتول) لراشـــد المـــاجــد
0 شـــــــــنط باللون الاصــــــفر
عرض البوم صور حلا وكلي غلا   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 01:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




الله يسلمكـ يالغلا

نورتى صفحـاتى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 مـوقعً لفحــص الروآإْبـــط ..!! هآإْم للجميع
0 *× عفواً مساحة خاصة لـ أمي *×
0 ::خليفيات مميزه للبنوتــات::
0 ::تعرض شاب للضرب وحلق الحواجب نتيجة للمغازل::
0 غرف نوم للأطفااااااااال...
0 ::مشان حبيبتى منوو ولازم الكل يدخل ::
0 ما حكم قول: { رمضان كريم } للشيخ بن عثيمين رحمه الله‏
0 الشيط‘ـَنه واللڪآع‘ـَه وإحرآقَ الَآع‘ـَصآب! عنـِديَ هوـآيَهْ ،!
0 موقع يخليك مهندس كمبيوتر
0 يجب الحذر من بعض الموضيع
0 ::موقعـ http://kukuklok.com/ المنبهـ::
0 ~|| [ طريقة أتلاف الصورة ] ||~
0 قال وش عطرك ؟ قلت كوكو .. قال شسمه
0 فساتين سهره لمصممين عالميين ... ( تجميعي ) ...
0 عزيزي صار ينافس محشش _هعهعهع_لايطوفكم_‎
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 10:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




يسلموووو بنوتة لاعدمناك





من مواضيع rose
0 استفسار لام عبداللة
0 نصائح طبية هامة للحامل بالسفر
0 امراة حامل وتتوحم على؟؟
0 حركات غبية نسويها
0 قلنا البنات الططططططططف الكائنات
0 شكر وتنبيه
0 ولد ضربه ابوه شوفوا ايش كتبله
0 الصين وما ادراك مالصين ؟؟وعجبببببي
0 ليلة ال البسلك الأبيض ღ
0 اقلب القدر لفمها يطلع النونو لامها
0 المعجم الطليق لفك مصطلحات سيدات منتدى حوامل الرقيق
0 استخراج جنين من بطن امه بعد اصابتها بطلق ناري_اللي تخاف بالله لاتدخل-
0 اجمل لحظات عمرك بالصور
0 اعتذار من توام كوكو
0 المطبخ الايطالي
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 11:05 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




معلومات قيمة يابنوتة

فعلا استفدت كتير
ربي يجازيكى خير





من مواضيع حنين الجنة
0 مقطع نااااااااااااااادر للملك عبد الله الله يطول بعمره
0 متى تتوقعين الحمل بعد الولادة ..هام
0 @:} لماذا تدمع العين عند الضحك الشديد {:@
0 ماهو الفطام ؟كيف تفطمى طفلك من الثدى ؟
0 عضوة مزعجة جداااااااااااااااااااااااااااااااااااا
0 عضوة تستحق الطرررررررررررررررررررررررررد
0 متى وكيف يستغنى الطفل عن الحفاض .؟ اليكى الجواب
0 الاورانج مع البنى فى الديكورات
0 كيف يمكنني أن أعرف أنني على وشك الوضع؟
0 ساعة الاجابة يوم الجمعة
0 كلاب تبول على قبره ..لانه ينشر مواقع وصور اباحية
0 out out
0 ملكة جمال العالم لعام 2010 >>>>>حصريا صور
0 @{:جاوبي واعرفي انتى مسرفة او لا :}@
0 رحلتى الى لندن .( تصوير شخصي )
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 02:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حبيبت حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبت حبيبي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7535
المشاركات: 1,153 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 54
حبيبت حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبت حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




الله يعطيك الف الف عافيه ع النصايح الحلوا
مشكوره





من مواضيع حبيبت حبيبي
0 أعجبتني احببتها لكن
0 باركووو لي حامل وعزوني جنيني مشوه
0 ريجيم بطريقه مميزه وجدا جديده
0 ماذا يحدث داخل القبر !!!!!!!!!
0 ضحك في ضحك
0 استفسار عن نظام فيافي اللي موجود في كتاب اسرارالحريم حق النفاس
0 اتعبتني الوحده ساعدوني ,,
0 اللي تبي تنقص من وزنها اتفضلي
0 والدة من سنة ونص والى الان لم يجف الحليب بصدري
0 صور لل رومنسيات&#60;&#60;&#60;من تجميعي&#62;&#62;&#62;
0 ابي بوسه !!!
0 استديو تصوير نسائي..؟؟؟
0 طريقه لصبغ الشعر اللي فيه حنا
0 طرق لمنع الحمل............................
0 بنااات.....
عرض البوم صور حبيبت حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 02:43 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح








من مواضيع demoshka
0 أوميبرازول لحموضة وقرحة المعدة
0 الى زوجي الغالي
0 عذرا فليس كل الرجال رجال !!!!
0 كيف كانت وكيف اصبحت!!!!
0 طريقة لتفادي التهاب الثدي بعد الولادة
0 حبوب منع الحمل تشكل خطراً على النساء اللواتي يعانين من صداع مزمن
0 اطعمة تجنبي ان تقدميها لطفلك قبل عمر الثلاث اشهر
0 شوفوا الابداع
0 المضادات الحيوية تقلل من فعالية حبوب منع الحمل ؟
0 ياصبايا فوتو شوفو مبارح شوصار معي
0 طبق الششبرك
0 اللهم اجعل لي مخرجا !!!!1
0 تساقط شعر الحامل
0 مرض الكولسترول يزداد عند الاطفال
0 عملية الاشعة الملونة للرحم مع فيديو
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2010, 03:02 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنووتهـ كيووتــ المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نصائح x نصائح




رووووووووووعه النصايح مره تنفع صارحه مشكوره ربي يسعدك





من مواضيع marwa
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 معجون الاسنان مو بس للاسنان
0 شوفو ياسيدات طريقة اعداد الناجيتس
0 اصغر مدمن تدخين بالعالم
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 لو تكرمتو ابغي اسم دكتوره شاطره بالاطباء المتحدون
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 صور شهداء قافلة الحريه
0 كيكة الباربي سويتها انا وبنتي فعيد ميلادها
0 موسم الرمان في ايرااان
0 تستأذن امها لتزني
0 ولدت الحمدلله وهدي صور بنتي
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 07:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .