عندي اكتئاب مابعد الولادة . . أرجو العون منكن

[نبع المحبة]

خيتوو عليكي بالاستغفار وقراءة القران والصبر
وان شا الله ترتاحين نفسيا

[((*بــريــق ألــمــاس**))]

حبيبتي الله يشفيك

يقولون اسأل مجرب ولا تسأل طبيب

جاني إكتئاب الله لايوري اي مسلم لانوم ولا اكل وبس بكاء

قالت لي وحده إستغفري على طوووووووووووووووول داااائم خليه على لسانك

كانت تقول لي وهي متحمسه وتقولي ماحتخسري لأنها جربت وتقول ارتحت مرررره

وفعلا أقسم بالله العظيم في خلال شهر رجعت طبيعية

كنت استغفر داااائم ماأوقف واذكر الله بس أكثر شي أستغفر وكنت أصلي أخر الليل

وأدعي (الله إني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل وأعوذ بك من الجبن وضلع

الدين وغلبة الرجال)

جربي وإنت موقنه بأن الله راح يرفع عنك وشوفي

والله يشفيكي يااارب وكل مبتلا

[لحن المفارق]

السلام عليكم اختي عندنادكتورة بالجامعه جاها اكتئاب مابعد الولادة فنصحتها وحدة بشرب الميرامية لانها تعادل الهرمونات بالجسم وتخلص من الاكتئاب ,
لان الدكتورة تقولنا من بدات بشربها بانتظام يوميا ارتاحت وراح منها الاكتئاب..
جربيه ويااااااارب ترتاحي ويحفظك للنونو ياااااارب..

[طيبة القلب]

اااااه انا حاليا ليا من ولدت تقريبا شهرين والله لايوريك حالتي والافكار الجنونية ياريت ياقلبي لو تكتبي ايش تفكري فيه عشان نواسي بعض وايش الافكار اللي تجيكي

[مــاي عيني]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته . .


كل من آنستني بكلمه و دعوه جزاها الرحمن خير الجزاء وأسأل الله رب العرش الكريم أن يشفيني ويشفي كل مبتلى . . .

حبيباتي . . من الألم ما يوجع الفؤاد وأنا في خضم معارك الخوف والاكتئاب . .

الإلتجاء إلى الله خير مؤنس لنا ولله الحمد . . والابتلاءات خير تكفير لذنوبنا باذن الله . .

اكتب لكن اليوم وقد جفت ينابيع الأمل من الفؤاد . . وازداد الخوف و الاضطراب . .

لا أدري ما الذي حصل ؟ ؟

انقلبت حياتي رأسا على عقب بعد ولادتي . .

الآن فعلا أرى كل شيء حطام . . والذي نفسي بيده لا أجد لشيء لذه في هذه الحياه . .

خوف من الفراق وفقدان ابنتي أو زوجي لي . . ضيعني . . دهور حالتي . .

" انتكست " و ازدادت المراره . .

كرهت بيتي . . صنعت لعبه لي !! آوي كل يومين بيت اهلي او اهل زوجي . . حتى لا امكث في بيتي لوحدي . . لكن لم يفلح الامر الا قليلا ولله الحمد والمنه . .

رجعت بيتي . . وعند الاشاره قبل بيتنا تضيق بي الحياه . . وينتابني الخوف و الهلع . . واختناق

و"خفقان القلب " . . تشتت . . حزن !!

رغم قبل ولادتي احب المكوث ببيتي .


و كنت قبل ذلك فرحه محبه للحياه ومقبله . . متفائله . . مستبشره . . متيقنه ان كل شيء من ربي خير . .

ذهبت قبل فتره لطبيبه نفسيه . . وصفت لي دواء . . خشيت من أخذه . . ولم اتناوله الى الآن . .

اليوم باذن الله سأبدأ رحله العلاج وادعو الاله الذي لا اله الا هو أن يشفيني . .

اللهم اجعل لي و لزوجي وابنتي و والدتي واهلي طول العمر في طاعتك وأن تبلغنا في ذريتنا أنا وزوجي و تمتعنا بشبابنا وشيبنا يارب .

[ام جيانا]

ابشري بالفرج من الله
اختي ماي عيني كل الي قلتيه انا عانيت منه ويمكن اكثر مابطول عليك وباختصر لك نقاط مهمه ركزي وطبقيها وبإذن واحد احد ترجعين مثل اول واحسن..
_كل ماتجيك نوبه إكتئاب قومي وتوضي وصلي وادعي بسجودك والحي بالدعاءءء
إسألي الله العفو والعافيه واستعيذي بالله من الهم والحزن دبر كل صلاة.. وقولي
اللهم إني اسألك السعادة والرضى والقناعة والغنى بك عمن سؤاك.. واطلبيه ان يشفيك
خليها بلسانك ع طووووووول ادعي ادعي ولا تبطلين
_عليك بسورة البقره يومياً ولو ماقدرتي تقرأيها يومياً قسميها على ثلاث ايام وربي انها شفاااء وبركه..
_مافيها شيء لو رحتي لشيخ ثقه مع زوجك ويقرأ عليك وخذي زيت زيتون وماء زمزم مقري عليهم ادهني جسمك بالزيت واشربي زمزم بنية الشفاء
_جاهدي نفسك واصبري وتحدي المرض . خليكي قويه بالله عز وجل ولا تضعفي واعلمي وثقي انها ازمه وتعدي..
_الوضوء يطفئ الغضب ..وايضاً حمام دافئ مفيد جداً واعرف مالك رغبه بس اجبري نفسك واستحمي وعطري بعطر فيه بنفسج ..الروائح لها دور تأكدي بنفسك
_فترة الاكتئاب ما تشتهين الاكل بس اجبري نفسك وكلي الاكلات الي تشتهينها من
اول وتغذي واشربي عصيرات طازجه مرتين باليوم ع الاقل..وبالمناسبه في اكلات مضاده للاكتئاب مثل البطاطس والسلطات والمكسرات والفشار ابحثي بالنت عنها اكثر
_النوم مهم لتحسن النفسيه حاولي تنامي نوم كافي وهادئ وإذا مااستطعتي زوري طبيب نفسي واشرحي حالتك ولو عطاك مهدئات تساعدك ع النوم عادي خذيها مثل مايقولك بالضبط وفي وقتها هي بس تسرع بشفائك فلا تخافين فتره معينه ويطلب منك تتركينها عاااااااادي جداً
_ادري مالك رغبه بالخروج بس اخرجي وتحدي نفسك وزوري ناس واصدقاء ترتاحي لهم وابعدددددددددددي عن اي ناس محبطين وماتحبيهم وماترتاحي لهم
_حبي نفسك واهتمي فيها لنفسك عليك حق.. مارسي هوايه تحبيها وحاولي تشغلي
نفسك بالاعمال الي تقومي فيها سابقاً..
_إستشعري السعاده وحسسي نفسك انك سعيده وكرري الحمد لله كثيرررررررر
_شيكي على الهرمونات عندك وخاصةً الغده الدرقيه لان الها علاقه لخبطة الهرمونات تزيد من الكآبه وبالمناسبه في هرمون يسمونه هرمون السعاده شيكي عليه.. اذا فيه شيء غلط عالجيه..
_غيري جو وادري بتقولين مالي رغبه انا مثلك كنت بس اجبرت نفسي وسافرت
وماارتحت بس بمرور الوقت حسيت براحه..
_ تكلمي مع انسانه ترتاحين لها وقولي الها الي بخاطرك كله بس لازم تكون حكيمه وانتي فضفضي لها بالي بداخلك..
_شوفي وش السبب بضيقتك واذا مشاكل حليها وحده وحده..
_إن احتجتي علاج نفسي تراى عااااااااااادي بتاخذينه فتره وتتركينه وماراح تدمنين عليه مثل ماتسمعين من عامة الناس..
_اصبرررررررررررررري ويقولون من صبر قدر..
_ترى الي كتبت لك الرد عانت مثلك واكثر وكلامي عن تجربه ولا تخافين هي فتره وتعدي.. انا مثلك حسيت انها نهايتي وان خلاااااااااااااااااااااااص بتم بهالحاله بس يارب
لك الحمد صبرت وعدت على خيرررررر..

اتمنى لك الشفاء العاجل وإذا احتجتي اي توضيح انا بخدمتك ..أللهم لا تبقي لماي عيني هما ولا حزنا ولا ضيقا الا فرجته ياارحم الراحمييييييييييييين

طمنينا عنك.. الله يحفظك ويرعاك
_

[ام جيانا]

دخلت علشانك والله
طمنيني عنك وخذي هذا الرابط حمليه بجوالك او بالجهاز
رقيه بالقرآن الكريم بتريحك بإذن الله سوي مثلي اسمعيها
مرتين في اليوم الفجر وقبل المغرب وعند اللزوم



إذا مافتح معك دوريه باليوتيوب اسمه الرقية الشرعيه
لعلاج الامراض النفسيه

الله يشافيك ويشافي كل مبتلاه ويملئ قلبك سعاده