هنا تجمع حوامل الشهر (الاول والثاني والثالث)

[laila]

ana f chahr alawal okan7as b waja3 f batni yochbih alam adawra hal hada tabi3i

[مدري وش اسمي نفسي]

السلام عليكم

كيفكم بنات انا جديده معكم وداخله خصيصا عشان استنفيد منكم

انا حامل لي شهر واسبوع وقالت لي الدكتوره ولادتك احتمال ببداية ذو الحجه

انا مااحس بأي اعراض وحام كاني مو حامل

بس يجيني شعور بالغثيان وشوية نوم هع هع

وحشره خاصة اذا شرب اي سائل

واشبع بسرعه

اليوم رحت للدكتوره قالت لي وضع جنينك تمام والحمدلله

وخاصة ان فيني الام بظهري مو طبيعيه في احد مثلي بالالام

انا اراجع عند الدكتوره لميا في مستوصف اضواء العالمي

يمدحونها وانا ارتحت لها

ياليت كل وحده تقول وين تراجع وايش رايها

[مدري وش اسمي نفسي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة laila

ana f chahr alawal okan7as b waja3 f batni yochbih alam adawra hal hada tabi3i

ليلى انا مثلك احس بآلام الدوره

عادي شي طبيعي

[نور من نور]

سلام ياحلوات
مو معقول كل ماتدخل وحده تجي الا بعدها بس تسأل ولااحد يجاوب
خلونا متعاونات وونستفيد من بعض ...
وانا عندي اقتراح لو مشرفتنا تسويه
انا احنا نسجل اسمائنا بتواريخ الولادة المتوقعة في اول صفحة علشان نعرف كل اللي معانا...مجرد اقتراح ويش رايكم يابنات

[بشارتي]

هلا اختي نور من نور معاك حق وانا بفكر نسوي صفحة للحضور وكل ما دخلت وحدة توقع بالسلام عليكم وش رأيك

[بشارتي]

وانا الاعراض عندي مرة ضعيفة وتروح وترجع والهرمون عندي ضعيف ومدري بكمل ولا ربي يريد خير في وحدة مثلي كان الهرمون ضعيف بعدين تضاعف وارتفع عندها الهرمون وتم حملها بسلام اللي تعرف تجاوب والله يفرج عنها يوم القيامة

[منوش]

هاي بنات انا حامل بالشهر الثالث وحابه اسالكم عن دكتوره كويسه بالرياض ومايكون عندها زحمه
تحياتي

[مدري وش اسمي نفسي]

نور اقتراح حلو

بشارتي للاسف ماعندي علم ولا كان افدتك

منوش انا اراجع عند الدكتوره لميا بمستوصف اضواء العالمي مره روووعه واخلاقها عاليه

وسمعت انها بوقت الولاده تقرأ عليك وتنفث وتهديك ^_^

كمان في الدكتوره عزه في مستشفى دار الشفا زوجة عمي ولدت هناك تقول انها عسل وشاطره

[ام عبدالملك وميار]

مساء الخير انا حامل في بداية الشهر الثاني ودي انضم لكم

[ام عبدالملك وميار]

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
منقول <ام عبدالملك وميار