لكل حامل كيف تغذيتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[لورا]

صدى الامل :

انا حامل بالاسبوع الرابع واما التغذيه منعتني الدكتوره من (الالبان والحليب والفواكه ماعدا التفاح والخضروات والدهون والعصيرات وووووووووووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟؟ حتى التمر قالت حبه
لمدة اسبوع عشان الاسهال (الله يكرمك) جاني يوم
والله ماني عارفه امشي على كلامها ولا اطنش

ايوه ضروري تسمعين كلامها
لانه بعدج باول الحمل .والجنين موثابت ,,, ويقولون الاسهال اذا استمر بقوه ينزل الجنين
فهمي تبغي توقف الاسهال سريع
بس التمر ماظني يزيد الاسهال



----

بالنسبه لتغذيتي
انا في الرابع
احاول آكل اكل مفيد ,بس شكلي توحمت على الاشياء المومفيده ,,مني عارغه اطنش عمري ولا اكل منه شوي,, على العموم الحين خلاص خلص الوحام شكله .
بس ندمانه كثير لانه شههوري الاولى نص اكلي مو مفيد

مع انه الحليب مداومه عليه ,,واقلل زيت ,والتمر الحين اكثر منه
على هذا طلع دمي ناااااااازل :(:(:(

مادري ايش اسوي اكثر