كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

ام دندونة · 01-30-2011, 08:21 PM

وزني 89 وطولي 166

أم لـيآن · 01-30-2011, 09:05 PM

انا طولي 169
ووزني 62

ســاره · 01-30-2011, 10:16 PM

وزني 80وبعض الاحيان ينزل 79وسويت رجيم الاحظ ملابسي وسعت علي لكن الوزن ثابت مثل ماهو وطولي تقريبا يا170او 173

شموسه · 02-09-2011, 10:14 PM

[quote=هلين;530015]مرحبا انا لفت انتباهي هالموضوع وحبيت اسجل هون مشان استفيد من خبرات الحوامل انا كان وزني قبل الحمل 50وطولي 164بس بعد الولادة صار 63وبعد 3اشهر صار للاسف حمل جديد قبل مااخف وهلأصار وزني بنصف السادس 72خايفة بعد مااولد ماارجع متل ماكنت شووووووووووووو الحل الرجااااااااء الرد[/quot
أن شاء الله الحل بيكون بعد ولادتج ياعمري
اهم شي تغذي عدل
شي طبيعي يزيد الوزن أثناء الحمل من الفيتامين
وانتبهي تسوين رجيم_

طبيبة القلوب · 02-09-2011, 10:30 PM

انا وزني لما تزوجت 63,,,, وطولي 167,,
وبعدين قبل الحمل زدت لل 73 ,,,,

والان انا 85.....

ايش اسوي ؟؟

شموسه · 02-09-2011, 10:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دغبوسه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اناوزني كان40وبعدالولاده صرت بالون55وطولي ممكن150والله الكل عقدني ابغى ارجع مثل اول غصن البان

يا غصن البان
مايبيلج إلا كيلو في شهر و كيلو في شهر ثاني
ووتكونين جذي نزلتي كيلو
‏_‏ الأستيقاظ باكر
‏_‏ وجبه الفطور مهمه ( قهوه بدون سكر أو عصير أناناس + بيض +توست)
‏_‏ بعدها بساعتين عليج في المشي وشويه تمارين خفيفه
‏_‏ الغدى ( سلطه +خل تفاح+فتوش)
‏_‏ العشى ( لحوم مشويه +دجاج+سمك)
وكثري من الماي