¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô

[عشمانة في ربنا]

المغات المصري

هاي الكمية لكوب واحد بس مضبوطة
حطي ملعقة كبيرة سمن فوق النار و ملعقة كبيرة سمسم و قلبيهم مليح على نار هادية عشان ماتنحرقلك
اضيفي ملعقة كبيرة من المغات مع كوب مي وخليهم فوق النار 5 دقليق مع لتقليب المستمر
و بعدين تحلي بالسكر على دوقك و ترشي عليها مكسرات
هاد المشروب مغدي جدا وبالذات للوالدة

[عشمانة في ربنا]

المفتقة المصرية

المقادير:

1 كيلو عسل اسود
نصف كوب حلبة مطحون طحن ناعم
2 ملعقة كبيرة دقيق
كوب صغير زيت نقى
نصف كوب سمسم محمص
كوب فول سودانى مكسر فقط


الطريقة:

ضعى العسل فى وعاء وضعيه على النار حتى تظهر فقاقيع مع التقليب ولا تتركية يغلى
احضرى الحلبة المطحونة وضعيها على العسل مع التقليب جيدا حتى يمتزجوا وضعيهم على النار مرة اخرى
بمجرد ظهور فقاقيع اخرى ابعدى الوعاء عن النار لان كثرة الغليان يمررها وينشفها
احضرى اناء اخر واخلطى فيه الزيت والدقيق وحمريهم على النارحتى يصبح لونه اشقر ثم ضعى السمسم والفول عليهم وقلبى حتى يصبح لونهم اشقر ايضا ( لا تحمريهم كثيرا فى الزيت )
ضعى خليط الزيت والدقيق على العسل والحلبه واخلطيهم جيدا
واتركيهم حتى يبرد الخليط
احضرى برطمانات زجاجيه وعقميها على لهب النار واتركيهم ينشفوا حتى لا تفسد المفتقه وصبيهم داخل البرطمان

[عشمانة في ربنا]

المفتقة المصرية صور



المغات المصري صور

[ام جومانة]

السلام عليكم
تسجيل حضوررر
كيفكم ياحلوات

[ام جومانة]

موضوع رائع عجبني وحبيت انقله لكم لأهميته ( للحوامل )



عندما تنتهي ساعات ولحظات الالم التي عانيتها هاهو طفلك بين يديك ، تبدأ مرحله جديده وتتطلعين لعودة جسمك كما كان لكنك ستتفاجئين بكم من التغيرات وخصوصا اذا كان حملك الاول ( بكريه )
لذا فلنتهيأ جميعنا ونعرفها لنستطيع استقبالها ولا تصدمنا بوجودها ....

المفاجأه رقم 1 :


سوف تشعرين بتقلصات بعد الولاده وخصوصا اثناء الرضاعة الطبيعية وهذا امر جيد لآن الرحم يعود لوضعه الطبيعي .


المفاجأه رقم 2 :


لن يعود بطنك كما كان في الحال ، في الواقع أمهات جدد كثيرات يشعرن بالأحباط بسبب شكل بطنهن بعد الولاده اكثر مما يشعرن اثناء الحمل ، رغم فقدانك بعض الوزن اثناء الولاده وبالرغم من أن بطنك لم يعود منتفخا إلا انك مازلت تبدين وكأنك في الشهر الخامس من الحمل ، ستحتاجين الى بعض التمارين لشد البطن ...


المفاجأه رقم 3:


قد تشعرين بألم في جسمك كله سيدات كثيرات يقارن ما يشعرن به بعد الولاده ببما يشعر به الملاكم بعد الملاكمة ، قد تشعرين بألم في الساق والظهر ، والم في منطقة المهبل حتى لو لم تقوم الطبيبه بشق العجان ، في هذه الفتره استرخي كثيرا وتمددي دائما وضعي كمادات على الاماكن المجهده .


المفاجأه رقم 4:


قد يكون مكان الغرز مؤلما سواء كانت الولاده بعملية قيصرية او بشق العجان اثناء الولاده الطبيعيه ، ووستندهشين من مدى انزعاجك من مكان الغرز ، ضعي كيسا مملوئا بثلج واجلسي على وساده طرية جدا واعتني بمكان الغرز جيدا لتجنب الالتهابات .


المفاجأه رقم 5 :


تجدين نفسك بحاجة شديدة للبكاء ، لقد إحتضنتي طفلك وكل شي يبدو على مايرام ، لكن قد تشعرين بأنك غير قادره على حبس الدموع . ماذا يحدث ؟ خلال مرحلة ما بعد الولادة تكون مسألة الهرمونات غير مستقرة مثلما كانت خلال فترة الحمل .
وأيضا تكون لكثير من الامهات الكثير من الاعمال ليقمن بها او اعمال من دون ان يملكن الوقت الكافي للنوم . العصبيه ، الغضب ، البكاء والاجهاد ، والقلق ، كلها من المشاعر الطبيعيه التي تمر بها الام في الايام الاولى من الولاده وقد تستمر الى اسبوعين ، واذا استمرت اكثر من اسبوعين يجب ان تراجعي طبيب مختص فقد تكونين مصابه بإكتئاب مابعد الولاده



المفاجأه رقم 6:


لن يكون دخول الحمام بعد الولاده سهلا كما كان من قبل بعض الامهات الجدد تمنعهن المخاوف النفسيه من التبرز بشكل طبيعي وذلك لخوفهم من الالم ، وكي لا تصابي بالامساك وبالتالي بالبواسير اشربي الكثير من السوائل والتي ستساعد في الرضاعه الطبيعيه ايضا .


المفاجأه رقم 7:


غالبا ستشعرين بجوع لم تشعري به من قبل لآن اكثر الاطباء لا يسمحون للحامل ان تتناول الطعام اثناء اوقات الطلق ربما بعض العصير والماء فقط ، لذلك وبعد المجهود الكبير الذي قمتي به أثناء الولاده ستشعرين برغبة جارفه للأكل ، اطلبي من زوجك وأسرتك ان يحضرو لكي اطعمة صحيه من التي تفضليها...


المفاجأه رقم 8 "


بعد ثلاث ايام من الولاده ستشعرين بان ثدييك تحجرا وأصبحا جامديين ومنتفخين ومؤلمين عندما يبدا الحليب بالإدرار ، لذا سترين ان الرضاعه تعذيبا في الايام الاولى ولكن اذا صبرتي ستسهل العمليه . استخدمي كمادات ساخنة على كلا من الثديين وجففي الحلمتين بعد كل رضعة وحاولي تعريضهما للهواء .


المفاجأه رقم 9 "


التعرق أثناء الليل هو أحد الأمخور التي قد تدهش الأمهات الجدد ، ستستيقضين في منتصف الليل وأنتي تتصببين عرقا من دون سبب ، لا تتأففي فهذه هي الطريقة الوحيده كي يتخلص جسمك من السوائل الزائده ,,



المفاجأه رقم 10 "


توقعي ان تفقدي كمية كبيره من الدم وكوني مستعده لنزول الدم لمدة 3 الى 6 أسابيع بعد الولاده ، في الأيام التي تلي الولاده مباشرة سيكون الدم غزير جدا وكثسف ولكنه سيخف من مرور الاسبوع الاول ، خذي معك في المستشفى كميه كبيره من الفوط الصحيه واخبري طبيبتك اذا اصبح تدفق الدم فجأه وزاد عن المعدل المعتاد .


المفاجأه رقم 11 :


الانخفاض في الهرومونات في هذه المرحله تؤدي الى سقوط الشعر بغزاره ولكنه طبيعي .



المفاجأه رقم 12 :



قد لا تشعرين برابطة قوية بينك وبين مولودك منذ اللحظة اأولى خصوصا اذا كانت ولادتك صعبه او بعملية قيصرية ، امنحي نفسك وطفلك فتره لتتعارفا ، ووحاولي الأعتناء بمظهرك في الايام الاولى وسرعان ما ستجدين انك الأم التي كنتي تحلمين بها .








منقول

[عشمانة في ربنا]

وعليكم السلام
صباح الخير يا بنات
غروم
نزلتلك المغات والمفتقة بالصور بس للعلم انا جايباه من علي النت لاني بصراحة ما عمري سويتيه عندنا الحريم الكبيرة هيا اللي بتسوي المغات للوالدة وبالنسبة للمفتقة انا بسم الله مليانة كفاية ما ابي اسمن زيادة
الياه
أخبارك حبيبتي عسي مزاجك احسن اليوم
مسوكة
ربنا يفرج عنكم كربكم يا رب ويهونها عليكم طمنينا علي الوضع الحين
سارونة
وحشتينا حبيبتي ان شاء الله تكوني في اتم صحة وربنا يقومك بالسلامة يا رب انتي وبيبيهاتك طمنينا عليكي
Kovi
اخبارك حبيبتي ما طمنتينا وقف الدم طمنينا عليكي وعلي اخبارك يا قمر واخبار الوضع في مصر ايه البلد هادية ولا لسة المظاهرات
أم جومانة
اخبارك يا قمر انتي والبيبهات
باقي الكروشات الرشيقات اخباركم عاملين ايه طمنونا عليكم

[عشمانة في ربنا]

ام جومانة
تسلمي علي الموضوع فعلا اكثر من رائع انا هحفظه عندي علي الكمبيوتر علشان ارجعله بعد الولادة

[عشمانة في ربنا]

خروج لتجهيز الغذاء

[ام جومانة]

عشمانة
انا الحمدلله اموري تمام والبيبيات كمان والحمدلله صاير حركاتهم كتير اللهم لك الحمد
انتي كيفك وكيف الكتاكيت ان شاءالله بتحسي بالحركات ؟

[kovi_colors]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشمانة في ربنا

وعليكم السلام
صباح الخير يا بنات
غروم
نزلتلك المغات والمفتقة بالصور بس للعلم انا جايباه من علي النت لاني بصراحة ما عمري سويتيه عندنا الحريم الكبيرة هيا اللي بتسوي المغات للوالدة وبالنسبة للمفتقة انا بسم الله مليانة كفاية ما ابي اسمن زيادة
الياه
أخبارك حبيبتي عسي مزاجك احسن اليوم
مسوكة
ربنا يفرج عنكم كربكم يا رب ويهونها عليكم طمنينا علي الوضع الحين
سارونة
وحشتينا حبيبتي ان شاء الله تكوني في اتم صحة وربنا يقومك بالسلامة يا رب انتي وبيبيهاتك طمنينا عليكي
kovi
اخبارك حبيبتي ما طمنتينا وقف الدم طمنينا عليكي وعلي اخبارك يا قمر واخبار الوضع في مصر ايه البلد هادية ولا لسة المظاهرات
أم جومانة
اخبارك يا قمر انتي والبيبهات
باقي الكروشات الرشيقات اخباركم عاملين ايه طمنونا عليكم

الحمدلله عشمانه الدم وقف وبقي نقطه كل صباح فقط المهم لا تنسيني من دعائك وانتو يا بنات ادعولي الله يكملي علي خير ويكملكو كلكو باذن الله
الوضع في مصر مومستقر وسط البلد مقفول تماما المواصلات سيئه جدا بس انا مو اتحرك من علي السرير عشان الدم لكن خواتي يحكولي
ربنا يسترها معانا يا كروشات ويفرحنا ببيباتنا علي خير