محتارة جداااا *ساعدونى*

[سموة الشوق]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حنا بخير دامك بخير يالغالية

ليه الغيرة

يعني مالقيتي شئ يثبت شكوووكك

خلاص

طمني بالك كثيييير

وخلي ثقتك بالله أولا ثم بزوجك

ودائما إدعي ربك إن يحنن قلب زوجك لك ويحفظه لك

ومثل ماقالت أختي مصرية مغتربة

ثقتك بنفسك خليها كبيرة

وممكن تعززين ثقتك بنفسك بهالأمور:

افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.

عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القراءة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

رافق أناساً متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى الغيورين لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.

الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.

ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.

واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.

وفتح باب المحاورة الهادئة والمصارحة فيما بينك وبين زوجك يعزز من ثقتك بنفسك وبزوجك أكثر

وتقبلي فائق إحترامي وتقديري