دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض

[om salma]

زوجة سطومى

لى نصيحة ليكى أختى اتمنى ان تبتعدى عن اى كريمات لان فى الغالب او الاكيد

ماهى الا منتجات سلعية للبيع ولو الكريمات راح تزيل الكرش ما كان حد غلب ولا احتار

شوفى حبيبتى انا مدربة لياقة بدنية وتخسيس ومن خبرة عملى أؤكد لكى مافى انفع ولا بيجيب نتيجة

مثل الرياضة + الاكل الصحى كل اللى عليك ان تقنعى زوجك بشراء جهاز اللاوربتراك

او التريد ميل بالبيت واتباع نظام غذائى سليم وصدقينى ان كانت الولادة طبيعية تستطيعى

ممارسة الرياضة بعد اسبوعين والله لا يقدر قيصرى يبقى بعد شهر وستجدى نتيجة مذهلة

ولا تستمعى للنصيحة اللى تقول كلى كثير انتى بترضعى كل اللى عليك ان تزيدى

من السوائل بكثرة والله يبعت لك ولمولودك الرزق

وتختفى البطن أكيد