كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

شموسه · 10-28-2010, 04:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لاحلى بنت

انا كان وزني 70 وطولي 152 وكنت اسوي دايت ورياضه الين ماوصل وزني 63 وبالمره تغير جسمي وانبسطت الا على طول حملت سبحان الله ماتهنيت الحين بصراجه متفاجئه من وزني بالشهر الثامن وزني 74 والبيبي بس كيلو و80 جرام طبعا اكيد اذا ولدت راح ينزل وراح اهتم بوزني واذا عندك اختي اي نصيحه انصحيني ومشكوره حبيبتي عالموضوع

ماعليه اختي علشان البيبي صبري

عليج بالفواكه
وابعدي عن العيش واخذيلج سلطه واوكثري من اللحوم
وان شاء تولدي بالسلامه

شموسه · 10-28-2010, 04:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أصـل الغـرور

يسلمو حبيبتي ع إألطرح إألرآآئــع

آنآ قبل مآحمل كآن وزني 52 أو 50

بس مـآـآتذكر طولي --> كان في جهاز حق الطول الوزن يشوف كان اوكي ولا لآ

كاان اوكي وحلوو

بس لم حملت زاد واجد لاني كل مأمشي زاد وزني وصار عندي زلآل }~

وصاار 82

وإألحيييييييييييين 68

ومنقهر حييييييييييل

ماعليه اختي
هاذا من الزلاز

عليج بالصبر
وربي يعينجوعليج بالصحه

شموسه · 10-28-2010, 04:39 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صـالـح

انا ياشموسه وش تنصحيني فيه
دايم رجلي قولي انتي دوبيه
وزني67 وطولي 155
دمتي بود

ههههههههههههههههههههههههههههههه

hwaml 11

مايخالف صبري ماقالج جذي الا يبيج تضعفين

1- لا تاكلين الفاكهه الا على معده خاويه (التفاحه)
2-امتنع عن المشروبات الغزيه
3-مارسي بعض تمارين البطن حتى تقوي عضلات البطن وذالك لمدة ربع ساعه
4-واهم شي الاسترخااااااااااااااااااااااااااء

يبيلج 10 كيلوووووووووووووو تنقصين

العطر الفرنسي · 10-28-2010, 04:41 PM

والله موضوعك عسل
هلا أنا وزني 70 لأني أحمل عطول ومايرتاح جسمي من الحمل
المهم مع الحمل الجديد مأكل شي لأني متعقده من نفسي بس مبسوطه نزل وزني 5 كيلو
طبعا نفسيا كرهت الحمل ولأنو مو حل أضل كذا
مع العلم انو كان وزني وأنا عروس56
المهم حبيبت افضفض لانو سري ماحكيتو إلا هنا الكل يفكرني مأكل لأني أتوحم
بس لا أنا مأكل خايفه أمتن لأنو وزني في الحمل يوصل 90
معلش حبيبتي طولت عليكي
بس موضوعك عجبني...

نغمة حزن · 10-29-2010, 03:41 PM

هههههههه كشفتك والله عارفتك من الاول اوك سرك ببير ياعطر

نغمة حزن · 10-29-2010, 03:47 PM

مرحبا حبيبتي شموووووسه
انا طولي 174 او 176 والله مابتزكر والمهم انا كل يوم بتوزن شكل مابعرف انا جسمي بتغير كل يوم ألو وزن ولى المشكله بالميزان عندي والله مابعرف المهم ع الميزان اللي عندي بالبيت مابعطيني فوق ال63 الحمدلله
وهلا اتوزنت وطلع وزني ع ميزاني الضارب 60.5 كيلو
هلا بدي اعرف منك حبيبتي شو اكل وكيف حافظ ع وزني مايزيد وشو الأكلات المناسبه لوزني
وفئة دمي a
مع العلم انا بحب الشوكلاه والشبس وخاصه ليز بحبوووووووووووووووووووووو كتير
سوري طولت عليكي انشالله كون خفيفة دم ع ئلب المنتدى
تحياتي للكل

عشق الصدى · 10-29-2010, 07:41 PM

انا وزني 48
والطوول 162

شموسه · 10-30-2010, 02:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العطر الفرنسي

والله موضوعك عسل
هلا أنا وزني 70 لأني أحمل عطول ومايرتاح جسمي من الحمل
المهم مع الحمل الجديد مأكل شي لأني متعقده من نفسي بس مبسوطه نزل وزني 5 كيلو
طبعا نفسيا كرهت الحمل ولأنو مو حل أضل كذا
مع العلم انو كان وزني وأنا عروس56
المهم حبيبت افضفض لانو سري ماحكيتو إلا هنا الكل يفكرني مأكل لأني أتوحم
بس لا أنا مأكل خايفه أمتن لأنو وزني في الحمل يوصل 90
معلش حبيبتي طولت عليكي
بس موضوعك عجبني...

هههههههههههههههههه

على كل حال نسيتي تحطين طولج

حبيبتي اكيد بيتغير جسمج حمل ورى حمل وانا اقولج انتي حاليا حامل ماانصج الا انج تمشين عقب الاكل بربع ولمدة 10 دقايق علشان مايصير معاج زلال وحياتي انتي العسل اما بالنسبه للفضفضه اخذي راحتج ياقمر

اما الوزن عادي المراه الحامل تزيد في حملهاا 20 كيلو تدرين

بس تولدين بعطيج نظام او راح اطرشلج على الخاص ؟؟؟؟؟؟

شموسه · 10-30-2010, 02:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نغمة حزن

مرحبا حبيبتي شموووووسه
انا طولي 174 او 176 والله مابتزكر والمهم انا كل يوم بتوزن شكل مابعرف انا جسمي بتغير كل يوم ألو وزن ولى المشكله بالميزان عندي والله مابعرف المهم ع الميزان اللي عندي بالبيت مابعطيني فوق ال63 الحمدلله
وهلا اتوزنت وطلع وزني ع ميزاني الضارب 60.5 كيلو
هلا بدي اعرف منك حبيبتي شو اكل وكيف حافظ ع وزني مايزيد وشو الأكلات المناسبه لوزني
وفئة دمي a
مع العلم انا بحب الشوكلاه والشبس وخاصه ليز بحبوووووووووووووووووووووو كتير
سوري طولت عليكي انشالله كون خفيفة دم ع ئلب المنتدى
تحياتي للكل

عليج بالسلطه الخضراء :
جرجير-خس-ليمون-زيت زيتون-ملح خل تفاح -فجل -طماطه-وعليج بالمشي لمده 30 دقيقه ومشوي السمك مفيد لمحافظه الوزن ووزنج تمام

اما فصيله الدم ماعندي علم فيهااافقط

وحاولي تبعدين عن الشوكلاته لانهاا تسمن واخذيهاا مره في الاسبوع

اشـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .