أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على كم تكون أقل مدة للنفاس
0 إليك أسباب إلتهاب حلمة الثدي وأعراضها وطرق العلاج
0 خطورة نوم طفلك الرضيع على صدرك
0 انواع مختلفة من ارتفاع ضغط الدم تعاني منها الحامل
0 اليك أفضل وقت لسحور الحامل في رمضان
0 ليان اسم رقيق فما معاني هذا الإسم الناعم؟
0 إتبعي هذه الطرق لحماية الشفاه من التشقّق
0 ماهو تأثير فقر الدم للحامل على الجنين؟
0 ما هو الوزن المثالي للمرأة حسب عمرها؟
0 صباح إسم ولا أروع... إكتشفي معانيه!
0 ماهي أهم الاحتياطات الواجب إتخاذها في بداية فترة النفاس؟
0 إليك طريقة تحضير كيك اسفنجي بالكريمة اللذيذة
0 أعراض تدل على خطورة ألم البطن لدى الحامل في الشهر الخامس
0 إليك تأثير الباذنجان على نسبة السكر في الدم
0 ما تأثير نقص وزن الحامل على الأُم والجنين؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على مكونات وجبة فطور الأطفال المثالية
0 نستعرض لك اليوم أبرز فوائد العنبر ومشتقاته
0 تأثير إصابة الأم قبل الحمل بالسكري على الجنين
0 ماهو تأثير بنج الأسنان على الرضاعة والطفل؟
0 ارتفاع الحرارة و ضيق التنفس علامات يجب الانتباه لها فترة النفاس
0 دراسات تؤكد أن وسائل منع الحمل الهرمونية ترفع فرص الإصابة بالاكتئاب
0 كيف يكون الجنين في نهاية الشهر الثاني من الحمل
0 بعض الأسباب التي تقف خلف ألآم الرحم وأسفل البطن
0 تأخّر الحمل وعدم الإنجاب من دون سبب
0 السُّل مرض معدٍ خطير ماهو وماهي أسبابه ؟
0 تعرفى على حقيقة تسبب القطط فى العقم وطرق الوقاية
0 فوائد ماسك السدر و أربع خلطات للوجه باستخدامه
0 تعرفي على أنواع الجروح القيصرية وانواع التخدير المستخدم
0 ما فوائد العلاج بالثلج وماهي الأمراض التي يمكن أن يعالجها؟
0 من أسباب العقم عند الرجال مرض النطاف الإنسدادي تعرفي عليه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أبرز معاني إسم إسراء مع الإشارة إلى صفات صاحبته
0 إليك ماهي خطوات عمليات الحقن المجهرى
0 كيف يؤثر الصيام على الحامل في الشهر الثامن؟
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 تعرفي على أسماء البنات المستوحاة من أشهر الماركات العالمية
0 ما هي تأثيرات حبوب منع الحمل على الخصوبة؟
0 كم عدد ركعات صلاة التراويح والقيام؟
0 وجبة عشاء لذيذة وسهلة وصحية وسريعة التحظير
0 متى يصبح العمل ضاراً على صحّة المرأة؟
0 كيف تختارين الكريم المرطب المناسب لبشرتك؟
0 نصائح هامة عند شراء الأغطية و الببرونات للمولود
0 ما حقيقة تأثير البيض على مستويات الكولسترول في الدم؟
0 على الحامل تجنّب استخدام هذه الأنواع من الأدوية
0 تعرفي على بعض الأطعمة التي تزيد خصوبة المرأة
0 اكتشفي معنا موقع بيوزيلندا المميز وأهمّ معالمها السياحية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 04:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .