أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2019, 09:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 عندك مناسبة قريبة وحابة تنزلي ٥ كيلو بإسبوع ادخلي بسرعة




رجيم البطاطس المسلوقة الخطوط الأساسية لنظام رجيم البطاطس المسلوقة المتداول تتمثل في التالي:
البطاطس المستخدمة هي بطاطس مسلوقة دون أي اضافات أو ملح.
مدة الرجيم أسبوع واحد فقط. يتم الاعتماد على تناول البطاطس المسلوقة بشكل كامل للتغذية طوال الأربعة أيام الأولى من الرجيم.
في اليوم الخامس يتم تناول أحد أنواع الخضروات أو الفواكه منخفضة السعرات.
في اليوم السادس يتم تناول سلطة خضروات طازجة.
في اليوم السابع يتم تناول وجبة شبه طبيعية تتضمن مكونات غذائية متنوعة بكميات صغيرة.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أضرار فقدان الوزن السريع والغير مدروس
0 مقال عن الاجهاض الفائت وأهم تفاصيل حدوثه
0 دعاء فك الكرب والهم والحزن عن الرسول صلى الله عليه وسلم
0 على ماذا تدل شهقة الرضيع أثناء النوم
0 أهمية متابعة درجة الحرارة بانتظام للنفاس
0 أنواع وفوائد عديدة للعسل الأبيض تعرفي عليها
0 علاقة تعدد الأجنة باستخدام تقنيات تطويع الأجنة
0 تعرفي على معنى الاسم المذكر المميز والجذاب (عُدي)
0 كل ماتريدين معرفته عزيزتي عن الولادة في المنزل
0 تعرفي على ضعف نمو الجنين بالتفصيل الكافي
0 تعرفى على حقيقة تسبب القطط فى العقم وطرق الوقاية
0 القصة التاريخية وراء تسمية فاكهة اليوسفي
0 متى يكون النزيف خطرا على الحامل؟
0 تعرفي معنا على معنى اسمي سيناء وسيلين
0 نقص وزيادة السائل الأمنيوسي خلال الشهر الثامن
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2019, 10:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: عندك مناسبة قريبة وحابة تنزلي ٥ كيلو بإسبوع ادخلي بسرعة




طريقة جديدة رائعة ومش متعبة

خالص الود والامتنان��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف تكتشفين نقص الفيتامينات لديك في رمضان؟
0 20 نصيحة للزوجة لكي تجعل زوجها سعيداً
0 أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
0 دور الشمر في تخسيس الجسم وكيفيّة مُساهمته في ذلك
0 إليك أهم فوائد شرب ماء جوز الهند
0 المخاطر المنزلية التي يجب حماية الطفل منها
0 تعرفي على معني الاسم التركي تولاي Tülay
0 خطوات سهلة لجعل رضيعك يشرب الحليب
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 سنعرض لك أهم طرق إنعاش العلاقة الزوجية
0 تعرفي على ماهي فوائد البيض للحامل والجنين
0 ما يحدث خلال عامين من استخدام حقن منع الحمل؟
0 ماهي أبرز اعراض هشاشة العظام عند النساء؟
0 تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير عجينة الكرواسون
0 من الصراحة للشجاعة.. تعرفى على مميزات برج الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو.. مع حبي منتدى الرشاقة والصحة 131 08-28-2014 10:27 AM
عندك مناسبة ؟وحابة داعوات مميزة وباسعار حلوة ادخلي هنا معشوقة الجنون منتدى السوق التجاري 33 01-23-2013 05:20 PM
عندك عروسة وعريس وحابة تهديهم عندى هدية صندوق المصاحف للعروس العريس يشرفك فى تقديمة فروسا منتدى السوق التجاري 91 11-22-2012 01:26 AM
عندك 800ريال وحابة تتضاعف ادخلي عندي وباذن الله يصيرو 2000 ريال aicha-elmaghribia منتدى السوق التجاري 7 11-07-2012 12:21 PM
فستان ينفع للشهور الأخيرة - مين عندها مناسبة قريبة أم الحلو مهند منتدى السوق التجاري 15 12-26-2010 08:42 PM


الساعة الآن 01:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .