أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة مين عندها وصفة للتخسيس

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2016, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e24 مين عندها وصفة للتخسيس



اخواتي...انا عاملة ريجيم...بس صعب شوي
و بدي نصيحة اذا في وحدة تعرف وصفة او ريجيم...لازم انقص من وزني 10 كيلو
بنتظر ردودكم حبيباتي





من مواضيع خيال الارض
0 مين تعرف تحسب مدة الحمل مضبوط
0 اكمل صومي ولا افطر...؟
0 مين جربت الحمل بعد طول انتظار وتاخر الحمل
0 متى تنزل الدورة بعد توقف عن الحبوب
0 كيف تعالجت من تاخر الحمل
0 ما هو مستوى السكر الطبيعي لدى الحلمل
0 خطين احدهما باهت و الثاني واضح .هل هذا حمل
0 هل يحدث حمل في اليوم العشرين من الدورة
0 كل شيء بامر الله.اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
0 بنتظر تبشروني بحملكم
0 هل سكر الدم يعتبر من سكر الحمل
0 رؤيا زواجي من زوجي في المنام
0 للاسف اجهضت مرة ثانية
0 حذاري الوزن الزائد.يمنع الحمل
0 هل ممكن ينفتح جرح العملية القيصرية اثناء الحمل
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس



قديم 10-20-2016, 09:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم الزين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم الزين

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4866
المشاركات: 9,708 [+]
بمعدل : 1.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 2129
أم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أم الزين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



في رجيم الديتوكس يهبل
دوريه بقوقل





من مواضيع أم الزين
0 اجمل طفل سعودي في عام 2009
0 تجهيزات للمواليد البنات...........
0 مرحبااااا شووفووا اقتراحي وشووروو علي....
0 لاااااا تعليييق.....بحجة أنها ليلة فرح
0 الرحم ع اليسار 😳😳
0 أضرار نوم الحامل ع ظهرها
0 خلصنا من الاندوووومي جاااابوو لناآآآآ .. !!!
0 لعبة خااصه بالمشرفاات ^_^
0 بنتي ؟؟؟؟؟ساعدوني
0 علامات نزوول الجنين في الحووض((عنق الرحم)).....؟؟؟
0 2013 ماذا حدث من عام 2000الى
0 مشكلتي.....ادعوولي);
0 ♥♥♥♥♥ لمن تقولين فقـــــــــــدتك ♥♥♥♥♥
0 انواع الحيوانات المنويه عند الذكور
0 اكتب بدووون مسااافه^_^اتحدااكم*_*
توقيع : أم الزين

🙌🏻اللّهُمَ اجْعَل أُمي من الضاحكين المستبشرين الغارسين من ثمار جنتك الشاربه من حوض نبيك والمحظوظة بشفاعتك ...اللهم اسكنها جنتك وثبتها عند السؤال🙌🏻
عرض البوم صور أم الزين   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2016, 09:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



شكرا اختي ام الزين...انا دورت بالانترنيت و لقيتو.... هو فعلا ممتاز
بس كيف ما أتناول الخبز

بايش اعوض الخبز





من مواضيع خيال الارض
0 اكمل صومي ولا افطر...؟
0 و الله انا محتارة..
0 اعراض الحمل المشتركة
0 ذكروني بايات الله..كي اصبر و انسى الالم
0 مين جربت الحمل بعد تاخر حملها
0 يا حوامل احذرو سكر الحمل..سبب وفاة طفلي
0 رأيكم في اسم بنت ريهام
0 متى أدخل الشهر التاسع بالضبط وهل لما أكمل 36 أسبوع
0 يالي عندها معلومة تفيدني...
0 لا تبخلو عليا بالرد...تعبت كتييييير
0 الحمد لله.فرج الله كربتي
0 مين جربت الحمل بعد طول انتظار وتاخر الحمل
0 و من يتوكل على الله فهو حسبه
0 هل تاخر الدورة الشهرية من علامات الحمل
0 يا ريت تدعولي..
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2016, 10:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



انا عاملة ريجيم.... ما أتناول سكر على الاطلاق ولا رز ولا عجائن..ولا تمر و لا حلويات
الشرب مية كتييير
كاسين حليب في اليوم
زبادي
قطعة خبز مع قطعة دجاج او سمك
اشرب زنجبيل
اكل جزر و خس
و الدكتورة أعطتني فيتامينات مع الريجيم
و نقص وزني خمسة كيلو في اربع أسابيع
و انا أتمنى ريجيم اسرع .و..يعني ممكن انزل عشرة كيلو في شهر ولا لا ؟؟؟؟؟ من غير رياضة طبعا ههههه
انا اعمل رياضة بس الحقيقة تعب كثير ما بقدر





من مواضيع خيال الارض
0 رايكم في اسم ولد عبدالرحيم او عبدالقيوم
0 بنتظر تبشروني بحملكم
0 هل هذا دورة....ولا ايه؟.من فضلكم جاوبوني
0 هل الصداع الشديد من علامات الحمل
0 متى تنزل الدورة بعد الولادة؟؟
0 مين حملت بعد القيصري مباشرة
0 رفيقتي جابت توام بعد وفاة ابنها
0 كيف اتجنب الاصابة بسكري الحمل
0 نزول دم قبل الدورة باسبوع؟؟؟!!!
0 مين حملت بعد القيصرية مباشرة
0 الاسبوع العشرين ولسة ما بين جنس البيبي
0 مين تاخر الحمل عندها بعد الاجهاض
0 اسماء حسب البلدان
0 طفلي توفي اثناء الولادة...و الحمل بعده ممنوع!!!!!؟؟؟؟
0 اعراض الحمل عن تجربة
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 12:00 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
تيم الأحمدي
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 749 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



ماعندي معلومه
ان شاءالله الأخوات يفيدوك ياقلبي





من مواضيع تيم الأحمدي
توقيع : تيم الأحمدي













عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 12:18 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ياسمين*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,637 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



ما عندي علم بس اقولك شي انت عن جد صبووووورة ههههههههههه
بدي اعمل رجيم بس ما اصبر اني ماأكول الحلويات والعجائن عن جد بغفووووو 👏👍

اتوقع عشرة كيلو في شهر صعب رح يتعب جسمك
حاول ماتضغط على حالك اكثر من هيك مشان صحتك





خيال الارض likes this.

من مواضيع ام ياسمين*
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 01:17 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام يسمين مشاهدة المشاركة
ما عندي علم بس اقولك شي انت عن جد صبووووورة ههههههههههه
بدي اعمل رجيم بس ما اصبر اني ماأكول الحلويات والعجائن عن جد بغفووووو 👏👍

اتوقع عشرة كيلو في شهر صعب رح يتعب جسمك
حاول ماتضغط على حالك اكثر من هيك مشان صحتك
صدقتي اختي...الحلويات احلى شي....و انا اموت فيها...
بس اعمل ايه.... لازم أحافظ على شكلي...و اقاوم نفسي ميشان ما اكل حلوى و فعلا و الحمد لله اتعودت على هيك....عقبالك ههههههه





ام ياسمين* likes this.

من مواضيع خيال الارض
0 حركة الجنين متى أحس فيها لان لايمكن اميزها مابين حركة الجنين والامعاء
0 مع !!!!!!!!! الحمل اكيد100%
0 كلمة حق لكل عقيم
0 يا حوامل احذرو سكر الحمل..سبب وفاة طفلي
0 اعراض الحمل المشتركة
0 اعراض الحمل عن تجربة
0 متى تنزل الدورة بعد الولادة؟؟
0 هل تاخر الدورة الشهرية من علامات الحمل
0 مين تاخر الحمل عندها بعد الاجهاض
0 تجارب نساء حملن بعد طول انتظار
0 الحمد لله.فرج الله كربتي
0 هل يحدث حمل في اليوم العشرين من الدورة
0 يا ريت تدعولي..
0 هل هذا دورة....ولا ايه؟.من فضلكم جاوبوني
0 هل الصداع الشديد من علامات الحمل
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2016, 01:40 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ياسمين*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,637 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



هههههههههههههه ان شا لله





من مواضيع ام ياسمين*
0 الى ام عبد لله و ايلاف
0 لعبة ... اكمل كلمة
0 يوم سجلت بالمنتدي .. مين اول عضوة رحبت فيك و تعرفت عليها 😍
0 نصائح وارشادات للحامل في رمضان
0 كيف تكسابين قلب زوجكي بعشرة خطوات
0 الدنيا من حلاوتها أنستك أن وراءك موت وحساب
0 اعرفي من هي العضوة التي نحكي عنها
0 حبوب طلعت لي ما هو سبب ؟؟
0 اختي ولدت في الاسبوع 35 بسبب الإلتهاب
0 اختي ولدت في الاسبوع 35 بسبب الإلتهاب
0 إدعولي
0 اختي ولدت في الاسبوع 35 بسبب الإلتهاب
0 مأنام باليل
0 شاركونا خبرتكم في اي اسبوع ولدتي فيه ؟؟
0 الموضوع رومانسي وجريئ وإلي تستحي ماتدخل 😊
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2016, 07:38 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



خيتي الريجيم كل شي تاكلينه بس بحصص معينه
الجسم يحتاج لنشويات وسكريات وفيتامينات كالسيوم وسناك
يعني مثلا الفطور بيضه وربع رغيف بر +شاي بدون سكر وسناك اما تفاحه او برتقال مقطعه قطع
الغداء صحن خضار مطبوخه ع البخار+سلطه خضراء صحن+4ملاق ارز او مكرونه او حبه فطيره+صدر دجاجه او سمكه مشويه او لحمه مشويه
العشاء ياتاكلين زبادي+خيار
او بيضه+عصير برتقال

عرفتي وكل يوم تنوعين حسب اكلك
عندك الخميس والمعه مفتوح من نفس الاكل اللي طرحتيه

ولوتبحثين عن النظام اللي قلتلك عنه تلاقين اسمه برنامج عذاري مره حلو ناسبني انا
بس انا بصراحه ماانصحك تاكلين بعد الساعه 6عودي نفسك خلاص افضلك
وعندك مشروب وسبق قلت للاخوات عنه رجل الاسد البردقوش مره ممتاز+حميه+رياضه بتطلعين بشكل يفرق





خيال الارض likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2016, 02:34 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة υм вtℓαα مشاهدة المشاركة
خيتي الريجيم كل شي تاكلينه بس بحصص معينه
الجسم يحتاج لنشويات وسكريات وفيتامينات كالسيوم وسناك
يعني مثلا الفطور بيضه وربع رغيف بر +شاي بدون سكر وسناك اما تفاحه او برتقال مقطعه قطع
الغداء صحن خضار مطبوخه ع البخار+سلطه خضراء صحن+4ملاق ارز او مكرونه او حبه فطيره+صدر دجاجه او سمكه مشويه او لحمه مشويه
العشاء ياتاكلين زبادي+خيار
او بيضه+عصير برتقال

عرفتي وكل يوم تنوعين حسب اكلك
عندك الخميس والمعه مفتوح من نفس الاكل اللي طرحتيه

ولوتبحثين عن النظام اللي قلتلك عنه تلاقين اسمه برنامج عذاري مره حلو ناسبني انا
بس انا بصراحه ماانصحك تاكلين بعد الساعه 6عودي نفسك خلاص افضلك
وعندك مشروب وسبق قلت للاخوات عنه رجل الاسد البردقوش مره ممتاز+حميه+رياضه بتطلعين بشكل يفرق
ربنا يخليكي اختي ام بتلاء
راح اعمل هالريجيم ان شا الله





من مواضيع خيال الارض
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة للتخسيس ، وصفة للتخسيس بدون دايت ، اسهل خلطة للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:13 PM
مشروبات للتخسيس ، وصفات للتخسيس ، وصفة اكليل الجبل لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:41 PM
وصفة للتنحيف في اسبوع ، وصفات للتخسيس السريع ، وصفة الثوم والليمون للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:02 PM
وصفات جديدة للتخسيس ، ابسط وصفة للتخسيس ، انقاص الوزن سريعا توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:52 AM
وصفة مجربة للتخسيس 2012 ، خلطات للتخسيس 2013 ، اكلات مجربة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 06-30-2012 03:56 PM


الساعة الآن 01:21 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .