السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم
هلا حبيبتي
أولاً ادعوا الله ان يرزقك ما تتمنين وزياده 😇
حبيبتي انا مريت بهالرحله مسبقاً والحمدلله توفقت بها ورزقت بولد
وحالياً انا بالرحلة الثانية ( وان شاءالله ربي يسهل أموري وأمورك وامور كل من تتمنى ترزق بالذريه الصالحة)
حبيبتي نصيحتي لج.. ما بكرر الكلام والنصائح اللي ذكروها خواتنا
وان شاءالله أتوفق بنقل لج المعلومات اللي تفيدك بهالموضوع..
1- خذي حبة فولك أسيد يومياً
2- خذي مجموعة فيتامين b
3- خذي فيتامين d
4- كثري من اكل العنب
5- اول ما تقومي من النوم كلي (7) عجوات مع كاسين ماي؛ وانتظري ساعتين على الأقل عشان يستفيد الجسم.
6- عليج بالمشي اليومي( لانه بضبط عندج الهرمونات)
7-ومهم جداً تنقيص الوزن اذا كان زايد
وبالتوفيق ياحبيبتي وان شاءالله تبشرينا بحملج ^^ قريب