ما التغيرات النفسيه التي تطرأ على الحامل اول 3 شهور؟؟؟
عزيزتي حواء ....
من أسعد لحظات العمر التي تمر بها أي فتاة ... هي الشعور بالامومه ... هنا يبدى
بها التفكير والتخطيط لهذا الحدث السعيد .... لم يكن في الحسبان التغيرات التي
ستحدث لجسمها في تلك الفترة ... لهذا اليكم هذا الموضوع والذي يتحدث
عن فترة الحمل وما يظهر على المرأة الحامل من تغييرااااااات .......@@
ماذا يحدث لجسدك اثناء فترة الحمل ؟
عندما تعلمين أنك أصبحت حامل تتوقعين بالطبع أن تكبر بطنك ولكنك قد تفاجئين ببعض التغيرات الأخرى التى لم تتوقعيها
العينان:
أحياناً تعانى بعض الحوامل من طول أو قصر نظر بسبب احتباس السوائل فى الجسم مما يؤثر على شكل مقلة العين. لنفس السبب، قد تجد السيدات الحوامل التى ترتدين عدسات لاصقة بأنها أصبحت غير مريحة لهن لأن العدسات مصممة لتناسب شكل مقلة العين. لكن لا تقلقى، فبعد الولادة ستعود مقلتى عينيك لشلكهما الطبيعى!
الأنف:
بعض الحوامل تعانين من أنف مكتومة باستمرار أو قد تعانين من حدوث نزيف متكرر من الأنف. يحدث ذلك لأن المستوى المرتفع لهرمونات الحمل يزيد من كمية الدم فى الغشاء المبطن للأنف مما يؤدى إلى لين وانتفاخ الغشاء المخاطى. تمخطى برفق لكى تتجنبى حدوث نزيف.
الشعر :
قد يكون الحمل هو أنسب وقت لشعرك وقد يكون العكس! فمعظم السيدات تجدن شعرهن دهنى أكثر أثناء الحمل، وهو يعنى أن السيدات اللاتى تعانين من شعر جاف سيصبح فجأة شعرهن لامعاً وصحياً، بينما قد تعانى أخريات من شعر لزج، ودهنى أكثر من المعتاد. عندما تتغير حالة شعرك، اشترى الشامبو الذى يناسب حالة شعرك الجديدة. كذلك اختيار قصة مناسبة لشعرك قد يساعدك على التحكم فيه.
أحياناً أيضاً يصبح شعر الوجه والجسم أغمق وأكثر كثافة. عندما تنزعين الشعر الزائد أثناء الحمل، تجنبى الكريمات التى تحتوى على عناصر كيماوية.
الجلد:
قد تجدين أن بشرتك تتحسن بشكل كبير جداً أو قد تعانين من حبوب. من التغيرات الشائعة أيضاً حدوث تغير فى لون الجلد. قد تلاحظين ظهور خط أسود فى منتصف البطن بالطول ويختفى بعد الولادة ولكن أحياناً يستغرق بضعة شهور لكى يختفى وفى بعض الحالات يخف اللون ولكن لا يختفى تماماً. حلمة الثدى، البطن، والمنطقة التناسلية أيضاً قد تصبح أغمق وقد لا تعود للونها الطبيعى حتى بعد الولادة.
أغلب السيدات تلاحظن ظهور بعض علامات امتطاط ولا يمكنك عمل الكثير لتجنب حدوثها ولكن لا تقلقى فهذه العلامات بعد الولادة يصبح لونها أفتح وتتحول إلى خطوط تميل للون الفضى.
من الشكاوى الشائعة أيضاً أثناء الحمل الحكة "الهرش" وذلك نتيجة شد الجلد بسبب نمو حجم البطن، وقد تساعد الكريمات والمستحضرات المرطبة فى تخفيفها.
ـ إذا احدث الحمل فإن أول شيء يحدث هو انقطاع الحيض (الطمث) ولايعود للظهور ثانية الا بعد الولادة ببضعة أشهر. ـ تضخم الصدر وزيادة حساسيته. ـ يبدأ البطن في التضخم ابتداء من الشهر الثالث تتبعًا لتضخم الرحم. ـ الافرازات المهبلية وهي تفرز على الدوام ولكنها تزيد في حالة الحمل استعدادًا لولادة الجنين. ـ تضخم بعض أجزاء من الوجه كالشفاه أحيانًا. ـ الرغبة في التبول نتيجة لكبر الرحم وضغطه على المثانة.
* كيف يمكن تفادي ألم الظهر إلى حد كبير في فترة الحمل؟
ألم الظهر من أهم التغيرات الجسمية التي تتعرض لها النساء أثناء فترة الحمل لأنه كلما زاد حجم البطن فإن الظهر يتعرض للجذب من جهات مختلفة من البطن بسبب ازدياد حجم الجنين داخل الرحم وعلاجه هو انتعال الحذاء الخفيف (بدون كعب) والراحة التامة والاسترخاء على الظهر بقدر الامكان.
* ماهي أهم اعراض الحالة النفسية للحمل؟
يطلق عليها علميًا (الأسباب السيكولوجية) والمقصود بها الحالة النفسية في فترة الحمل وتختصر في النقاط التالية: 1- الشعور بالغثيان والقيء في الصباح. 2- الشعور بحموضة المعدة عند البعض وينصح بعدم استعمال أي علاج الا بعد استشارة الطبيب. 3- الدوخة من انقطاع الحيض حتى بداية حركة الجنين داخل الرحم.
* تنتاب الكثير من السيدات أنواع كثيرة من الانفعالات النفسية أثناء حملهن؟ فكيف تتعامل السيدة الحامل مع هذه التغيرات النفسية؟
ـ بداية قبل التطرق إلى كيفية التعامل مع هذه التغيرات أو الانفعالات النفسية سأطرق أولاً وبشكل موجز سريع إلى ماهية هذه الانفعالات النفسية. فجميع ماتمر به السيدة الحامل من مزاج معتدل أو سيء فهو داخل ضمن هذه الانفعالات فقد تتخوف الحامل من الأمور التي تطرأ عليها قبل الحمل وبعده، وهل تمر فترة الحمل بها على مايرام؟ وهل سيكون طفلها سليما؟ هل ستجدأ لمًا في ولادتها؟ وبعضهن يشعرن بتغيرات تطرأ على احاسيسهن. ـ وقد تشعر الحامل في تخيل مدى سعادتها حين يولد الطفل وكيف سيبدو؟ ترى هل يكون ذكرًا أم أنثى؟ ومن الأفضل ألا تبالغ الحامل في هذا التمني لجنس معين لأن تحديد طفل معين لايتم على الدوام وفقًا لرغبتها. ـ وهذا بالنسبة لبعض الانفعالات النفسية التي تمر بها المرأة الحامل، أما عن كيفية التعامل معها فاهتمام الحامل بما حولها وبأمور شتى هو خير الوسائل التي تجلعها سعيدة وتشعر بالثقة كالذهاب لزيارة الأصدقاء والاقارب أو المشي أو القيام بنشاط اجتماعي كما يجب على المرأة الحامل العاملة ملاحظة تحديد جدول لتنظيم أوقاتها مع طفلها وأسرتها معًا بجانب عملها خاج المنزل حتى لاتهضم حق أحدهها على الآخر ويسبب لها المشاكل والضيق.
* أنشطة معنية تنصحين بها المرأة الحامل؟
كما ذكرت سابقًا أن تهتم الحامل بما حولها أو مطالعة بعض الصحف أو الكتب التي تقلق بصحة الحامل ونحو وتغذية الطفل أو القيام بعمل نافع للأسرة ومحاولة تهئية جو مناسب للعائلة والطفل الجديد، مثل حياكة بعض الملابس الجديدة الخاصة بالطفل والحامل بدلاً من شرائها جاهزة وهذا افضل بكثير من أن تترك تفكيرها في مخاوف وتخيل أشياء قد تسبب لها الانزعاج.
* نصيحة توجهينها للآباء والأمهات؟ على الآباء والأمهات صغار السن أن يدركون أن الطفل لن يغير من طبعيهما كل التغيير ويجب أن يظلا مشتركين فيما ألفا الاهتمام به من أمور داخل وخارج المنزل، فيكونان أكثر سعادة وتفاؤلاً بقدوم هذا الطفل ويكون هو الآخر أحسن حالاً مادام يعيش في بيئة عائلية سعيدة.
06-13-2014, 09:52 PM
ما التغيرات النفسيه التي تطرأ على الحامل اول 3 شهور؟؟؟
ياليت حلمي ملكي 
رد: ما التغيرات النفسيه التي تطرأ على الحامل اول 3 شهور؟؟؟
جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام
العرض العادي
