أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 2 من 4 1 2 34
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2014, 03:04 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية يا قلبي
روووعة إن شاء الله بجربة :)
♥

عاده ننتظر رأيج فيها فديتج ^^..





من مواضيع قلب الاميري
0 كيف أتأكد من حصول طفلي على كمية كافية من الحديد؟
0 ما لا يحبه الرجال في حديث المرأة..
0 9 أسباب لتناول الجوافة بكثرة
0 أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن !!
0 أعظم 9 رسائل من ملوك المسلمين الى أعدائهم: “الرشيد و كلب الروم” “وا معتصماه”
0 ديكورات للمطآبخ
0 ان للصمت لغة تطحن عظام الاقوياء
0 مكياج عين القطة
0 الطفل يحدد مرات الرضاعة
0 كيف يمكنني التأقلم مع الصيام والعمل وأنا حامل؟
0 ما هي المفاجآت العشر بعد الزواج؟!
0 مخاطر الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
0 7 وصفات فريدة لسلطة الخضار
0 إحذري بعض الأقنعة الطبيعية قد تكون ضارة
0 كيف يساعد الجري على حماية "مهارات التفكير" في منتصف العمر؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2014, 03:04 PM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
روعة يسلموا ياقمر





من مواضيع قلب الاميري
0 كيف يساعد الجري على حماية "مهارات التفكير" في منتصف العمر؟
0 سبعة عشرة مفتاحًا لكسب البركة العائلية إن شاء الله
0 شرائح الدجاج بالسمسم
0 ّ.. طريقة آلحمل بتوأم ..ّ
0 تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
0 ساحل إستوريل .. جنة برتغالية خلاّبة
0 " قصة الحكمة و القوة"
0 الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية
0 أي الزيوت تختارين لتدليك طفلك ؟
0 8 نصائح لزيادة خصوبة المرأة
0 لا تقبلي أن تكوني صالحة فقط !
0 10 لفات روعة بالكروشي لطفلك الرضيع
0 أسألة حول سفر آلحآمل
0 ♨ أفضل عشرة أطعمة صيفية لخسارة الوزن ♨
0 أبغي ترحيب ^^
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:05 PM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sosolibya مشاهدة المشاركة
تجننننننن ومميزة جدا ,, وتنفع للمفجأااااااات ,, مشكووووورة..





من مواضيع قلب الاميري
0 كيف يساعد الجري على حماية "مهارات التفكير" في منتصف العمر؟
0 شهرُ الغفران والقرب من الرحمن
0 أهم 8 علامات للحمل
0 5 أفكار مميزة لديكور الحمامات الواسعة
0 حركة الجنين: مثل زهرة تتفتح!
0 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم
0 5 علامات تدل على إصابة طفلك بلين عظام
0 آنظرۆآ ڳيف يخآطب آللہ عزۆجل من يقرأ آلفآتحہ !*
0 حتى يكون استخدامك للعطر صحيحا ..!!
0 ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟
0 أنآآقة بحد ذآآتهآآآ ..
0 الطفل يحدد مرات الرضاعة
0 10 عادات خاطئة امتنعي عن تطبيقها أثناء تربيتك لطفلك
0 خٍطوَات تمنع سيَلآن آلمگياج
0 قُلْ لِ طِفلِكَ..وَلآ تَقُل..
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:06 PM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 طريقة إعداد شطيرة عباد الشمس في دقيقتين
0 تمارين لتخفيف الأوجاع والمساعدة على الولادة
0 نقص الفيتامين d يصيب الحامل بتسمم حاد
0 »؛° كيف أجعل طفلي يشعر بالبهجة وهو يبكي طوال الوقت ؟ °؛«
0 (( مِِوٍ كلً منْ ضضِ‘آإقت نفسِہ يحطِ اللِوًم علِےٍ الِدنيا ))
0 كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بالعسل
0 ~ نبضآت [ قلب ] ~
0 25 طريقة لربط طفلك بالقرآن الكريم ،،
0 الرضاعة تحمي الثدي من الترهل وتعيد بناء الرحم
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر
0 ~✿أذكار الصباح والمساء✿~
0 فوائد الثلج للبشرة
0 تَدْلِيك الرُقْبَة لعِلاَج خَفَقَآن القَلَبَ
0 نصائح صحية وغذائية لتجنب اضطرابات النوم في رمضان
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:07 PM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 ][~ ص‘ور نطقت ب‘لا ص‘وت ~ ][
0 اسرار تخص المراة من حركات يديها ..
0 التفاح أقوى وسيلة للقضاء على رائحة الثوم
0 أخطآآء يقضى ارتكآبهآ على شعرك ..!!
0 15 أكلة غنية بالحديد
0 القراءة للمواليد تقوي الروابط معهم
0 هل تعديتي 35 سنة ؟؟ هل ترغبين بالحمل ؟
0 كيكة الشاتوه
0 الحمل وعلاقته بنزول الدم
0 أغرب 6 نصائح طبية
0 ╣ ♥ ╠ وقًفًهْ تً عَ جًبْ ╣ ♥ ╠
0 الخلطة السرية حتى لا يتزوج زوجك عليك!!
0 وصفة كاسترد لذيذة بالقرفة
0 تسمم الحمل اسبابه والوقاية
0 الرجل الذي لم يساعده الله‎ ( قصة قصيرة )
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:07 PM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 " قصة الحكمة و القوة"
0 طريقة تحضير كفتة الدجاج مع صلصة الطماطم
0 قواعد لا تدرس ..!!
0 لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
0 معنى كلمه (( أغه )) عند الأطفااال
0 فوائد قرصة النملة..؟؟!!
0 راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 الغدة الدرقية مرتبطة بتعقيدات الحمل ..!!
0 نصائح صحية وغذائية لتجنب اضطرابات النوم في رمضان
0 قشور الموز لتطويل الشعر و تبييض البشرة
0 10 عادات خاطئة امتنعي عن تطبيقها أثناء تربيتك لطفلك
0 -•♥♥•-لا تغضب وأنت صائم -•♥♥•-
0 احذري من طلب الطلاق
0 إن تزوجت سأعيش .. وإن لم أتزوج ايضاً سأعيش !! ..
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2014, 09:29 AM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=







من مواضيع قلب الاميري
0 أبغي ترحيب ^^
0 برهوت: بئر تاريخية .. مسكونة بالأساطير!
0 نقص الفيتامين d يصيب الحامل بتسمم حاد
0 كيف توآجهين مرآهقة آلرجل ..!!
0 [ آية الشوق لله - تبارك وتعالى ]
0 صور نادرة للحظة صعود جزيرة إلى سطح الماء
0 كيف تتعاملين مع طفلك لتحفيز نمو دماغه
0 ما هي مسببات التوتر أثناء الحمل؟
0 8 نصائح لزيادة خصوبة المرأة
0 التين ::~
0 ♨ أفضل عشرة أطعمة صيفية لخسارة الوزن ♨
0 مشكلة مص الإصبع عند الأطفآل . ، ! *
0 ّ.. طريقة آلحمل بتوأم ..ّ
0 الرجل الذي لم يساعده الله‎ ( قصة قصيرة )
0 5 طرق لتشجيع طفلك على استخدام الواقي من الشمس
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2014, 08:48 PM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



رؤؤؤؤؤؤعه
يعطيك الف عافييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2014, 09:48 AM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
رؤؤؤؤؤؤعه
يعطيك الف عافييييه





من مواضيع قلب الاميري
0 أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية
0 أهم أسباب تأخر وانقطاع الحيض
0 ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=
0 نصائح مفيدة لرشاقة دائمة
0 لماذا يمص الطفل إبهامه؟
0 حتى يكون استخدامك للعطر صحيحا ..!!
0 المحبة مفتاح الثراء والنجاح ( قصة قصيرة )
0 كيفية حماية رأس الطفل حديث الولادة من التسطح
0 Mms | حاَضراً بِ الذاكرةةة لنَ تمضيّ أبداَ ..
0 دراسة: البروكلي يفيد في علاج مرضى التوحد
0 6 أخطاء شائعة في تغذية الطفل وطرق تجنبها
0 كيف تكسبين حماتك؟
0 الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية
0 الطريقة الصحيحة لحمل الطفل
0 كيف يتنفس الجنين فى بطن أمه ؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2014, 12:03 PM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=



كثير حلوة روووووعة يعطيك العافية





من مواضيع bassouma
0 لفات طرح جديدة 2014
0 هرمون الحليب اسبابه اعراضه علاجه
0 أضرار مسخن الأكل micro onde
0 مفهوم خاطئ عن خروج الهواء من المهبل
0 عند منشفة قديمة مترميهاش
0 ستائر المطبخ
0 لبنات المغرب كيف تحضرو خبزة فليو ؟؟
0 أحدث ديكورات أبواب
0 نصائح خاصة بحساسية فصل الربيع
0 تعليم الطفل دخول الحمام بالخطوات
0 ما الذي يحتاجه طفلك كي ينمو؟
0 زوجي مبذر جدآآآ
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 حقيقة الفاكهة التي تقضي على السرطان في دقائق!!
0 زوجي بعاني من نقص الحيوانات المنوية ساعدوني
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 2 من 4 1 2 34

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يآعيونہ علميہۧ | آني آحبہۧ . . ! آعشقہۧ وآنےّ " لآيمڪن أخونه (خَلفيآت bb) بعد حييـﮯ εïз المـنـتـدى الـعـام 4 02-05-2012 04:21 PM
يوم ڪنتي مُغرمۃ ، ڪنتي تجين / يوم [ حبيتڪ ] تڪبرتي عڵيّ ! [ [ iPhone ♥ Blackbe ام ارجواااااان المـنـتـدى الـعـام 14 12-06-2011 03:17 PM
ڪل ماجييت اسالڪي ’، يآميرآ ’، عن سر دمعاتڪ تبڪڪين <- قصه ولادتي A 7 l a w r d إستفسارات مرحلة الولادة 20 06-26-2011 12:48 AM
غَرِڪ جَمالِڪ ياخسُارهَ »حلاتَڪِ« ماتدَرِي انُ ماغَير طبعِڪ ≈ يحليڪ ‏ كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-08-2011 07:18 AM
بين هذا وذاڪ ., مانبي غير توبيڪڪ ورمزيڪ في ماسنجرڪ .!! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 3 02-03-2011 03:53 PM


الساعة الآن 04:11 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .