أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-05-2014, 03:21 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 حلى الفلي ،،،،،ك















المقادير والطريقه :

ط1/ بسكويت شاهي مغمس بحليب ويصف في صينيه بايركس



ط2/ خليط من نص علبه قشطه + 3 ملاعق نوتيلا
تخلط وتوزع على البسكويت

ط3/ طبقه بسكويت مغمس بالحليب

ط4/ خليط من نص علبه قشطه + 3 ملاعق سكر بودره انا حطيت العادي تعيجزت اطحن ههههههههههه + 4 حبات جبن كيري او مثلث
+ 3 + ظرفين دريم ويب + نص كاس حليب بارد
تخلط وتوزع على الطبقه البسكويت وتدخل الفريزر لما تجمد الطبقه تقريبا ساعتين

ط5/ ملعقه قشطه + شوي حليب سايل + ملعقتين نوتيلا
تخلط وتصب على شكل خطوط على الطبقه البيضاء وتزين بالشوكه او السكين
ثم يبشر عليه فلييييييك



وبالعافيه








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اغرب حالات الموت ؟
0 من يستطيع أن يخرج هذه الدجاجة من الزجاجة؟؟!!!
0 وحشتوني كثير ( كل عام والجميع بخير )
0 خرشوف محشى
0 بالخطوات طريقه تفكير رائعه
0 احذية مسطحة للحوامل صيفية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 صالووووووووووووونات روعة
0 تستحم 25 مرة وتغسل يديها 300 مرة يوميا
0 لشعر أملس ومفرود حتى في أيام الرطوبة الشديدة
0 مصقعة بالحمص
0 عناية الوجه بالأعشاب
0 كٌرآإآتِ آلمِِِآرسْ آلمٌقٍٍرْمشِِِهٌ ..} ~
0 الزنجبيل..كنزٌ من الطبيعة للعناية بالشعر والبشرة!
0 ((( رائداااااااات ))) موسوعة ... سطعن ولمعن واشتهرن - تابعوني ووشاركوناااا ##...
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 03-05-2014, 03:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك




يسلمووو كثير حبيته





من مواضيع jojo 123456
0 الزوجة التانية موضوع للنقاش
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 استفساار بسرعة لاني لازم اخد الدواء
0 رااااااااااااااااايحة لمدينة الثلج
0 نتيجة تحليل زوجي مانمت امبااارح طمنوني
0 اعذروني ها اليومين
0 تحف واواني فضية مغربية
0 همسة في اذن كل صائمة
0 وصفة لعلاج تكيس الرحم
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة
0 ام الفجر - لؤلؤة الاسلام - رونق الصبح
0 اخطاء يجب على المسلم تجنبها [ بالصور ]
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 انتظر تعليقاتكن هون
0 سبع أشياء فى غاية الخطورة تحدث فى جسد المرأة أثناء الدورة الشهرية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2014, 03:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # شنط + اكسسوارات - ماركة شانيل #
0 乂.. صور للمآسنجرٍ ..乂
0 حلى الفلي ،،،،،ك
0 استطلاع خاص بتنشيط المنتدى المقام حاليا
0 # رسالة هامة من المشرفة الغاليه ( وردة سورية ) للجميييع ##
0 أصووووووول الضحك
0 سلوكيات الطفل في سن الروضة وكيفية علاجها
0 ديكورات , غرف جلوس , أنتريهات , صالونات , غرف إستقبال
0 احلى قصة قصيرة و قوية‎
0 ليمون مخلل بحبة البركة
0 أنعم عروس بمكياج صفا الصالحي
0 ما هو مرض أنيميا الفول؟
0 ما الأعراض الأكثر شيوعاً التي تعانيها الحامل؟
0 الكورتيزون
0 تسريحات الشعر المتوسط
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2014, 05:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2014, 06:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك




روعه كثير حبيت الفكره
رغم انها دسمه بس زوجي يعشق الحلوو
رح اجربها ان شاء الله...





من مواضيع dr.loly
0 التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
0 أجمل فساتين زفاف من إيلي صعب
0 الصفار (اليرقان ) عند الاطفال حديثي الولاده
0 متي يشرب طفلك الرضيع الماء
0 ألعاب التركيب وفائدتها لطفلك ( من كتابتي)
0 دورك ايتها الام الفاضله في تربية الاجيال حسب الاسلام
0 6 اخطاء تقضي على الريجيم الصحيح
0 رستو اللحمة بالبيض
0 معلومة مهمة عن تطعيمة الدرن بعد الولادة
0 لماذا يسقط الطفل عند بداية تعلمه الوقوف او المشي.... مميز
0 قصة إسلام امير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 توبات مريحة للحوامل
0 صور من ليبيــآ
0 ملف لكل ماهو ضار بالمطبخ
0 نصائح لإختيار اللون المناسبة لخصل شعرك بحسب لون بشرتك وعينيك
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2014, 11:05 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 6 تغيرات تعاني منها الحامل
0 مبروووووك الاشراف - bellamamita- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 طريقة عمل الساليزون "الكانابيه"
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
0 كيف تعاملين طفلكِ قبل وأثناء وبعد حدوث الطلاق؟
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
0 غراتان الباذنجان والبطاطس
0 دراسة جديدة تكشف عن الحمية الأسهل والأفضل
0 طاجن لسان عصفور بالدجاج
0 رووووووووعه الاصغر
0 هل زيت الخروع يسرّع الولادة
0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 إكسسوار لإطلالة مميزة** للحامل **
0 تمارين لشد الخصر وحرق الدهون| مع دوريس
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2014, 01:16 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك








من مواضيع ام جوري&&
0 طول الامل بين الترغيب والترهيب
0 طفل يتحول سمكه بسبب مرض غريب
0 هل يجوز التعلم على يد غير المسلم ؟
0 ..ماذا علمتني الحياه..
0 هل يمكن استعاده الوزن والرشاقه بعد الولاده؟؟
0 امتدحي سلوكه وأعيدي كلام الحب:
0 اماكن لاتتوقعي ظهورها في ارض الواقع000
0 تصدقون بأن هذا بسكويت؟؟
0 (حرف يدويه)
0 شاب راح يخطب وجاب العيد
0 المكرونه الصنيه <<من عشاق المكرونه
0 لماذا لانستطيع الخشوع في صلاتنا
0 افرحي يامتاخره بالحمل تاخرك له فائده..
0 روائح لاتغيب عن الذاكره
0 كوني انثى غاليتي..*****
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2014, 10:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أفتحوا نوافذكم للأمنيات
0 مرحباااااااااااااا
0 صور اسقف للمنزل تصاميم روعه
0 المرأة الحامل وصيام شهر رمضان
0 من صغري وانا اسمع يقولون الزمان يدور ?..}
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 كيف تحفزّين حاسة اللمس لدى طفلك؟
0 ×× أنآ مﯢﮀﯢد لأن الﮙوڽ يحتاﮀنيے [ من أقوآل د/سلمآن العودة ] ××
0 == فضل كفاله اليتيم ==
0 جرعات من الامل
0 اجمل التنانير : تنانير ميدي و تنورة الخصر
0 # أسبوع ميلانو للملابس الجاهزة #
0 التنانير موضة لا تنتهي،،
0 إن لم تفشل أبداً فأنت لم تعش بعد
0 ارتفاع الحرارة عند الاطفال لا يتطلب المضادات دائماً
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2014, 06:33 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك








من مواضيع إحساس إمرأة
0 عملية استئصال الرحم ,مخاطر استئصال الرحم
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ادخال السرور على المسلمين ..من أحبّ الأعمال إلى الله
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 عصير الصبار لخفض الوزن والكوليسترول
0 كولكشن للبنونات ☻
0 تغيّرات تطرأ على جسمك بعد الولادة
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 الي عندها بلايز ماتبيها او ملت من شكلها تدخل
0 مخلل الجزر سهل جدا
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 البدانة تزيد من آلام الولادة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2014, 06:33 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: حلى الفلي ،،،،،ك








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طريقة لمتبّل الباذنجان
0 عبر عن آحساسك ب،،Mms
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 الامراض المزمنة
0 الثوم - الطب النبوي •○~ مشاركتي في مسابقة الطب النبوي ~○•
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 العلاج بحة الصوت
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 طريقة عمل اكلة بحريات ،وصفة بحريات جديدة
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 ♥ غرف مواليد فخمه 2014 ♥
0 ازياء الاطفال ،باللون الزاهية،روعة
0 مجموعة اسماء مواليد حلوة ، اسماء بنوتات جنان
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 12:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .