ايش يعني سكر الحمل؟؟؟؟

[فديتك انا]

يسعد ايامك اختي لاتخافي من سكر الحمل المطلوب منك انك تبتعدين عن السكريات والحلويات والعصائر بانواعها وتكثري من اكل الخبر البر والفواكه والخضروات بانواعها كثري منها ولاتخافي ابتعدي عن الارز والمكرونه والبطاطس كلها نشويات واذا حبيتي تاكلي كلي6 ملاعق رز على الغدا انا اعطتني الدكتوره نضام امشي عليه والحمد لله كل ماقست يطلع تمام والحين انا بالسابع النظام هو الفطور كوب حليب قليل الدسم ملعقه جبنه صغيره سلطه وخبر بر ربع رغيف الغداء 7 ملاعق رز ادام سلطه دجاج او لحم او سمك على كيفك العشاء مثل الفطور بس انا اتعشى احيانا عادي بس بكميه قليله يعني لو بتاكلين بطاطس حبه وحده صغيره تكفي وقللي دهون وملح وا ذا حبيتي تحلي خذي 3 تمرات باليوم فقط وعلى فكره رتبي مواعيد اكلك يعني بعد الفطور بساعتين اشربي كاسة حليب وحبة فاكهه وبعد الغداء بساعتين كاس حليب او فاكهه او شاهي مر او معاه شوي سكر مع بسكوت شاهي الناشف يعني اذا حبيتي تاكلي ي خليه بالاوقات هذه ماهو بعد الوجبات على طول امنعي العصائر بانواعها لانها كلها سكر اكتفي بالفاكهه وكثري برتقال لانه مهو وينزل السكر لان حبة فاكهه تعادل نص كوب عصير طازج ابتعدي عن المو ز المانجو التين وعن المعجنات والدقيق الابيض والحلا وكثري من الفواكه والخضروات والاسماك ون شاء الله تولدن بالسلامه لان لومشيتي على الحميه يكون افضل لك وايسبب متاعب لك وللنونو لان السكر يزيد من حجم البيبي ولاتخافي كل الامور بسيطه بس اهم شي لاتفكرين وحطي ببالك انك سليمه ومافيه شي لان النفسيه مهمه ترا بس حبيت اسالك هل بالعائله مصاب بالسكر000 وشكرا واي سوال انا حاضره
دمتي بخير انتي وجنينك
بس سوال انتي تمشي على حساب الدوره واللى السونار لمعرفة موعد الولاده
والففففففففففشششششششكككككككررررررلك