أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-09-2013, 08:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وحيدة ببحر الغربة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وحيدة ببحر الغربة

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39265
المشاركات: 764 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 281
وحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
وحيدة ببحر الغربة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




السلام عليكم راح ادخل بالموضوع صار لي فترة متبعة رجيم عشان اجيب باند الله صبي وعملت اختبارات التبويض يوم 5بشهر ساعه 9صبح بس للأسف زوجي كان بشكل هههههههههه المهم صبرت حالي مدام البويضة تبقى 24 ساعه وحصل اتصال الساعة6 المغرب وحصار تاني ساعه 3صبح تاني يوم الضهر لأن هدي تعليمات الطبيبة المهم بعد هدا اليوم صار عندي اﻷم المبيض متل األم الدورة واستمر معي يجي صبح وساعت باليل والبارز كنت مع زوجي بسيارته وجاني اﻷم المبيض الأيسر مع نخزات بنفس المنطقة واستمرت لمدة 4ساعات مع نغزه تتدي الأيسر لمدة نص ساعة واليوم أحس بخمول ووجع براس وحرية معدة مع العلم أنه تاني يوم الاباضه بعد جاني صداع قوي وجانيت تاني اليوم ارجوك هل هدا علامة على الاخصاب وحمل ولا لا مع العلم انني ام الطفلة عمرها9شهور حمد لله وبدي اسأل أنا لما تمل اختبار الاباضه ساعه 9صبح اعطاني وجه اضحك يعني طلعت البيضة وعدت عملتو ساعه 2ضهر ما لقيت شي فشو يعني معقول ان الاباضه راحت ولا النتيجه الصح هي بس الاولى وما بيضهر الهرمون خلال النهار ولا شو





من مواضيع وحيدة ببحر الغربة
توقيع : وحيدة ببحر الغربة

اللهم احفظ طفلتي سارا واحسن خلقها وخلقتها امين يا رب العالمين

عرض البوم صور وحيدة ببحر الغربة   رد مع اقتباس



قديم 04-09-2013, 08:48 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
وحيدة ببحر الغربة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وحيدة ببحر الغربة

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39265
المشاركات: 764 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 281
وحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
وحيدة ببحر الغربة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




اسفه كان في عنجي اغلاط بس بقصد انو جاني الم بالمبيض والم بتدي وانو ضهر الاختبار ايجابي يوم التبويض بس بضهر طلع تاني سلبي بس سمعت من طبيبة انو البيضه تبقة يوم او يوم ونص وانو مر على طلوع البيضه والاتصال الجنسي 6ايام ارجو فيدوني ا





من مواضيع وحيدة ببحر الغربة
0 ارجو تفسير حلمي باختي الحمل ضروري
0 شو طلع معي بالكلور
0 تسرب نقط من البول من نهاية الشهر السادس
0 الفحوصات المخبرية الضرورية في شهور الاولى
0 ارجو الدخول ضروري
0 الجماع اتناء الحمل والوضعيات المناسبة
0 انا خايفة على بيبي من الانفلوانزا ساعدوني
0 كوني جدابة اتناء الحمل
0 نقط دم بنات ادخلو محتاجاكم
0 نصيحة لوجه الله لسرين مالك والكل يشهد
0 الي في قلبها شي تدخل هنا
0 الي عندها معرفة بنسبة هرمون الحمل تساعدني
0 فسرولي حلمي من فضلكم
0 الحمد لله ما لي نصيب
0 هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
توقيع : وحيدة ببحر الغربة

اللهم احفظ طفلتي سارا واحسن خلقها وخلقتها امين يا رب العالمين

عرض البوم صور وحيدة ببحر الغربة   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2013, 08:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ميادة على
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ميادة على

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 35910
المشاركات: 543 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 59
ميادة على will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ميادة على غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




انا مش عارفه بس حبيت ادعيلك ان ربنا يفرح قلبك
بس انتى لسه مخلفه طفله مش كملت سنه ليه تحملى تانى فى وقت قريب جدا





من مواضيع ميادة على
0 مين نفسه يشوف الخطين في الاختبار ?
0 أزاى اسلى جوزى ...واخليه يحس انى زى اصحابة ؟؟؟
0 ازاى احسب عدد ايام دورتى الشهرية ؟
0 مغص الاسبوع الخامس .... ارجوا المساعدة من الحوامل
0 مغص وتقلصات فى اخر الشهر الثامن
0 هل ارتفاع هرمون الحليب بيمنع الحمل؟
0 الحمد لله رب العالمين ....اعراض حملى بالتفصيل الملل
0 متجر الكترونى مجانا...ارجوا التثبيت
0 ممكن كل بنت ربنا فرحها بحملها تدخل وتعطينى خبرتها والنصايح
0 هل اختبار التحليل المنزلى للتبويض موجود فى مصر ؟
0 مين جربت تحليل الكلوركس مع البول وظبط معاها ؟
0 @@@نتيجه تحليل الدم اليوم @@@
0 اسباب افرازات الشهر التاسع
0 موضوع محرج وارجوا المساعدة
0 ازاى اعرف ايام التبويض وانا دورتى 21 يوم ؟وما هى اعرضها ؟
عرض البوم صور ميادة على   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2013, 09:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
وحيدة ببحر الغربة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وحيدة ببحر الغربة

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39265
المشاركات: 764 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 281
وحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
وحيدة ببحر الغربة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميادة على مشاهدة المشاركة
انا مش عارفه بس حبيت ادعيلك ان ربنا يفرح قلبك
بس انتى لسه مخلفه طفله مش كملت سنه ليه تحملى تانى فى وقت قريب جدا
الحمد لله عندي طفله بس زوجي نفسو في ولد ادا ربنا اراد وزجتو الاولى بتعايرو بموضوع الخلفه فنفسي اجيب ليه ولد عشان ارتاح من كلام هي المراة الله يهديها ويسامحها وبصراحن لما لقيت الفكرة ولو متعبة مش بطاله يعني ادا ربنا وفقنا طفلين واوقف بعدها وانتبه لدراستي ولاولادي واهتم بنفسي وزوجي وحتى ادا ربنا كتب بنت تاني راك احمد الله وهلاص يكفي اتنين والله يرزق كل محتاجه ومتعشمة في وجه الله الكريم الطفل السليم المعافى





من مواضيع وحيدة ببحر الغربة
0 نفسيتي مع الحمل شاركوني بتجاربكم
0 اخواتي ادخلو محتاجة دعوتكم
0 ما احس بحركة الجنين
0 ادخلي وطلعي الي في قلبك وغيضك من تحاليل الحمل
0 تغيرات تطراْ على جسمك خلال الشهر التاني
0 جدول بطعام الحامل اليومي
0 كشف وتشخيص الطفل المنغولي قبل الولادة
0 الحمد لله قدر الله وماشاء فعل
0 الجماع اتناء الحمل والوضعيات المناسبة
0 للاسف الي يقول الحق يقفلو موضوعو
0 بنات فيدوني ممكن يصير حمل
0 الي بدها تعرف ايام اباضتها تدخل
0 ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل
0 ارجو الدخول ضروري
0 عندي مشكلة في ثدي
توقيع : وحيدة ببحر الغربة

اللهم احفظ طفلتي سارا واحسن خلقها وخلقتها امين يا رب العالمين

عرض البوم صور وحيدة ببحر الغربة   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2013, 09:35 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ميادة على
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ميادة على

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 35910
المشاركات: 543 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 59
ميادة على will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ميادة على غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيدة ببحر الغربة مشاهدة المشاركة
الحمد لله عندي طفله بس زوجي نفسو في ولد ادا ربنا اراد وزجتو الاولى بتعايرو بموضوع الخلفه فنفسي اجيب ليه ولد عشان ارتاح من كلام هي المراة الله يهديها ويسامحها وبصراحن لما لقيت الفكرة ولو متعبة مش بطاله يعني ادا ربنا وفقنا طفلين واوقف بعدها وانتبه لدراستي ولاولادي واهتم بنفسي وزوجي وحتى ادا ربنا كتب بنت تاني راك احمد الله وهلاص يكفي اتنين والله يرزق كل محتاجه ومتعشمة في وجه الله الكريم الطفل السليم المعافى
معاكي حق مدام زوجك عايز كدة
ربنا يفرحك يارب بولد قريب ان شاء الله





من مواضيع ميادة على
0 انا بالاسبوع الخامس ومعي افرازات
0 حامل جديد فى الشهر الاول واريد المساعدة
0 مغص الاسبوع الخامس .... ارجوا المساعدة من الحوامل
0 هل يتغير وضع الجنين بعد نزول رأس الجنين الى الاسفل
0 نزول ماء بعد استخدام لبوس امريزول ان. ممكن حد يطمني
0 ممكن كل بنت ربنا فرحها بحملها تدخل وتعطينى خبرتها والنصايح
0 موضوع محرج وارجوا المساعدة
0 ازاى احسب عدد ايام دورتى الشهرية ؟
0 سؤال لكل الحوامل ياريت تدخلوا تطمنونى
0 مين نفسه يشوف الخطين في الاختبار ?
0 اسباب افرازات الشهر التاسع
0 الاسهال فى الشهر السابع
0 متجر الكترونى مجانا...ارجوا التثبيت
0 ازاى اعرف ايام التبويض وانا دورتى 21 يوم ؟وما هى اعرضها ؟
0 هل ارتفاع هرمون الحليب بيمنع الحمل؟
عرض البوم صور ميادة على   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2013, 09:44 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
وحيدة ببحر الغربة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وحيدة ببحر الغربة

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39265
المشاركات: 764 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 281
وحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
وحيدة ببحر الغربة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميادة على مشاهدة المشاركة
معاكي حق مدام زوجك عايز كدة
ربنا يفرحك يارب بولد قريب ان شاء الله
شكرا اختي على دعو
تك والله يسمع منك ويرزقني ويرزق كل مؤمنة بقدرة الله





من مواضيع وحيدة ببحر الغربة
0 الحمد لله خسرت الجنين الحمد لله
0 الم بالمبيض بعد يوم التبويض
0 ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل
0 ابي استشارتكم ضروري الله يرزق الي ترد عليا
0 نقط دم بنات ادخلو محتاجاكم
0 يا رب ما تنزل
0 العلامات المبكرة لتوحد عند الاطفال
0 لكل من في قلبها رحمة ادخلي وادعي مع الامة العربية
0 هل هدن علامات دورة ام مادا
0 ادخلي وطلعي الي في قلبك وغيضك من تحاليل الحمل
0 فدوني عندي مشكل مع الحليب
0 الفحوصات المخبرية الضرورية في شهور الاولى
0 الي في قلبها شي تدخل هنا
0 دم بشهر 4راح اموت من الخوف
0 ارجو الدخول ضروري
توقيع : وحيدة ببحر الغربة

اللهم احفظ طفلتي سارا واحسن خلقها وخلقتها امين يا رب العالمين

عرض البوم صور وحيدة ببحر الغربة   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2013, 09:55 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
درين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درين

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45609
المشاركات: 5,664 [+]
بمعدل : 1.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 659
درين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to beholdدرين is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
درين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




ربنا يفرح قلبك





من مواضيع درين
0 الرسم بالكلمات
0 أحكام تسمية المولود المفتي حسان أبو عرقوب
0 ما قبل الدورة ..أثناء الدورة ..ما بعد الدورة
0 سؤال جزاكن الله خيرا
0 قصة المراة العجوز مع المسجد
0 غرائب وعجائب الزمن
0 تغيرات الثدي اثناء الحمل ..الام الثدي
0 مفردات الأعشاب باللهجة المغربية و اللهجة الشرقية
0 هل يجب إعطاء المصاصة للأطفال؟
0 يا مجربة تعالي فيدينا جزاك الله خير جزاء
0 لماذا خلقت حواء من أدم وهونائم وتلد وهي مستيقظه..؟
0 أجوبة هاذا الطالب ههههه
0 الملك الذي خسر نصف ملكه
0 شو هذا يا ربي ساعدوني بنات الله يجزيكن كل خير
0 عمارة مغطاة بالملابس , هل هي للتنشيف مثلا ؟
عرض البوم صور درين   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2013, 10:02 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
neeevooo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية neeevooo

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 62011
المشاركات: 2,359 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 141
neeevooo will become famous soon enoughneeevooo will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
neeevooo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




والله مادري انتظري لميعاد الدوره او قبلها بيومين وحللي





من مواضيع neeevooo
توقيع : neeevooo



يارب احفظ ذريتي وبارك فيها واجعلهم من حفظه الكتاب الكريم


عرض البوم صور neeevooo   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2013, 10:42 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
وحيدة ببحر الغربة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وحيدة ببحر الغربة

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39265
المشاركات: 764 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 281
وحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the roughوحيدة ببحر الغربة is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
وحيدة ببحر الغربة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




ينني ماشاء الله مافي وحدة عندها اجابة





من مواضيع وحيدة ببحر الغربة
توقيع : وحيدة ببحر الغربة

اللهم احفظ طفلتي سارا واحسن خلقها وخلقتها امين يا رب العالمين

عرض البوم صور وحيدة ببحر الغربة   رد مع اقتباس

قديم 04-10-2013, 12:25 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
يآ أرحم الرآحمين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وحيدة ببحر الغربة المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ارجوكمم ساعدوني هل أنا حامل




لا يمكن الجزم عزيزتي
بس حبيت ادعيلك ربي يرزقك الولد الصالح و يرزق كل متمنية بالحمل السليم المعافى و الثاب





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 سؤاآآآآآل بخصوص السائل المنوي, تجاربكم بليز ما تبخلو بالدخول
0 أرجووووكم ادعولي بالحمل فرج الله همومكم
0 الحمل من الأسبوع (15 - 20) -- فيديو
0 نصائح للحامل بالصور من اول الى اخر الحمل بالتفصيل
0 التلقيح الصناعي الحمدلله سويته اليوم 😁
0 ممنوع دخول أصحاب القلوب الضعيفة // ولادة توائم بعملية قيصرية
0 مين عندها فكرة عن الشيح و البصل لسحب البرد أو الهواء من الرحم
0 وَدَآآآآآع مؤقَّـــــتـ يآى بنات ... أحبكم في الله
0 كل ما تودين معرفَتَه عن هرمون " البرجسترون "
0 ~~ حلمتي بحلم بشرك بالحمل و حملتي فعلا ؟؟ تعالي إحكيلنا و بشرينآآ ~~
0 اللي سبق و تعرضت انفجار الرحم أثناء الطلق تدخل
0 ╝◄[ هل الولادة الطبيعية بعد القيصرية تمثل خطورة على الأم ؟ ]►╚
0 ╝◄[ ما الوقت المناسب لتناول منشطات الحمل؟ ]►╚
0 مين حملت بعد أشعة الصبغة على الرحم و الانابيب
0 ،،عملية الاشعة الملونة للرحم ،،كل المعلومات المتعلقة بها
عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوني انا حامل او لا .. رهف الشهري منتدى أعراض الحمل والوحام 17 01-15-2013 04:41 PM
هل انا حامل ساعدوني عيون عبودي منتدى أعراض الحمل والوحام 14 07-28-2012 10:49 PM
ساعدوني هل انا حامل chaimae منتدى أعراض الحمل والوحام 12 02-11-2012 03:50 PM
هل انا حامل ساعدوني أم اسلام منتدى أعراض الحمل والوحام 16 11-17-2011 04:45 PM
انا حامل ولا لأ ساعدوني رقية منتدى أعراض الحمل والوحام 9 04-10-2011 02:56 AM


الساعة الآن 02:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .