أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-10-2013, 06:26 PM   المشاركة رقم: 51
المعلومات
الكاتب:
ام السوس001
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




هلا نانو ..ايوا حبيبتي انا بالاردن والحمدلله ثلوج وبرد بس كتيييير حلو

هلا بدندونه ان شاء الله ما بتشوفيها الا بعد تسع اشهر





Dana likes this.

من مواضيع ام السوس001
توقيع : ام السوس001

عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس



قديم 01-10-2013, 11:56 PM   المشاركة رقم: 52
المعلومات
الكاتب:
نسرين فادي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين فادي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68142
المشاركات: 476 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 295
نسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين فادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




اهلين بنات انا بشرب كل يوم كوبين زنجبيل و دايما عندي صبح كوب قهوة حليب معاهم حبة صغيرة حلوة و الغداء اكل شئ خفيف من غير خبز ولا حتي معجنات بس لحم و سلطة و معاها زبادي و تفاح او برتقال و في المساء اشرب شاي او قهوة و كمان قطعة صغير حلوي لاني ما قدرت استغني عن الحلويات هههههه و مرات توست و بالعشا سلطة و معاها بيض او شوية خبز بالجبن
بس انا بجوع كثير و مصبرة حالي بالتفاح و الماء تعبت من الاول هههه
نسيت و طبعا الرياضة بعمل كل يوم و من مرتين الي 3 مرات يوميا حتي ما اقدر اوقف ههههه ببالغ يعني خخخخخخ
و يا رب يقدرني و انزل وزني بسرعة قبل الصيف يا رب
انا كنت من شهر 82 و اليوم صار وزني 79 و يا رب اوصل ل 60 ادعولي ربي يقدرني و اواصل ريجيمي





من مواضيع نسرين فادي
عرض البوم صور نسرين فادي   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 12:00 AM   المشاركة رقم: 53
المعلومات
الكاتب:
نسرين فادي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين فادي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68142
المشاركات: 476 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 295
نسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين فادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوس001 مشاهدة المشاركة
نسرين كم طولك ؟
طولي 165





من مواضيع نسرين فادي
عرض البوم صور نسرين فادي   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 05:03 AM   المشاركة رقم: 54
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




مرحباً
ماعليش علي الانقطاع نسيت الموضوع
بكرا الجمعه تاريخ 11 ميلادي
راح ابدي رجيم السوائل لمده اسبوع كامل والجمعه الجايه أوزن
راح يكون كل شئ سوائل شوربه حليب ماء عصير كل شئ الا اكل
والأسبوع الي ورآه راح يكون فواكه وان شالله الي ورآه تمر وحليب

ياربي ينحفنا





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 05:17 AM   المشاركة رقم: 55
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




السبت:
الفطور: عصير برتقال
الغداء: شوربه(أي نوع)+علبة روب
العشاء: عصير برتقال +علبة روب

الأحد:
الفطور: عصير ليمون
الغداء: شوربه(أي نوع)علبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب

الاثنين:
الفطور: عصير جريب فروت
الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبةروب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب


الثلاثاء:
الفطور: عصيرتفاح
الغداء: شوربه(أي نوع)+قطعه صغيره من صدر دجاج +علبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب



الأربعاء:
الفطور: عصير برتقال
الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب


الخميس:
الفطور: عصير ليمون
الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب



الجمعه:
الفطور: عصير جريب فروت
الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية وعلبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب

هام ( شرب المياه بكمية كبيره )
وقت الضحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال.
اول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام.

الاعراض الجانبيه:-
مافي اي اعراض غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذي السوائل.





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 12:45 PM   المشاركة رقم: 56
المعلومات
الكاتب:
نسرين فادي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين فادي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68142
المشاركات: 476 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 295
نسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين فادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




بس يا اهت نور الجسم يحتاج شوية قهوة او شاي. و كمان نشويات على الاقل مرة في اليوم ريجيمك صعب و غير صحي





من مواضيع نسرين فادي
عرض البوم صور نسرين فادي   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2013, 04:30 AM   المشاركة رقم: 57
المعلومات
الكاتب:
أخفي غلآه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أخفي غلآه

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19340
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أخفي غلآه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أخفي غلآه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




أهلآ ي رششيقآت >> تششجعهم ..
كيفكم ؟؟ مششاء الله اششوف الهمه عآليه
آلله يثبتكم وتوصلون للوزن اللي تتمنونه ..
ابنضم معكم ... والله يقدرني اوصل للوزن اللي اتمناه وارتاح ..
الاسم : أخفي غلآه
العمر :27
الوزن : 65
الطول : 158
الهدف الاول : 60
الهدف الثاني : 55
بديت من اليوم الرجيم .. رجيم النقاط ..
فطور .. مافيه
الغدآ.. 8 ملآعق رز + سلطه
والمغرب .. قهوه + 9 تمرات + حبتين كآوكآو ..مآقدرت اقاوم من أولهآ
العشاء .. تفاحه + برتقاله صغنونه





من مواضيع أخفي غلآه
عرض البوم صور أخفي غلآه   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2013, 10:00 PM   المشاركة رقم: 58
المعلومات
الكاتب:
ام السوس001
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




هلا اخفي غلاه .. ان شاء الله بتنحفي بسهوله كل اللي بدك تنزليهم 10 كيلو





من مواضيع ام السوس001
توقيع : ام السوس001

عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2013, 10:02 PM   المشاركة رقم: 59
المعلومات
الكاتب:
ام السوس001
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




شو بنات مالكم نايمين ..

نانو - نوره - نسرين ام البراء - شيوخه وينكم ؟؟؟؟؟؟؟!





من مواضيع ام السوس001
توقيع : ام السوس001

عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2013, 01:46 AM   المشاركة رقم: 60
المعلومات
الكاتب:
أخفي غلآه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أخفي غلآه

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19340
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أخفي غلآه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أخفي غلآه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام السوس001 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى




أهلين أم السسوس أن شاء الله يارب وآلله يقوينآ ..
أخبآرك اليوم ان شاء الله تمآم ..
أنأ كنت قبل معكم في تجمع الريميه ..
اليوم ..
الفطور مافيه أصبر للغدآء
الغدآء .. 6 ملآعق رز+ سلطه
العشاء .. بطآطه مشويه وشوية ذره وفاصوليآ حمرا + كاس كولآ دآيت
السهره : برتقآله وتفاحه
المشي نص سساعه ..





من مواضيع أخفي غلآه
عرض البوم صور أخفي غلآه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نشيد الحجاب ، كلمات نشيد الحجاب ، حجاب الفتاة مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 0 10-11-2012 10:02 AM
احلام اليقظة ، اسباب احلام اليقظة ، تفسير احلام اليقظة شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-04-2012 03:17 PM
تفسير احلام البنات ، كيفية تفسير احلام البنات ، طريقة لتفسير احلام البنات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-31-2012 08:35 PM
احلام البنات ، احلام المراهقات ، تفسير احلام البنات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-29-2012 04:02 PM
لازم أروح المستشفى وإلا مو لازم؟ ؟ ؟ أم إلياس ومهند إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 20 05-23-2011 12:00 PM


الساعة الآن 07:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .