تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا

[mounira]

سلام يا بنات انا اكلنكم و في نفس الوقت اشرب الزنجبيل بس الحرقة بتروع بعد شوي ... كاني اكلت فلفل حار ..هههه انا احب كل شيء حراق ... المهم ما يكون على الريق من شان ما يكون فيه مشاكل في المعدة

[mounira]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mounira

سلام يا بنات انا اكلنكم و في نفس الوقت اشرب الزنجبيل بس الحرقة بتروع بعد شوي ... كاني اكلت فلفل حار ..هههه انا احب كل شيء حراق ... المهم ما يكون على الريق من شان ما يكون فيه مشاكل في المعدة

البارح المساء عطيت كاس زنجبيل لزوجي ههههه ما حبببه و صار يقوللي بعدي عني ما اريد اشرب ... بس اختكم ما تسكت ددوددوووددو و في الخير شربه كله ... المهم احل عنه و اسكت ههههه

[أم القمر فيصل]

السلام عليكم سامحونى عالتقصبر والله ما عندى شبكة واول ما شحنت دخلت لكم
ن نفسى بلزم نفسى من اليوم بالصنف الواحد وببدأ بمشتقات الحليب
يعنى زبادى لبن حليب جبنه كله اوكيه
ليوم الخميس
شجعووووووونى كتير بضعف أهيئ أهيئ

[غيوم انثى حزينه]

صبااااا ياعمررري ماقلت وقفووو لاااااا.
بس اقولكم كثرته تضرررر
اشربي كوب وحد على الاقل. باليوم
لان كثرته تضرررر خاصتن بالحلق
اليوم. نظامي
صحيت الساعه 10 فطوري توست لوحدها مع كوب حليب بدون شاي وسكر خفيف واحد مكعب من السكررر
الغداء لسى ماتغديديت
بس بسوي لي سلطه فتوش. ((( الفتوش. بالفرن محمررر مو بالزيت )). مع زبادي. وبرتقاله
العشاء. صدر دجاجه مع خبز وتفاحه وكوب شاي.
مع الرياضه. مشي نص ساعه الصباح. ونص ساعه قبل انام.

[mounira]

اختي غيوم انثى حزينة - العشاء. صدر دجاجه مع خبز وتفاحه وكوب شاي
و بالنسبة لزوجك شو تعملي ... انا ما اقدر اتحكم فالعشاء بسبب زوجي اذا ما حضرت عشاء (وليمة) ولازم اكل مهاه هو والبنات يزعل .. وانا ما احب اعمل نوعين لانه بناتي يقلدوني و انا اخاف عليهم جسمهم يحتاج كل شيء

[انهار 2015]

بنات انا متابعه اليوم صائمه والحمد لله افطرت على شوربه خضار
وسلطه وباقي ماشربت زنجبيل لاني اهذت بنصيحه غيوم انثى بس مجهزه ترمس باذن
الله بعد العشاء اتقهوا
عمي طلبت منو شاي اخضر جبلي هذا الي بالصورة
http://img201.imageshack.us/img201/1571/imageynxm.jpg
قرات عنه بالنت حصلت الكل ينصح فيه يقولوا حلو بس انا مااحب هالنوعيه منوه
الحمد لله على كل حال بكرة الثلاثاء بعدة الاربعاء تحصلوني من الصباح على الميزان
ههههههههههه

[قلبي دليله]

مرررررررحباااااااااااا
ماشاءالله عليك غيووووم
نظاااااااامك حلووووووو ومفيد ويمكن اسوي نفس نظااااااامك
وصح كلااااامك اناااااا حلقي فيه جفاااااااااف وبلغم لماا اشرررررب منوووو تجمع استغررررررربت
بس مشكووووووره على النصيحه فديتك
وراح اشرب


بنااااااااااااااااااااااات انا نزل مني كييلووووووووين وووووووووووواوووووووو ونااااااااااسه
وزني 60
صار 57
واااااااااو
والله خفيت لاني امشي كثيررررررررر

[الانتظار]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mounira

البارح المساء عطيت كاس زنجبيل لزوجي ههههه ما حبببه و صار يقوللي بعدي عني ما اريد اشرب ... بس اختكم ما تسكت ددوددوووددو و في الخير شربه كله ... المهم احل عنه و اسكت ههههه

معك حق اختي ام فيصل انا كنت اخذه على الريق وكثير تأذت معدتي..ههههههههههههههه ضحكتني
حرام عليج تريدين اتنحفين الرجال وياج شنو ذنبه ههههههههه

[الانتظار]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي دليله

مرررررررحباااااااااااا
ماشاءالله عليك غيووووم
نظاااااااامك حلووووووو ومفيد ويمكن اسوي نفس نظااااااامك
وصح كلااااامك اناااااا حلقي فيه جفاااااااااف وبلغم لماا اشرررررب منوووو تجمع استغررررررربت
بس مشكووووووره على النصيحه فديتك
وراح اشرب


بنااااااااااااااااااااااات انا نزل مني كييلووووووووين وووووووووووواوووووووو ونااااااااااسه
وزني 60
صار 57
واااااااااو
والله خفيت لاني امشي كثيررررررررر

ماااشاء الله مبرووووك يا قلبي دليله وعقبالنه ان شاء الله
بس وين تمشين اختي على جهاز السير ؟ وشكد تمشين قصدي الوقت ساعه نص ساعه ؟

[الانتظار]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبا الجنوب

بنات انا متابعه اليوم صائمه والحمد لله افطرت على شوربه خضار
وسلطه وباقي ماشربت زنجبيل لاني اهذت بنصيحه غيوم انثى بس مجهزه ترمس باذن
الله بعد العشاء اتقهوا
عمي طلبت منو شاي اخضر جبلي هذا الي بالصورة
http://img201.imageshack.us/img201/1571/imageynxm.jpg
قرات عنه بالنت حصلت الكل ينصح فيه يقولوا حلو بس انا مااحب هالنوعيه منوه
الحمد لله على كل حال بكرة الثلاثاء بعدة الاربعاء تحصلوني من الصباح على الميزان
ههههههههههه

الله يتقبل صيامك ان شاء الله صبا ..وبالعافيه الافطار حبيبتي
ما بينت الصوره معي للشاي ..انا ايضا اشرب شاي اخضر مع النعناع بيقولوا كثير مفيد
اااي الاسبوع راح جري سبحان الله ...بس انا راح اتاخر عنكم انا بامريكا الصبح عدكم هو الليل عندي ..