تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا

[انهار 2015]

غيوم انثى مااعجبتني عبارتك بناااات احس ماراح نستفيد منو الا بالصيف
بدري على الحباط والله العظيم جسمي احس انو نزل
بس يبغئ لنا همه عني انا والله اني اشرب منو بالهبل
واكلي مع ولدي زبادي مهلبيه خضار سندوتشات بالتوست
بيض وسلطات والحمد لله العكس احس مرة متحمسه غييييييوم الميزان يوم الاربعاء




الانتظار والله اني مرتين اخذ قطعه الحلى وارجعها وقلبي يتقطع ياااااي انا مبدعه في عمل الحلى واجن عليه
ههههههههههه يبغى لنا صبر وانا اختك

[جاسم حبيبي]

بنات انا معاكم ..وبليز اكتبوا يومياتكم حتى لو كان تخفيف مو شرط رجيم عشان نتحفز والوزن نهاية كل اسبوع

[قلبي دليله]

ههههههههههههههه لا ياااااااغيوووووم لاتقوووووووووووولي كذااااااا
انتي لمااااا تشربه تحسي بالحراره واصله لبطنك وبعدين ياااااااااااحلوووووات لزموووو تمشووو
على الاقل نص ساااااااعه على السيرررررر
واذا مااااااااعندك
امشي بالصااااااله حقتك
متررررررررررري بيتك لمده نص ساااااعه

[انهار 2015]

والله اني امشي على السير ربع ساعه والباقي في الدرج طالعه نازله
بالبدايه اوجعتني رجولي والحين والله اتحدا انزل واطلع على طول اليوم مااحس بالتعب تعودنا
كل ماافتكر لحظة الميزان اتحمس اكثر والله تقولوا اني من مشتركات الرابح الاكبر هههههههههههه
اخباركم غيوم انثى الانتظار قلبي دليله

[انهار 2015]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جاسم حبيبي

بنات انا معاكم ..وبليز اكتبوا يومياتكم حتى لو كان تخفيف مو شرط رجيم عشان نتحفز والوزن نهاية كل اسبوع

اهلا وسهلا فيك حبيبتي ارحب بك في صفحتي وانشاء نوافيك بالنتيجه

[قلبي دليله]

بالتووووووووووووفيق
الااا يااااااااااصباااااا كم وززنك وايش تبين ليرجع
يعني كم تبينه يصيرررررررر

[قلبي دليله]

مسااااااااكم كوووووووب زنجبيل

[انهار 2015]

وزني حاليا 83
ااااااااااه كان وزني قبل الزواج 59 طولي 167
بس والله احس موووووت متنانه عن اول
ربك يعين ياشيخه

[نسرين فادي]

كيف تقذرو تشربو كميات كبير من الزنجبيل انا شربت كاسين و ما قدرت ازيد

[نسرين فادي]

اعطوني حل لتفادي الحلويات انا ضعيفة جدا قدام الحلويات و خاصة الشوكولا و حبيت اعرف ادا كان للتمر تاثير علي الريجيم