.·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.

[ام التوينز3]

هل ستضرّ قلة النوم بطفلي؟
أبداً، يعتبر الأرق أمراً شائعاً جداً في المراحل المتأخرة من الحمل، لكنه لن يضر بطفلك.

مع ذلك، قد يجعلك تشعرين بأنك أضعف وأكثر إرهاقاً. كما قد يؤدي النقص الحاد في النوم خلال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل إلى زيادة مدة المخاض. ربما يزيد الحرمان من النوم من احتمالات خضوعك لولادة قيصرية.

اصغي إلى إشارات جسمك واستريحي عندما تستطيعين. إذا لم تتمكني من النوم ليلاً، لا بأس بأخذ قيلولة تعوضي بها خلال النهار. انظري نصائحنا للنوم الجيد أثناء الحمل.

[ام التوينز3]

هلا ملكه كيفك ياعسل

[ام التوينز3]

كيف أعرف أنني دخلت المخاض؟
تختلف تجربة الولادة من امرأة إلى أخرى، ولا يمكن تحديد الوقت الذي تبدأ فيه الولادة لأنها تجربة متكاملة وليست حدثاً منفصلاً تشترك فيها مجموعة تغيرات جسدية لإخراج الجنين إلى العالم.

في مرحلة مبكرة من المخاض، وتسمى أيضاً مرحلة الكمون، قد تشعرين بما يلي:

ألم متواصل في البطن أو أسفل الظهر ترافقه تقلصات تشبه تقلصات نزول الدورة الشهرية.
إفراز مهبلي بني اللون أو مختلط بالدم. لو خرجت سدادة الغشاء المخاطي من عنق الرحم، قد تكون الولادة قريبة أو على مسافة أيام. مع ذلك، تكون علامة على تقدم واقتراب موعد الوضع.
انقباضات مؤلمة منتظمة، تقوى وتطول مع الوقت.
انفجار كيس الماء، وتكونين على وشك الوضع فقط إذا صاحبته انقباضات تؤدي إلى توسّع عنق الرحم.
يرتبط ما تشعرين به في المرحلة المبكرة من الولادة بوجود أو عدم وجود تجربة ولادة سابقة، وكيفية تحملك واستجابتك للألم، وطبيعة المخاض التي هيأت نفسك للتكيّف معها.

[ام التوينز3]

ماذا أفعل خلال المرحلة الأولى من الوضع؟
يعتمد الأمر على الوقت الذي قد بدأ فيه مخاضك، وماذا تفعلين في ذلك الوقت وما تشعرين به. يساعد حفاظك على الهدوء والاسترخاء على تقدم المخاض والتعامل مع الانقباضات. لذا، افعلي كل ما يساعدك على الاسترخاء.

قد يعني ذلك مشاهدة أحد أفلامك السينمائية المفضلة، أو الاسترخاء، أو الطلب من إحدى صديقاتك أو قريباتك إمضاء بعض الوقت برفقتك. تناوبي على المشي والراحة أو خذي حماماً دافئاً لتخفيف الآلام والأوجاع. وإن أمكن، احصلي على قسط من الراحة استعداداً للمرحلة التالية.

في هذه المرحلة من المخاض، قد تشعرين بالجوع، لذا كلي واشربي إذا رغبت في الأمر. سيساعد ذلك على الارتياح ويمنحك مجالاً للحصول على قسط من الراحة.

تعتبر المرحلة الأولى من الوضع وقتاً مناسباً لتجريب الوضعيات وتقنيات التنفس المختلفة واختبار ما إذا كانت تساعدك على التأقلم مع الانقباضات، بما أنك تشعرين بها الآن فعلاً!

[ام التوينز3]

هل يمكن أن أشعر بالانقباضات ولا أكون على وشك الولادة؟
نعم. عندما تكونين على وشك الولادة، يصبح عنق الرحم أكثر رقة وليونة ويتوسع تدريجياً. تعاني بعض النساء بشدة من ألم الانقباضات قبل أن يبدأ عنق الرحم بالتوسع. تستطيع طبيبتك أو ممرضة التوليد، من خلال فحصك، التأكد إذا كان عنق الرحم قد بدأ بالتوسع.

إذا كان طفلك في وضعية خلفية (رأسه إلى الأسفل ولكن ظهره إلى ظهرك)، فقد يستغرق الأمر وقتاً أطول حتى ينحشر طفلك داخل الحوض ويبدأ المخاض بالفعل. قد تكون لديك انقباضات غير منتظمة وأقل حدة، وقد تشعرين بألم شديد في الظهر.

ستنصحك طبيبتك بطرق للتعامل مع المخاض في المنزل في مرحلته الأولى إلى أن يقوى. يمكنك أخذ حمام دافئ أو عمل مساج أو تدليك لتخفيف الألم. هل يمكنني معرفة ما إذا كنت سأضع مولودي قريباً؟
ربما. تشمل العلامات التي تدل على اقتراب الولادة ما يلي:
يتخذ رأس الجنين وضعيته في الحوض. قد تلاحظين أنك قادرة على التنفس بعمق أكثر والأكل بكميات أكبر، ولكنك تحتاجين إلى زيارة الحمام بشكل متكرر.

تزداد الإفرازات المهبلية وتصبح مخاطية أكثر.

تقوى حدة انقباضات براكستون هيكس وتتقارب بشكل ملحو

[دلع الأحساء]

مراوي اعز نوقا وباقي البنات شوفو الافاكر وعطوني احلا فكره

[Marawy]

ام التوينز ..*
تسلمين عيونج الحلوه فديتج وتقدرين تسوينها كم حبه على عدد اولادج وتقولين لهم هذ هدايا من التوينز لكم .. وبدل الريالات خليهم ابو 10 ريال او اكثر لكل بيبي ..*
عشان تفرحين اولادج وهم يستانسون ان التوينز ذكروهم بشي ..*

[ام التوينز3]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع الأحساء

مراوي اعز نوقا وباقي البنات شوفو الافاكر وعطوني احلا فكره

كلهم حلوين بس 2 وحده احلى

[Marawy]

اعز ..
نوووم العوافي فديتج .. احلام سعيده .. واحلمي بالحلق الابيض ههههههههه كل يوم اسولف معاكم انام احلم باللي نسولف فيه ههههه احلامي صايره عبيطه !

[Marawy]

مشااعل ..
ياقلبي فديتج قلت بسوي البطايق على التوزيعات اللي بسويها الثانيه اما هذي اللي للاطفال ما راح اكتب بطاقه ..*
وحلوه افكار امج وخواتج .. عجبتني .. واهم شي ان كل شي ناعم وبسيط .. ربي يخليهم لج يارب ويخليج لهم ..*

الحلق بيطلع رووعه على الكتاكيت .. وكل بنات التجمع تقريبا بنكون نفس الشي .. ربي يبلغنا بهم يارب ونفرح بشوفتهم ..*

الافرازات تجيها فتره تزيد وفتره تختفي .. وماي زمزم انا بعد سمعت انه يزيد ماي الجنين .. وماراح يضرج اكيد .. لو زادت الافرازات لين بكره روحي للدكتوره وخبريها ..*
وان شاء الله ماعليج شر ..*