.·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.

[ملكتني بهمسك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام التوينز3

انا زوجي مره ما يحب نونو معانا بالغرفه يقول ازعاج ووراي دوام بعدين بيننا بس باب سحاب اذا فتحته صارت غرفه وحده وهذا نظامي من اول بيبي ومرتاحه كذا وكل وحده على ما تحب

دام كذا حلو انا على بالي غرفتك مقابل غرفته وكل غرفه لها باب خاص --- اكيد كل وحده على ماتحب

------------------------------------------------------------------------------------

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع الأحساء

مراوي اه يالقهر اجل راح ردك لي ها عاد انا احب ردودك
وتروحين وترجعين بسلامه وقولي لنا اذا ملامح واضحه او لأ
ام التونز ان شاء الله تقدر امي تنفسني وابوي يطيب
ملكتيني انا بخير بس جايعه هههه ولجا وقت الفطور بسرعه اشبع شالحل
ام التونز ليش ماتسفرين قبل مايرابط زوجك بيت اهلك مو حلو تعيدين بروحك

وانا زيك بس اجلس على السفره بطني تتعبا بسرعه وكلها عصير ومويه وبعد الصلاه التراويح احس بجوع

-------------------------------------------------------------------------------------

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام التوينز3

تسلمين ملكتني ليش الزعل بس لانو المشيمه نازله ما ابي السوق تعرفين لازم افرفر واختار عشان كذا قلت بالتاسع عشان اذا تعبت وصارت ولاده ما يحتاجو للحضانه ان شاء الله

الله يعينك ويسهل عليك

---------------------------------------------------------------------------------------

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اسكندر

وااااااا ياقلبي

ماعليه

ترى احنا احسن من غيرنا

في كثير ولله تمر الاعياد والايام والسنين وزوجها مسافر غربة عمل او دراسة او مايحس فيها

ربي يرجعه لكم بالسلامة

واحتسبي الاجر لانه في خدمة امن الوطن

هذا انا اكبر مثال يمر عليا اعياد ما اخرج فيها ويكون زوجي مسافر بس اقضيه نوم واكل وانزل افلام كرتون للعيال ونجلس نتفرج وبكذا تعدي الايام

-------------------------------------------------------------------------------------

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marawy

الف مبروك ملكتني الاشراف ياقلبي ،، تستاهلين والله كل خير فديتج ،،

،،

الله يبارك فيك اول وحده ترحب فيا بتجمع واول وحده تباركلي من العضوات الله يسعدك ويجبر بخاطرك زي مادايم تجبرين بخاطر البنات



-----------------------------------------------------------------------------------------------

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اسكندر

يسلمو يابنات ع دعائكم لبنت عمتي اللي مات ولدها

ربي يعصم قلبها بالصبر

ع فكرة تعرفو ان ابو الولد اصلا لسا ماشافه من يوم انولد

مسافر للعمل

ربي يصبر قلوبهم ويعوضهم خير يااااااااارب ولا يبتلينا ابد

اللهم آآآمين

-----------------------------------------------------------------------------------------

مسك الحمدالله على سلامتك --- الصوره الثانيه حلوه

مراوي مبروك طلعت بنوته زي ماقلت وين حلاوتي ههههههه

احب داود كنت ناويه اسميه بس طلع الي ببطني بنوته وزوجي يقول كل واحد ياخذ من اسمه نصيب بيسير يتعبنا هههههههههه الف مبروك الولد

ام اسكندر الله يبارك بعمرك ياالغاليه والي ببطنك بنت زي مراوي شفتي طلع احساسي صح --- انتي زيي مابقى لون الا وحطيته بشعري ---- الله يحفظه لك وتشوفيه عريس

[ملكتني بهمسك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روعة النسيان

ريلاكس يابناااااااات جننتوني اطامر وراكم من صفحه لي صفحه
المهم صباح الخير كيفكم
مابقي من رمضان إلا كم يوم أستغلوا هالايام لاتفوتكم ماندري نصومه السنه الجايه او لا
ام اسكندر الله يجبر مصابها بنت عمتك ويجعله شفيعا لها ويعوضها بخيرا منه

هههههههههههه لاتغيبين عشان لايكثر الواجب عليك

[ملكتني بهمسك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللهم سترك وعفوك

السلام عليكم كيفكم وكيف النواني

ام اسكندرر

مرا حزنت على صديقتك الله لايفجعنا مافجعها ويصبرها ويعوضها خير
انا اجهضت بشهرين تقطع قلبي من ااالبكاء وحاليا اخاف على بنتي بشكل موطبيعي

مراوي
ماشاءالله فديتها الله يجيبها بالسلامه ويفرحك فيها يارب

جد بنات ملابس نكست للمواليد خيال وقماشها يعيش
انا الحمدلله باديه اجهز من الشهر الي فات وكل شهر شويا لين اخلص طبعا قضيت قطنيات ثقيله ولفات ثقيله لان ولادة حبيب امه إن شاء الله بالشتاء الله يقومنا اجمعين بالسلامه

ملكتني الفديوهات مرا حمااااااااااااس يالبى اولى ماتولدينه وتمسكينه بين ذرعانك الله يرزق كل محروومه يارب

وصل اللهم وصل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين ومن اهتدى بهديه إلى يوم الدين

بجد تجنن خصوصن فيديو الي ياذن لولده وربي نزل دموعي وحسيت بشعور حلو

[Mishael]

ملكتني مبروووك الاشراف ،،تكفين وش تحسين فبطني بنت او ولد

[ام اسكندر]

ماشالله واجبك كثير يا ملكتني

انا ماعاد الحق فعلا ع كثر الهرج واكتفي بالقراءة واللايكات

وانتي ماشالله احسن مني

[ام اسكندر]

غريب ميشو 6جلسات ولسا يطلع وهو ماكان كثيف اساسآ!!!

ولله مو بحق قيمة الجلسات صراحة ترى الجلسة الواحدة بالالاف

[ملكتني بهمسك]

اوميغا 3 ،
انا قريت بالنت ان الحامل تبدأ الحبوب من الشهر الخامس او نهاية الرابع .. وما تاخذه بالشهور الاولى ..

انا بدأت افكر فيه من دخلت الخامس، كنت افكر اشتريه بس دائما انسى ، واليوم اشتريته :)
لو عندكم بووتس قريب ، خذي الحبوب المتكاملة فيتامينات مع الاوميغا 3 ، انا شريت هالنوع ، سألت صيدلية بوتس ونصحتني فيها ..
اسمه Vitabiotics Pregnacare Plus Omega-3
وتحت الاسم مكتوب :
Even greater care through all of pregnancy and breast feeding
يعني مفيد في مرحلة الحمل والرضاعة
ويحتوي على انواع عديدة من الفيتامينات والمعادن بالاضافة لـ اوميغا 3
من ضمن هالفيتامينات :
vitamin E
vitamin C
Vitamin D
Vitamin K
vitamin B1
Vitamin B12
Folic Acid
Vitamin B6
Vitamin B3
Magnesium
Iron
Zinc
Copper
Iodine
Biotin

بالاضافة لـ
Omega 3 and DHA

----------------------


وهذى دراسه عن اوميغا 3
نيويورك : رويترز

كشفت دراسة قصيرة أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم كميات كافية من الحمض الدهني أوميجا-3 أثناء حملهن بهم قد تكون مهاراتهم أفضل بشأن حل المشكلات في مرحلة الطفولة.
ووجد الباحثون أن الرضع البالغ عمرهم تسعة أشهر الذين أكثرت أمهاتهم من تناول غذاء غني بحمض (دي.إتش.إيه) الدهني أوميجا-3 أثناء الحمل بهم أبلوا أفضل في اختبار للكشف عن قدرات حل المشكلات، مقارنة بمن لم تضف أمهاتهم الحمض الدهني أوميجا 3 لغذائهن أثناء الحمل.
ويوجد الحمض الدهني (دي.إتش.إيه) وهو أحد الأحماض الدهنية الرئيسية أوميجا-3 في السمك المليء بالزيت مثل السلمون والسردين والتونة. ونظرا للدور الحيوي للدهن في تطور المخ يوصي الخبراء النساء الحوامل بتناول 300 ملليجرام من الحمض الدهني يوميا.
وترى نتائج الدراسة الجديدة التي نشرت في الدورية الأمريكية للتغذية الطبية أن النساء اللائي يتناولن كمية ملائمة من الحمض الدهني أوميجا-3 قد يعززن القدرات الإدراكية لأطفالهن.
وشملت الدراسة 29 امرأة في الأسبوع الـ 24 من الحمل، حدد نصفهن عشوائيا لتناول قوالب حبوب مضافا لها 300 ملليجرام من الحمض الدهني أوميجا-3 من زيت السمك بينما أعطيت الباقيات قوالب مضافا له زيت ذرة لإجراء مقارنة. وأكلت النساء في المتوسط خمسة قوالب في الأسبوع.
وأجريت لرضعهن اختبارات قياسية بشأن قدرة الأطفال على حل المشكلات والقدرة على التذكر في سن تسعة أشهر. واختبرت مهمة حل المشكلات قدرة الأطفال على استعادة لعبة غطيت بقطعة ملابس.
ووجد الباحثون أن الرضع في مجموعة الحمض الدهني أوميجا-3 أبلوا بلاء حسنا في الاختبار مقارنة بالآخرين في مجموعة المقارنة، وقالت الدكتورة كارول لامي كيفي المعدة المشاركة في الدراسة الحالية إن دراسات أخرى وجدت أن تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل يقدم فيما يبدو "ميزة تطورية" لاحقا في مرحلة الطفولة.

[ام اسكندر]

تصبحو ع خيييييييير

[ملكتني بهمسك]

وهذا موضوع ثاني لقيته ، فيه معلومات عن اوميغا 3 :


عناصر أوميجا 3

تتكون أحماض أوميجا 3 عموماً من عنصرين مهمين, هما :
1- Epicosapentaenoic(EPA)
Docosahexaenoic (DHA) -2

مصادر أوميجا 3
السمك المليء بالزيت مثل : (السلمون والسردين والتونة) وفول الصويا (التوفو), الجوز, بزر الكتان, والزيوت التي تستخرج منها واللوز.


فوائد أوميجا 3

1- يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل.
2-يخفف آلام المفاصل, ويقويها.
3-يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة.
4-يساعد في صحة الرئة.م
5-تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية.
6-يحمي من الكآبة-بإذن الله-.
7-يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل.
8-يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
9-يقلل من عدم انتظام ضربات القلب, التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة.
10-يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات.
11-يقلل من معدلات ثلاثي الجلسرين.
12-يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها.
13-يحسن حالة الشرايين.
14-يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة.
15-يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة.
16- مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين.
17-يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه.
18-يقليل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية.
19-يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم.
20-يمتاز باحتوائه على أملاح معدنية ضرورية ومهمة ومنها : (ملح اليود) حيث تعتبر من الأملاح الضرورية في عمليات النمو ونضج الخلايا.
21-تنشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي.
22-غنية بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12) فهي مهمة في تركيب العظام والأسنان والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء.
23-يمنع الإصابة بمرض البروستاتا - بإذن الله -.
24-تساعد في ترطيب البشرة.
25-يحسن صحة القلب عند البدناء.


الكميات المهمة لجسم الإنسان من أوميجا 3
- (DHA+ EPA)تتفاوت مقادير الموصى بتناولها -سواءا من الأسماك أو مكملات هذه الأحماض- يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام.
- ولحامض (Alpha-Linolenic) ما بين 1.5 – 3جرام في اليوم الواحد.
- يوصى بتناول الأسماك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقل.
- يحتاج الأشخاص الذين لديهم نسب مرتفعة من ثلاثي الجلسرين إلى كميات أكثر تصل إلى 2-4 جرام في اليوم الواحد.
- مرضى الشرايين التاجية قد لا يحصلون على ما يحتاجونه من الأحماض الدهنية من خلال نظامهم الغذائي العادي, لذا يجدر استشارة الطبيب المختص؛ لتناول مكملات هذه الأحماض.

[دلع الأحساء]

مراوي كم مدت السي دي تبع الرباعي
ملكتيني اوميجا متى نبدء ناكله في الثلاث شهور الأخيره مو؟
ام اسكندر سؤال يوم صبغتي بذنجاني والصبغه تروح هل يتغير اللون لو راحت ويصير بني ري صبفع الاحمر؟