أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-23-2012, 11:42 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة البروكلي ، طريقة عمل سلطة البروكلي ، كيفية عمل سلطة البروكلي
سلطة البروكلي ، طريقة عمل سلطة البروكلي ، كيفية عمل سلطة البروكلي 4/1 كوب لوز شرائح محمص 4/1 كوب زبيب 2 رأس صغير بروكلي 2/1 رأس كرنب 1 حبة متوسطة بصل، شرائح رقيقة 1 عود بصل اخضر شرائح 1 عود كرفس شرائح رقيقة الصلصة 4/3 كوب لبن خاثر 4/3 كوب مايونيز 2 ملعقة كبيرة خل تفاح 4/1 كوب عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة سكر 2/1 ملعقة صغيرة ملح 4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود طريقة التحضير: باستعمال سكين حادة قطعي البروكلي إلى زهرات صغيرة. أفرمي زهرات البروكلي إلى قطع صغيرة جدا. ضعي في طبق عميق. أفرمي الكرنب إلى شرائح رقيقة جدا. أضيفي على البروكلي في الطبق. أضيفي البصل، البصل الأخضر والكرفس. قلبي الخضروات لتختلط. ضعي الخضروات في طبق تقديم واسع. الصلصة: في طبق عميق ضعي اللبن، المايونيز، الخل، عصير الليمون، السكر، الملح والفلفل. باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي المكونات إلى أن تحصلي على صلصة ناعمة. أسكبي الصلصة على الخضروات. لا تقلبي. أنثري اللوز والزبيب وقدمي السلطة مباشرة. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 05:27 PM |
طريقه عمل شوربه كريمه البروكلى ، شوربه كريمه البروكلى ، مقادير شوربه كريمه البروكلى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 07:04 PM |
طريقه عمل شوربه البروكلى ، شوربه البروكلى ، موصفات شوربه البروكلى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 03:44 PM |
شوربة كريمة البروكلي بالصور ، كيفية اعداد شوربة كريمة البروكلي | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 03:54 PM |
سلطة البروكلي | الشوق عطري | قسم التغذية | 1 | 03-26-2010 03:20 AM |