أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-08-2012, 08:07 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
مـثـل الـقـمـر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مـثـل الـقـمـر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42136
المشاركات: 625 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 58
مـثـل الـقـمـر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مـثـل الـقـمـر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يمكن حامل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: هذه المقادير اللي في بيتي .. وابغا منكم اقتراح طبخات





  • 1 صحن دجاج يقطع مكعبات كبيرة وتنقع بالصويا صوص ونرشها بالملح والفلفل الاسود والبهار والليمون والخل.
  • نحتاج الى صفار بيضتين و 1 ملعقة كبيرة نشا وصويا صوص ننقع به الدجاج قبل بيوم في الثلاجة.
  • فلفل رومي (احمر، اخضر ، اصفر ، برتقالي) نقطعه الى شرائح رفيعة.
  • صحن بيبي كورن (Baby Corn) طازج.
  • جزر سلايسز (شرحات).
  • 6 رؤوس بصل تقطع البصله الى 4 قطع.
  • علبة أناناس كبيرة مقطعه.
- نضع قليل من زيت الزرة على النار ونحمر الذرة ثم الجزر ثم البصل ثم الفلفل الرومي ثم الاناناس.
- نضع قليل من الزيت ونحمر قطع الدجاج ثم نصفيها.

- نحتاج الى علبة سويت اند ساور (uncle bens) Original) او اي نوع اخر
  • - نضع علبة سويت اند ساور بالطنجرة ونضيف عليها صوص الاناناس ثم نضيف عليه الدجاج الذي تم تحميره ونتركه عدة دقائق على الناريغلي .
  • ثم نضيف الخضار الذي سبق تقليبها بالزيت ونتركه يغلي عدة دقائق بسيطه.
  • رز سويت اند ساور
بصله كبيرة نقلبها بالويت بعد ان نفرمها ناعمة
قليل من الفلفل الرومي الناعم
جزر مفروم ناعم
بازيلاء ومشروم
مكعب ماجي

نقلب الارز مع الخضار ونضع له ماء عادي مثل الارز العادي وقليل من الملح


وصحتين وعافية





من مواضيع مـثـل الـقـمـر
عرض البوم صور مـثـل الـقـمـر   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وش المكان اللي تحبي تروووحي له >> وليش ؟؟ مودي ملتقى عضوات حوامل 25 09-07-2012 07:35 PM
طفشانه وابغا شريط حمل ياورد ملتقى عضوات حوامل 9 01-15-2012 09:23 PM
ّّ{.امتيازات الاعضاء بلقسم الاسلامي + آي اقتراح منكم.} دافئة المشاعر المنتدى الاسلامي العام 15 06-28-2011 08:55 PM
عندي مشكلة وابغا افضفض دانيه منتدى الحياة الأسرية والزوجية 18 06-08-2011 05:26 PM
اسئله وابغا لها اجابات (حامل في الثامن) ملكه بعيون زوجي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 10 08-31-2010 03:21 AM


الساعة الآن 08:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .