أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
التمارين مافيها نقاش زس ماقلتي كلامك صحيح مره مهمه .
المشد ممنوع اول اسبوعين , الدكتور يقول ان الرحم اول 14 يوم يكون موجود في تجويف البطن لانه كبير ولسه مانزل للحوض ,,وخطر نضغطه وهو بره في تجويف البطن .
يقول الدكتور انتظروا اسبوعين علشان ينزل الرحم للحوض جوه وبعدين البسوا مشد للبطن براحتكم تكون فضيت وراح عنها الرحم .
وانا ناوية باذن الله بعد الاربعين اسي جلسات جلسات lpg سويتها بعد ولادة بنتي وكانت روعه وظبطت جسمي ,, والله يسهل ابدأها تاني
واكيد البنات كمان عندهم تجارب وافكار حلوة نجمعها ونستفيد من بعض
انا ان شاء الله بجرب المشد الطبي وعند النوم اشيله بس حابه اسئلك ايش جلسات lpg هذي وفين وايش تسوي وبكم وكم جلسه ائلتي كثيرههههههههه
توقيع : نسمة بحر
للهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله".- "اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير".- "اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير9اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله".- "اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير".- "اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير