تجمع حوامل الاشهر الأولى (الاول ,الثاني,الثالث)

[ايمان الكوز]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احاسيس الارجوان

بنات صدق الجرجير يرفع نسبة الدم
لاني اعاني بقوه من ضعف الدم ودوخه
وفيه بنات يقولون يسبب اجهاض من اكلته وعادي ناسبها
ربي يتمم حملنا على خير

احاسيس الله يمسيك بالخير

الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك:-

- اللحوم+البيض .

2- حبوب الكورن فلكس والغنية بالحديد .
3- الخضراوات الورقية الخضراء مثل الجرجير والسبانخ .

4- زبدة الفول السوداني+المشمش والتين المجفف.

5- الفول+والعدس+والبسلة الخضراء+الشمندر .



الأطعمة الغنية بفيتامين ج :- ( يساعد على إمتصاص الحديد )






الكيوي+الفراولة+المانجو+البابا ى -

الليمون+الافندي+البرتقال+جريب فروت -

الطماطم+الفلفل الأخضر +الفلفل الأحمر+البروكلي -

لازم يرافق الطعام الغني بالحديد طعام فيه فيتامين سي علشان يتم امتصاص الحديد

بالنسبة للجرجير
في ناس تقول كويس وناس بتقول ضار والله أعلم في هذا الموقع يتكلم عن اهميته للحامل
فوائد الجرجير الطبية ~ فوائد

وفي مواقع اخرى بتقول انه يسبب الاجهاض


للاحتياط ركزي على مصادر اخرى للحديد من القائمة العليا والله يتمم حملنا على خير

[ايمان الكوز]

يا بنات افيدوني بالنسبة لالم الثدي

انا الأن بالاسبوع العاشر وما زال الالم مستمر

في حدا مثلي؟؟

[آرتوآآآء رووحـ]

مساء الخير كروشات

كيفكم وكيف الوحم معاكم

انا متوحمة على دجاج مااحبة ولا احب اشم ريحتة والمقليات بعد مااتحمل اكلهاا

[~أم بتــال~]

إيمان آللہ يجزاك خير طمنتيني
الحمد آللہ مافي حكه
متشوقه أسمع نبض الجنين تخيلوا رحت لها موعدين ولأجابت طارئ النبض
موعدي الجائ سونار في شهر أربعه آللہ يصبرني

[آرتوآآآء رووحـ]

حبيبتي ايمان عاادي الام الثدي والحلمة كمان بتوجع كثيير بس انتي دهني الحلمة كل يوم بفازلين او زيت زيتوون عشان ما تزيد الالام بالشهوور الاخيرة

[احاسيس الارجوان]

ايمان جزاااااااااااك الله خير
انا لحد الان مستمر الالم بصدري
طيب بسئلك الزبيب الاسود ينفع للحامل

[احاسيس الارجوان]

شوشو انتي اطلبي من الدكتوره تسمعك النبض
وربي يفرحك بشوفته

[~أم بتــال~]

إيمان والله مدري أنـْْ?ـْْأ أحيانا أحس باالم الثدي وأحيانا لا
بس أتوقع عادي مع تغيرات. الجسم والحمل
ارتواء
آللہ يكون عونك يأقلبي
لحد الحين حاسه أني اميل للحوامض خخخ لازم الليمون

[ايمان الكوز]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آرتوآآآء رووحـ

حبيبتي ايمان عاادي الام الثدي والحلمة كمان بتوجع كثيير بس انتي دهني الحلمة كل يوم بفازلين او زيت زيتوون عشان ما تزيد الالام بالشهوور الاخيرة

الله يطمنك انا بالنسبة لي ما اتحما المس صدري لمس حتى واحس حاملة اثقال الله يعيني ويتمم حملنا على خير

بالنسبة للفازلين وزيت الزيتون ان شاء الله بدهن كل يوم

جزاك الله كل خير

[آرتوآآآء رووحـ]

بيقولوا الللي تميل للحوامض والموالح انو ولد بس مو اكيدة هالمعلومة
شوشو هذاا اول حمل لك ؟؟؟