تجمع الكروشات اللي ولادتهن في رمضان 1433ه

[Haif]

نور
تراك مو لحالك بس اغلب اللي بالتجمع مو طايقين رجالهم انا صايره مااتحمل منه شيء بس انفخ بوجهه و اصيح
اسم الله عليه ولدك يجنن ربي يحفظ لك اهم شي الكشش على قولة ولدي
ام حماده
شدي على نفسك كلها كم يوم وتخلصين
ام سينا
ثانكس على المعلومات احس ان الموز يروق ويخليك هاديه
نسومه
مالي خلق عصير وفازلين بس بحاول اسوي لي
الرشا
الف مبروك ماجاكم *

[حبيبت فهودي]

تصدقون ياجماعت الخير حتى ان احس اني كارهه زواجي بس ماني قادرة اقوله حتى والله امس جالسة اصيح مدري وش في مع انو هو ياقلبي يحبني موت ماشاء الله بس ان توقع علشان الحمل
وصحيح حبيت اسال متى يبان النبض ان في الاسبوع السابع داخة على الثامن وعند موعد مع الدكتور يوم الاحد علشان تشوف النبض وان جالسة اسنتى يوم الاحد على نار ؟

[ام سينا]

نسومه انا عكسك اموووووووووووووووت بالجبنه السائله هي كل اكلي ههههههههههههه


وسلامتك ماتشوفين شر والله يشفي امك يااااااااااااارب العالمين

[ام سينا]

توي اكلت حبة من حبوب هيما مكس والله ماعرفت امضغها بلعتها الله يستر مدري تضر ولا لا

ياربي مااحد استخدمها كلش

[نسمة دفا]

أم سينا تسلمين

اللهم آمين
أمي مسكينة اللي في رجولها ماله علاج ..جاها في أول حمل وجلس معاها العمر كله...

كانت في الحمل تآلمها بس الحين ما تآلمها و ماله غير العملية

..والدكتو.ر يقول مادام ماتآلم ومو مأثرة غير في الشكل..فالأفضل أنها ماتتسوى العملية لأن نسبة نجاحها ضعيفة بالنسبة لحالتها

......

حبيبة فهودي هلا بك بيننا

وهلا بالنونو وياكي

[Haif]

حبيبة فهودي
إن شا الله يبان النبض بموعدك وتبشرينا بس اذا مابان لا تحاتين يمكن يتأخر النبض للاسبوع التاسع او اكثر

ام سينا
اول مره اسمع عن هالحبوب انا استعملت نفس حبوب نسومه واحس انها مره ريحتني

[نسمة دفا]

حبيبة فهودي

لاتخافين بالنسبة للنبض..انا ماشفته غير الأسبوع اللي راح

كنت في الأسبوع التاسع

[ام سينا]

حبيبت فهودي انا رحت بالاسبوع السابع وسمعت النبض طبعا لو ماسمعتي يعني حملك صار متاخر

لان سبحان الله لازم يمر عليه 40 يوم عشان تسمعينه الله يطمن قلبك


==============

بنات توي افرفر وقريت هالمعلومه
هل صحيح
الحديد يبطل عمل الكالسيوم والافضل ناخذ الحديد الصباح والكالسيوم فالليل

لاني استخدم الكالسيوم الساعه 8 م

والحديد 12 :30 عشان اكون مفتكه من الغثيان الصباح

ردو علي بليز

[نسمة دفا]

أم سينا ..
الحديد والكالسيوم أعرف أنهم مايوصفوا إلا في بداية الرابع..ودام أكلك طبيعي ..فما تحتاجين لهم حالياً ..وانتبهي تاخذي شي من نفسك..

صح سمعت عن معلومة الحديد والكالسيوم وتفاعلهم مع بعض ..لما ولدي انكسرت يده
كان الدكتور يعطيه حديد وفيتامين يومياً و كل أسبوع إبرة كالسيوم..

وينبهني يوم إبرة الكالسيوم لا ياخذ الفيتامين والحديد..
......

يعتبر الكالسيوم من المعادن الشائع تناولها كحبوب supplements وخصوصاً لدى النساء المصابات بهشاشة العظام osteoporosis لذا هناك أخطاء نقع فيها عند تناول هذه الحبوب ولتجنبها..اتبع الشروط التالية:

1- الابتعاد عن تناول الحليب ومشتقاته عند تناول هذه الحبوب

والمقصود إن الشخص ماياخذهم بنفس اللحظة..لأنها تعمل على منع امتصاص الكالسيوم بالجسم..ولا تعتبر سويت شي

2- فليكن هناك مدة أقلها نصف ساعة بين تناول حبوب الكالسيوم والطعام المحتوي على الالياف(مثل: التفاح,الموز..)

لأنها تقلل امتصاص الكالسيوم..

3- تقليل نسبة تناول القهوة..ليس أكثر من 30 جرام يومياً..

لأن الكافيين يعمل على زيادة إفراز الكالسيوم في المثانة ليخرج من الجسم..وكمان كأنك ماسويت شي

4- إذا كنت ممن يتناولون أكثر من نوع من المعادن( مثلا : كالسيوم وحديد)..تجنب الجمع بينهما ..وهالكلام يسري على جميع انواع المعادن إلا لو كانوا هم أصلاً مجموعين في نفس ال supplement

يعني تناول حبوب الكالسيوم الصبح..والحديد المساء..لأن اثنينهم يسوون بلوك لبعض ويمنعون امتصاصهم بالجسم..

[ام سينا]

صايره لمن اطفش اكل بالعافيه على قلبي وقلب النونو هههههههههه

توي جبت زبادي وقعدت اكل صح مو كثير بس عشان ماعود معدتي على قل الاكل

ولان اخذت العبره من سلفتي كانت الشهور الاولى ماتاكل وتعودت وصارت حتى الشهور الوسطى اكلها خفيف والحين هي بالثامن وتعبانه جسمها ضعيف والدكتوره قالت لها ان الشهور الاولى الحامل تخزن طاقه من الاكل الي تاكله وهزاتها

لذلك انا خفت وصرت اكل ههههههه طبعاكان اكلي هيك المغرب سباغتي بس قليل مو كثير

والساعه 8 جبت الزبادي واكلت عشان حبوب الكالسيوم

ثم سويت عشا رز ولحم عشان زوق ابو الشباب ومااكلت من الرز ماكان لي نفس وبنفس الوقت كان مالح وبس اكلت لحم صايره لبوة ههههههههههه

وبعدين اكلت موزتين

والحين زبادي

صح اكل قليل بس تعرفون ماقدراكل اكثر احس بنفجر

بستتوقعون مفيد هالخطوات وتنفع

وتخيلوا وزني 44ونص