أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-11-2011, 07:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شمس الشموس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشموس

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17242
المشاركات: 3,044 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1373
شمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الشموس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"




صبآحكم / مسآؤكم ورد ..
بموضوعي هذا طريقتين سهله للحلا ..



الحلو الأول : طريقة عمل شوكولاتة شبيهة جدا بالفيريرو روشية‏








- كمية من البندق العادي والبندق المجروش..
- شكولاته خام 200 جرام..
- ملعقتان كبيرة شوكولاته نوتيلا.
- من 40 الى 50 جرام زبدة (اي نصف اصبع)
- قوالب اشكال







الطريقة:



- تحطون الزبدة + الشيكولاته الخام في حمام مائي.. وتذوبونها زي الصورة 2 ..
- تضيفون كمية من البندق المجروش 200 غرام تقريبا
- تضيفون ملعقتاان نوتيلا على الخليطلين تصير زي الصورة 5





طريقة عملها في القالب:
- تزيدوا كمية بسيطه جدا في القالب .. عشان يبان الشكل..
- تضيفون البندق عليه ..
- تحطون الخليط على القالب ..
_وتكملوا زي الخطوات الثلاث الأولى ..
_ بعد ما تخلصون تحطوها في الثلاجة لين تجمد مرة ..





الخطوهـالأخيره
تطلعوها من الثلاجة و تقلبوها .. طبعا على حسب القالب اللي بتحطيه




وبالهنــــــــــــــــاوالعافيــــــــــــــه








من مواضيع شمس الشموس
0 تزوج المني والبويضه
0 نقش حناء 2013
0 صور اكلات اطفال بس تحفه *روعه * رائعه اتحداكي انها متعجبكيش
0 نتائج اتصويت
0 اموت في عيونك ‘ ولا هان باقيك كلك حلو بس الحلا في عيونك ‘
0 الف مبروك الاشراف فديت حبيبيa
0 أجمل انواع العطور
0 طرق العناية بالشعر في فصل الشتاء
0 فيديو :آخر موضة الفستان القصير الجديد2012 للسهرات و للحفلات و للمراهقات
0 شااااااااااركون الفرحه باحلى ابتساااااااامه
0 مسابقة البحث عن مكياج يليق بثوب لاأميره
0 تعااااااالو شوفو وصوت وصلو على النبي
0 ملابس شتويه لطفلك
0 انتبهي غيرة الطفل من المولود الجديد
0 مضحك طفل والقطه
توقيع : شمس الشموس














عرض البوم صور شمس الشموس   رد مع اقتباس



قديم 11-11-2011, 08:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Mقمة البرااااائهM
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



جناااااااااااااااااااااااااان

وسهله الفكره......

مااااقصرتي.......





من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ هل شعرتي ببرووووود زوجك نحوك @@
0 @@ هل تبحثين عن أستمرار الرومانسيه @@
0 @@ أجدد التوااااااااااااااااااااااااااقيع @@
0 @@ شاى الأعشاب مفيد أم ضار أثناء الحمل؟ @@
0 @@ حذف حذف ماعندنا حريم يسوووقن @@
0 @@ المدة المسموحة لحفظ طعام الأطفال @@
0 @@ موضة لبس الحوااااااامل @@
0 @@ رسااااله طيرتني من الفرح على الخاااااص..منى الغاااامدي @@
0 @@تجارب السيدات فالحمل واماكن توليدهم ملف كامل@@أرجوا التثبيت للأستفاده@@
0 @@ مطااااابخ متحركه @@
0 @@ معاني الهدااااايا الزوجيه @@
0 @@هناااا تقبل التعاااازي للعااالي مستواااهاااا في وفااااة؟؟ @@
0 @@ نصاااااائح مفيده للأعضاااااااء @@
0 @@ شيفوناااااااات ودانتيلااااااات للحامل @@
0 صورتي قبل وبعد الحجااااب
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2011, 09:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ندوووش
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندوووش

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25356
المشاركات: 9,113 [+]
بمعدل : 1.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 2664
ندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ندوووش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



رووووووووعه الله يعطيك العاااافيه





من مواضيع ندوووش
توقيع : ندوووش

[CENTER]
عرض البوم صور ندوووش   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2011, 10:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ماﺀ السماء
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماﺀ السماء

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13933
المشاركات: 5,777 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 118
نقاط التقييم: 2746
ماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ماﺀ السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



يم يم يم

رووووووووووووووعه يا رووووووووعه

يسلموووووووووووووووو





من مواضيع ماﺀ السماء
0 شوفولي هالموضوع ؟؟
0 فساتين sherri hill
0 طلة كيم كارديشان الجديده بابداع ايلي صعب
0 ينقل لاقسام انيقات حوامل
0 ساعات لولو كاتي انيقه مرررررررره للبناااااااات وبس^^
0 نصائح غذائية لطفلك في موسم العودة الى المدرسة
0 عضوه مخاااااالفه
0 فيونكات للبنوتات ربي يحميهم ما احلاهم
0 سيبدا من غدا اغلاق المواضيع
0 وااااااااااااو اجدد تصاميم الساريهات
0 كيف تخبرين طفلك عن الموت؟
0 حفلة الفيروزي
0 فرررررررررت راسي توزع نفس الموضوع في كل الاقسام دعايه ورقم
0 اجمل فساتين هيفاااء وهبي
0 صاحبة اكبر “صدر” في العالم
توقيع : ماﺀ السماء

عرض البوم صور ماﺀ السماء   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2011, 09:56 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
سيناتورة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيناتورة

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13918
المشاركات: 2,129 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 192
سيناتورة has a spectacular aura aboutسيناتورة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
سيناتورة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



واااااااااااااااااااااااااو





من مواضيع سيناتورة
0 *(غريب الوقت بتاليه تحول كل شي ضدي)*
0 &فضيحة واحد مغتصب بنت جيرانهم بالصور&
0 إرشادات الحمل (الثلاث شهور الوسطى)
0 وقفات قد تعيشها يوما
0 للمكياج, لصقات, مكياج, جديدة, غريبة
0 لعشااااق الاسود
0 صنادل افلات ناعمه
0 --------------------------------------------------------------------------------
0 كولكشن وردي 2010,كولكشن تفاحي 2010,كولكشن وردي 2010,كولكشن تفاحي2010
0 اخطاء في مظهرك تفضح عيوب شخصيتك
0 كيف تسيطرين على زوجك في 10 ايام!!!
0 حلى اسمه سارق الأنظار 00 تعالوا شوفوه
0 (ازياء)..miusa
0 مثلثات البسكويت بالأيسكريم ... بالصور ...مرا حلو وسهللل
0 حركات دلع تذوب الصخر
توقيع : سيناتورة

عرض البوم صور سيناتورة   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2011, 02:41 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
شمس الشموس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشموس

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17242
المشاركات: 3,044 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1373
شمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الشموس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mقمة البرااااائهM مشاهدة المشاركة
جناااااااااااااااااااااااااان

وسهله الفكره......

مااااقصرتي.......






من مواضيع شمس الشموس
0 ملكة جمال المنتدى
0 لتكتمل انوثتك أجمل الاحذية
0 ايش اكلتك المفضله
0 قط يحاول انعاش انثاة بعد دعسها بالسيارة محزن جداً
0 حياكم في مسابقة البحث عن مكياج بناسب لاأميره
0 تصويت
0 عالم الالوان
0 ابيض اواسود لكن مو رمااااااااااااااادي
0 تعااااااالو شوفو وصوت وصلو على النبي
0 برنامج سويتش ماكس4 بنسختين محمولة وتثبيت كامل
0 لازارو " فساتين زفاف خريف و شتاء 2011 .. 2012
0 لعلاج تشقق و خشونة اليدين
0 ☀✿ يلا نلعب ونعرف شخصيتك من شعرك ☀✿
0 شكر وتقدير
0 اقوي مقلب شفته في حياتي
توقيع : شمس الشموس














عرض البوم صور شمس الشموس   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2011, 02:42 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
شمس الشموس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشموس

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17242
المشاركات: 3,044 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1373
شمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الشموس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عربيه وافتخر مشاهدة المشاركة
يم يم يم

رووووووووووووووعه يا رووووووووعه

يسلموووووووووووووووو





من مواضيع شمس الشموس
0 الامساك المزمن
0 أخصائية التغذية ربى مشربش تتحدث عن الوزن المثالي
0 نظام غذائي صحي للأمهات المرضعات
0 تعتيق آلمنزل بآلنسكآفيه آبدآإآإآع
0 مسابقة اطباااااااااااااااقي من بيتي
0 #هنا التصويت للمسابقات في البحث عن مكياج يناسب ثوب الأميرة #
0 كيف تتجنبين اكتئاب الشتاء؟
0 آزياء في قمة النعومة
0 ايش اكلتك المفضله
0 شاركي فا أدعوه عااااااااامه
0 أحذيه مريحه للحوامل
0 مكياج على ذوقي
0 أزياء للسيدة الممتلئة لتظهر بشكل أنيق
0 طريقه عمل المظبي بالصورلاتفوتكم
0 فيديو :آخر موضة الفستان القصير الجديد2012 للسهرات و للحفلات و للمراهقات
توقيع : شمس الشموس














عرض البوم صور شمس الشموس   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2011, 02:44 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
شمس الشموس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشموس

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17242
المشاركات: 3,044 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1373
شمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الشموس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندوووش مشاهدة المشاركة
رووووووووعه الله يعطيك العاااافيه






من مواضيع شمس الشموس
0 هل طيبه القلب ضعف في الشخصيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟موضوع للنقاش
0 تعااااااالو شوفو وصوت وصلو على النبي
0 باركو
0 يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"
0 ألطفله التي تعشق الحيوانات
0 ‏الرومانسية‏ والبساطة عنوان موضة فساتين زفاف 2011
0 هاااااااااااااااااااااام حبر عاااااااااجل ارجو الدخول
0 كلوكشن بنااااتي
0 لتكتمل انوثتك أجمل الاحذية
0 افتحو الموضوع بس بشويش
0 برنآمج آلكتآبه ع آلصور
0 لعلاج تشقق و خشونة اليدين
0 هنا اتصويت للمسابقة اطباااااقي من بيتي برعاية شمس الشموس *_^
0 أكسسوارات لأب توب روعه على ذوقي مره شيك للأمورات
0 كوكتيل ازياء لاحلى حامل
توقيع : شمس الشموس














عرض البوم صور شمس الشموس   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2011, 02:48 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
شمس الشموس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشموس

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17242
المشاركات: 3,044 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1373
شمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الشموس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيناتورة مشاهدة المشاركة
واااااااااااااااااااااااااو





من مواضيع شمس الشموس
0 [ درس ] طريقة كسر البروآز ..!
0 جميع وصفات كتاب منال العالم من وجبات رئسيه وسلطات ومقبلات وحلويات
0 مفرش ذوق
0 الف الف الف مليون مبروك للفائزااات في مسابقة اطبااقي من بيتي برعاية شمس الشموس
0 نتائج مسابقه اجمل ابتسااااامه لمنتدى حوامل لعام 2012
0 hu
0 مضحك طفل والقطه
0 (*)(*)( لو كنتي جالسة على البحر ماذا ستكتبين على الرمال ؟؟؟؟؟ )(*)(*)
0 الفطام
0 أحذيه غريبه؟؟؟؟
0 أكسسوارات لأب توب روعه على ذوقي مره شيك للأمورات
0 الحديث مع الرضيع عقل ام جنون !
0 صبغة الشعر الطبيعية بكل الالوان 2013
0 كيف تتجنبين اكتئاب الشتاء؟
0 طريقة عمل ثلاثة أنوع من الكفته
توقيع : شمس الشموس














عرض البوم صور شمس الشموس   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2011, 02:28 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
جنون المشاعر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنون المشاعر

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31996
المشاركات: 2,155 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 3747
جنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond reputeجنون المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
جنون المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شمس الشموس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يامذوبني بحبك آبيك لღي "وحღدي"



روووووعــــــــه......الله يعطيك العافيه





من مواضيع جنون المشاعر
توقيع : جنون المشاعر

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ

"اللهم اجعل همي الاخره"
عرض البوم صور جنون المشاعر   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ღ]¦[ علامات النشـوه عنـد المرأه " مثيره " ]¦[ღ نورا منتدى الحياة الأسرية والزوجية 24 05-01-2013 06:37 PM
ღ الشئ الذى تخجل منه العروس او المخطوبه عند طلبه ₡"ღ₡" NoNa roze الموضة و الجمال 9 10-23-2011 10:56 PM
‏ღĐღ‏اٺـڣـڷـﯗنـزٱ اڶـصرقـعـﮭ ღĐღ‏¸ إلى أحلى المخلوقات الـقـ فـرقـنـاـدر المنتدى الاسلامي العام 11 10-06-2011 12:10 PM
.ღ.ღ.اســــرار الـــدوره الشـهــــريه . وافضل الاوقات للحمـــل مع اسئله واجوبه.ღ.ღ. الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 4 07-22-2010 05:02 PM
ღ♥ღ تعلمي"التعابير الأنثويه" بالصور المتحركه ღ♥ღ الشوق عطري منتدى الحياة الأسرية والزوجية 8 09-04-2009 04:53 AM


الساعة الآن 03:47 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .