أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-19-2011, 11:03 PM   المشاركة رقم: 441
المعلومات
الكاتب:
جوري الجنوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جوري الجنوب

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11354
المشاركات: 2,750 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 53
جوري الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جوري الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الغداء 15 ملعقة رز حسبت لها 10 نقاط
سلطة صفر نقاط
كاس بيبسي 3 نقاط
والعشاء فطيرة جبن 3 نقاط
وعصير راني حبيبات 3 نقاط
مجموع نقاطي 19 نقطة
يارب تنحفنا من غير شر





من مواضيع جوري الجنوب
عرض البوم صور جوري الجنوب   رد مع اقتباس



قديم 06-19-2011, 11:04 PM   المشاركة رقم: 442
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




:)
وينكم يا نبض قلبي وجوري لا يكون تنسحبون
ترى عندنا عقااااب ودفع مخالفات لمن يتخلف ههههه

ام رورو داخله بدري اليوم هع
عسى دوم متواصله

فطوري
تفاح اخضر = صفر
اربع ملاعق ذره = 2 نقطتين >>بمعنى توقعتهم اكثر بس بحثت عن نقاطهم لقيت 2 بس لأربع ملاعق او خمس

العصر اكلت شيبس = 2 نقطتين

العشاء
2قطعتين بيتزا بالجبن = 8 نقاط اهيء اهيء
فلافل = 9 نقاط >> براااااا
وسفن اب دايت = زيرو الحمد لله

وبعد العشاء شاي اخضر = زيرووووووووو بعد

مجموع نقاطي = 21 نوبروبلم زادت نقطه راضيه عليها انا هههه





من مواضيع Almasah
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 صممت اصمم وصممت !!
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2011, 11:42 PM   المشاركة رقم: 443
المعلومات
الكاتب:
جوري الجنوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جوري الجنوب

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11354
المشاركات: 2,750 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 53
جوري الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جوري الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الماسه ياقلبي
شوفيني منتظمة
وكل يوم انزل يومياتي
والله بتقطع جووووووووع
ههههههههههههه





من مواضيع جوري الجنوب
عرض البوم صور جوري الجنوب   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2011, 11:51 PM   المشاركة رقم: 444
المعلومات
الكاتب:
أخفي غلآه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أخفي غلآه

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19340
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 50
أخفي غلآه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أخفي غلآه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




كيفكم اليوم ..
الغداء
8 ملاعق رز=4
وسلطه =0
وبعدها شربت عصير سن توب صغير =اعطيه 2
وفشار 25 جرام =3 نقاط
شاي + ملعقه سكر =1
للحين 10 نقاط باقي العششاء





من مواضيع أخفي غلآه
عرض البوم صور أخفي غلآه   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 03:51 AM   المشاركة رقم: 445
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوري الجنوب مشاهدة المشاركة
الماسه ياقلبي
شوفيني منتظمة
وكل يوم انزل يومياتي
والله بتقطع جووووووووع
ههههههههههههه
المعذره حبيبتي ماانتبهت لك
وان شاء الله دوم متواصله
اذا جعتي
اكلي خيار - خس - جزر - طماطم لو تفاحه
مااشوف تاكلون فواكهه وخضروات
ولا ام رورو مااشوفها تاكل سلطه

انا جعت قبل شوي واكلت سلطه





من مواضيع Almasah
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 04:27 AM   المشاركة رقم: 446
المعلومات
الكاتب:
أخفي غلآه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أخفي غلآه

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19340
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 50
أخفي غلآه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أخفي غلآه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




العششاء
2 توست اسمر= 2
ربع دجاجه مشويه = 5
ملعقه جبن بدون دسم =1
اصبعين توكس =4 توقعتهآ 2 بعد ماكلتهآ اكتششفت انها اربعه خخخ
والغداء 10
المجموع = 22 من اولهآ كذا خخخخ





من مواضيع أخفي غلآه
عرض البوم صور أخفي غلآه   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 10:09 AM   المشاركة رقم: 447
المعلومات
الكاتب:
om roro
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om roro

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20220
المشاركات: 948 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 150
om roro has a spectacular aura aboutom roro has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
om roro غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almasah مشاهدة المشاركة
المعذره حبيبتي ماانتبهت لك
وان شاء الله دوم متواصله
اذا جعتي
اكلي خيار - خس - جزر - طماطم لو تفاحه
مااشوف تاكلون فواكهه وخضروات
ولا ام رورو مااشوفها تاكل سلطه

انا جعت قبل شوي واكلت سلطه
ياقلبو انا ماحب الفواكه والسلطه نادر اكلها
ثانكس ع الملاحظه ياعسل وان شاءالله احاول اكثر منها ^^





من مواضيع om roro
0 اوصاف البنات حسب الشهر الميلادي !!!!
0 مخاااطر الدهون الثلاثية Triglycerides
0 دعاااااء ازالة الهموم والحزن والكرب
0 طلب من والدته 200 ريال فماذا ردت عليه؟؟
0 لعبه خطييييييييره....عاد انتي وحظك!!
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 أليييييييمه الخيااانة ذقتيها؟؟
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 اخوي مفقووود ياناس ياعالم
0 تحدي للأعضاااااء لعبة ديكور المنزل- المشاركة مفتوحه
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 مطعم "أليس العالم السحري!! الموجود في طوكيو - اليابان**
0 تصاميم للتوقيع رووووووووووعه.........
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 مناظر وصور#شلاااالات# جناااااااان
توقيع : om roro

<A href="http://pic.almsdar.net/" rel=nofollow target=_blank>

عرض البوم صور om roro   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 10:19 AM   المشاركة رقم: 448
المعلومات
الكاتب:
om roro
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om roro

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20220
المشاركات: 948 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 150
om roro has a spectacular aura aboutom roro has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
om roro غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




امس تعشيت اندومي =6 اذا ماخاب ضني مو الماسه!
وكوب لبن =1
المجموع 18
اليوم
الفطور كوب حليب كامل الدسم=2
10 ملاعق كورن فليكس =5
اشتقت لحنين الجنه حتى ماتطل علينا الماسه ماتعرفي شو اخبارها !





من مواضيع om roro
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 دعاااااء ازالة الهموم والحزن والكرب
0 لعبه خطييييييييره....عاد انتي وحظك!!
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 طلب من والدته 200 ريال فماذا ردت عليه؟؟
0 اخوي مفقووود ياناس ياعالم
0 تحدي للأعضاااااء لعبة ديكور المنزل- المشاركة مفتوحه
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 كارثه المصاحف الألكترونيه والرقميه احذروا ياعباد الله
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 دعاء الرعد والمطر....
0 اناشيد بخلفيات انيمي *** روووووعه ^_^
0 تصاميم للتوقيع رووووووووووعه.........
0 ((صدم ؟؟؟؟ة..بعد الوفاء..هذا الجزاء!!!)) قصة قصيره
0 اوصاف البنات حسب الشهر الميلادي !!!!
توقيع : om roro

<A href="http://pic.almsdar.net/" rel=nofollow target=_blank>

عرض البوم صور om roro   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 12:30 PM   المشاركة رقم: 449
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro مشاهدة المشاركة
ياقلبو انا ماحب الفواكه والسلطه نادر اكلها
ثانكس ع الملاحظه ياعسل وان شاءالله احاول اكثر منها ^^
لازم فواكهه وخضروات تعطي الجسم طاقه
وتخليج تستغنين عن السكريات
وطبعاً هي غنية عن التعريف :)

انا اول ماكنت احب السلطات ابد ابد مااقرب منهم
لكن من بديت اودخلت عالم الريجيم شفت نفسي مجبوره اكل سلطه
واللحين صرت اعشق جميع انواع السلطات

لأن السلطه تملي المعده وتحسسك بالشبع بالتالي راح تقل كمية الأقل





من مواضيع Almasah
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 12:36 PM   المشاركة رقم: 450
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro مشاهدة المشاركة
امس تعشيت اندومي =6 اذا ماخاب ضني مو الماسه!
اشتقت لحنين الجنه حتى ماتطل علينا الماسه ماتعرفي شو اخبارها !
:)
موياام رورو
صح الاندومي = 6 نقاط
ولا تكثرين منه


وحنين الجنه زوجها انهى الاشتراك بالانترنت علشان بعد يومين بيسافرون لأهلهم >> اتوقع اللحين وصلت لأهلها من زمان

وتقول عند اهلها ماراح تقدر تدخل الانترنت
وتعتذر ومدري ايش
منزله موضوع بقسم الاداره وشفته
وزعلت عليها واحنا هنا ليش ماعبرتنا
اللي مايعبرنا مانعبره خخخخ
هذي اخبار حنين
تبين اخبار احد ثاني بعد لايردك الا الكيبورد هههه





من مواضيع Almasah
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / &#62;&#62;&#62; روايه
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 صممت اصمم وصممت !!
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت عزتي ماهي غرور إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 297 02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا بيسان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 55 04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا بيسان ملتقى عضوات حوامل 26 09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا بيسان استفسارات رعاية الأطفال 23 04-03-2010 10:01 PM


الساعة الآن 01:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .