اااااه من الامساك من حبوب الحديد اللي مثلي تجي تعلمني

[هدوء انثى]

اييييييييييييييييييه
خلوني ساااكته خخخخ
محد تعذب من الامساك مثلي هع بس انا من قبل الحمل عندي مزمن اجلس ب4 ايام مايصير معي شيء وعذاااااااب وانتفاخات
استخدمت ايزي لاكس مفعوله يجيب الهم وبطيء وحسيت انه مامنه فايده
لكن مجرد اكلت عنب كثير وبرتقال وخوخ وشربت عصيرات مانجو واناناس وبرتقال
يعني صرت هاااامه ع الخضروات الخضراء والفواكه
جاني اسهال هووووع ماعندي وسط بس وربي ارحم من الامساك اللي عدم حتى البشره ويخلينا بشحوب وتعب وارهاق
الان انا مستمره ع النظام هذا ومن اليوم تركت الخبز الابيض والى الاسمر ان شاء الله
مااقول اني ادخل دوره مياه الله يعزكم كل يوم لا يوم بعد يوم وهذا اوكي بالنسبة لي
وماراح اترك حبوب الحديد لانها مهمه ومكمل غذائي..
وسلامتك وربي يعين الجميع

[qatar eyes]

بقولج نصيحه عن تجربه .. اول شي لاتقعدين مده طويله في الحمام تحاولين لان هالشي يسبب بواسير ويسبب الي انتي فيه الحين انا افضل مادشين الحمام الا اذا حسيتي نفسسج جاهزه وبدون ماتبذلين جهد وتعصرين
وبالنسسبه لحبوب الحديد انا الدكتوره وصفت لي حبوب غيره ومايسبب امساك نهائي وعرضته على كذا دكتوره ومدحووه لي وايد الله وكيلج وداعااا للامسسااك وهالحبه اصلا مجموعة فيتامينات واسمها ( elevit) وسألي عنها الي تبين .. قبل لاتسستخدمينها عشان تتأكدين

وماتجوفين شر حبيبتي ان شاءالله وطمنيني عليج بعدها موفقه

[كل دنيتي خالد]

عليك بعصير البرتقال ع الريق
وشرب المويه والحركه
والله يشفيك يارب

[دلوعه بس قمر]

الله يسعدكم يابنات وربي حسستوني انكم خواتي اللي ما جابتهم امي