فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 غرف راقية للعرسان
0 تواقيع فلاشية إسلامية رائعة
0 أنثر خلفك زهوراً ..!!!
0 إهداء لكل منتظرة للحمل
0 معرض الجلاااابيااااات
0 هل من الآمن إرتداء الكعب العالي أثناء الحمل؟
0 فوائد الزعفران
0 الاعراض المصاحبة لضغط الطفل علي المعدة
0 كورس جديد للعلاج>> بديل الكلوميد >> لايفوتكم
0 تجمع للحوامل الموظفات
0 وصفة زوجية
0 تجمع = ( الأمل بالله عزوجل) الخليجيات أمهات المستقبل
0 أفراز بني فاااتح باليوم 14 من الابره التفجيريه؟؟
0 نفوسنا ضيقة كخرم إبرة أو هي أضيق
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فساتين ايفانكا ترمب ,ازياء ايفانكا ترمب , فساتين ناعمه جدا
0 # لك سيدتي الحااااااااااامل #
0 الهرمونات المؤثرة في عملية الطمث
0 الاعتذار وتاثيره على الحياة الزوجين
0 درس عمل طرطشة الكتابه بالحليب
0 مجوهرات واكسسوارات في غاية الروعة والجمال
0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014 - ديوور
0 كلمة الحب
0 4 طرق للتعامل مع عادات الطفل السيئة
0 الدرس : اظهار صورة من خلال شكل...
0 روووعة الانااقة والشياااكة - شنط
0 عيش عمرك لا تبالي واحمد الله واشكره
0 للصبر أربع شعب :
0 فساتين زواج عروس فساتين للعرايس فساتين ناعمه للعروس 2012 موديلات لفساتين العرايس 2012
0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 سندوتشات الكساديا بالدجاج
0 لحم بالفرن بخلطة روعه مع رز بخلطة أروع وأكيد بالصور
0 اندومي الخضار
0 مراحل الحمل من الشهر الرابع الى السادس
0 ابتسم
0 كيك الشاي فانيليا بالشوكولاتة
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 ازياء بنوتات صيفية
0 الابيض ليس مجرد لون
0 فوائد تناول الاناناس
0 لين العظام عند الأطفال ماذا تعرفين عنه؟
0 ماشروم ايطالي محشي
0 السلام عليكم
0 درس عمل مقدمة للموضوع
0 ستائر رؤؤعه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
0 تفضلوا لتتعرفوا على (صاحبة الردود المتميزة)
0 تكسر الحمض النووي أحد أهم أسباب العقم عند الرجال
0 استفسار عن البطاطس المقلية
0 كيفية التعامل مع الولادة لمبكره
0 فساتين للخطوبة
0 شوفوا الفوااائد الصحية من وراء النكت ,, فرفشوا معانا
0 كل مايخص أنفصام المشيمة
0 حركه بلسانك تخلي زوجك يمووووت فيك
0 الفلافل فوائد لايمكن تخيلهاااا
0 قوة الذات (الشخصية)
0 أطقم نفاس للبيبي والأم رووعة
0 الحمل الكيميائي
0 شوربة لزيادة معدل حرق الدهون بالجسم
0 هام جداً قبل الحمل/ الفوليك اسيد إصحى يانايم

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 مهرجان هولي للألوان
0 أشيك الديكورات ...
0 كفتة الحاتى
0 كيف تكتب رسالة لأي شخص يفتح برنامج من جهازك
0 هل تحب الله ؟؟؟؟
0 هل يجوز تفسير ايه من القران بالظن او التخمين ؟
0 ابتديت العمر معك.....
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 نتائج مسابقة بيت الأحلام ( مبروووك)
0 أسماء لا يجوز التسمي بها في المنتديات
0 يعجبني .. لا يعجبني ..!!
0 اعتقادات خاطئة عند النساء في الحمل
0 بخصوص المغتربات
0 هنا خبأت لك نبضا ما يستحقه احدا سواك
0 أشكال لتزيين الحمص

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 تواقيع الأذكار
0 تكسر الحمض النووي أحد أهم أسباب العقم عند الرجال
0 قرار مكين وقدر معلوم .. تفضلوا
0 فوائد التّفاح الصّحية للأطفال
0 كلمات مضيئة
0 الأيام الأولى ونوم الطفل
0 تعالي نضحك ونفرفش مع الصور
0 شهر الولادة يحدد الحالة الصحية مستقبلا
0 عسى ماشر اسيرة زوجي واحساس امرأة !!!!
0 "تكيس المبايض".. من أهم أسباب تأخير الحمل
0 سؤال يؤرق بعض الحوامل: هل يجب أن أتناول أقراص الحديد والفيتامينات؟ومتى؟
0 عندي دوام بعد اسبوعين ألحقوني. بنتي والرضاعه
0 حركه بلسانك تخلي زوجك يمووووت فيك
0 أقسام الرزق
0 فساااتين بنوتات قمة في النعوومة

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تعالي تعرفي على ادوات المطبخ الاساسية؟
0 فوائد البطاطا الحلوة
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 طريقة عمل شوربة البطاطس بالجزر والكريمة
0 طريقة لفائف السجق المقرمشة
0 مخاطرالعملية القيصرية؟
0 مكياج العيون الأخضر أفضل اختيار لإطلالة العيد
0 نبات الخس
0 أسباب وراء العقم عند المرأة
0 هل اخترق رسول الله صلى الله عليه وسلم حاجز الزمان والمكان فى الإسراء والمعراج
0 تمرينات للمولود من عمر 7 أشهر إلى 12 شهراً
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 لإختيار مزيل العرق المناسب لك
0 توقيت أو تنظيم الجُماع
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 هل الجنين يرى ويضحك وينام في بطن امة ؟؟؟
0 هل سأصاب بسكري الحمل؟ الجواب هنا
0 اسهل طريقه لطي الملابس
0 كيف تتعلمي طرز نقاطة x
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 شدة تلمسانية جزائرية
0 أطقم قهوة
0 طرق طبيعية للتخلص من حصى الكلى
0 معلومات عن بوليجيناكس polygynax
0 زمرة دمي O- هل أحتاج مضاد دي anti D
0 حدوث الحمل وظهور اعراض الحمل وماهي علامات الحمل
0 فوائد و أضرار كركم
0 لهذه الأسباب العلاقة الحميمة مؤذية ومحرمة أثناء الدورة الشهرية
0 أشيك أسدالات صلاة
0 هام للنساء...أربع خطوات لكسب الحموات

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 التوبة علاج نفسي
0 دعاء كتب على جدران الجنه
0 الغذاء والحمل
0 آلام المخاض ( الولادة)
0 ماذا يحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟
0 شاركونااااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 تعرفي على أوضاااع الرحم
0 لا تندهشى من شكل مولودك الجديد
0 السونار الرباعي ووجه جنيني
0 كلمات في الصميم
0 خفااايف رمضان
0 أعراض إنسداد أنابيب الرحم المسببة للعقم ..
0 صور رائعة لتزين الاظافر بطريقة مميزة
0 ديكور غرف نوم ملكية
0 فخامة الديكور و اجمل غرف النوم

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حياكم الله
0 ظاهرة إنقراض المخلوقات مذكورة فى القرآن الكريم
0 أعراض الحمل بتوأم ماهي؟
0 خلفيات بريق النجوم و اضواء للمواضيع , خلفيات بريق الاضواء للملف الشخصي
0 طرق تسريع الولادة الطبيعية
0 اسباب العقم و انواعه , اهم انواع العقم
0 الجزر يحمي من سرطان الرئة
0 كلما اقترب موعد الولادة ازداد توتر الحامل وخوفها وقلقها
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة
0 تعريف المبيض
0 أكبر موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي ثابته ومتحركة
0 هل تعاني الأمهات من "زهايمر الرضاعة"؟
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 الملابس الشتوية للمواليد , ملابس للرضع مركة
0 طريقة عمل سلطة الكبدة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 02:40 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .