أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-01-2012, 03:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى




رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى
رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى
رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى
رجيم د/ مصطفى سارى ، طريقة عمل رجيم د/ مصطفى سارى ، كيفية عمل رجيم د/ مصطفى سارى


جبنالك معانا هذا الرجيم القوى والفعال للتخلص من الوزن الزائد فى اسبوع واحد فقط


الافطار اليومى
تناول 2 كوب ماء عند الاستيقاظ من النوم ( دافىْ او فى درحه حراره الغرفه ) ثم

تناول الاتى :
شريحه توست رجيم +3 بياض بيض مسلوق او بيضه مسلوقه + 1 جريب فروت او

برتقاله
بعد مرور ساعتين بين الافطار و الغداء:
كوب ماء كبير + برتقاله او قلب خسايه او تفاحه
الغداء اليومى
كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده

+ سلطه خضراء او خضار
بين الغداء و العشاء
كوب ماء كبير + تفاحه او برتقاله او قلب خسايه
العشاء
كوب ماء كبير + اى كميه من اللحوم او الفراخ او الاسماك مشويه او مسلوقه او بارده

+ خضار او سلطه .






من مواضيع بسملة123
0 أضرار القيام بالحميات المتكرره ، مخاطر الرجيم المتتالى ، اضرار الحميات المتكررة
0 أنشطة يومية لحرق الدهون ، أنشطة يومية لانقاص الوزن ، أنشطة يومية للوزن الزائد
0 رياضة دايت كاملة للجسم ، طريقة عمل رياضة دايت كاملة للجسم ، كيفية عمل رياضة دايت
0 الإبر الصينية لإنقاص الوزن ، استخدام الإبر الصينية للتخسيس ، اضرار الإبر الصينية
0 طرق إنقاص الوزن بسرعة ، كيفية إنقاص الوزن بسهولة ، طرق فعالة للتخسيس
0 تاثير التوتر والقلق على السمنة ، علاقة التوتر والقلق بالبدانة ، اسباب السمنة
0 رجيم رمضان ، طريقة عمل رجيم رمضان ، كيفية عمل رجيم رمضان
0 التخلص من البطن ، طريقة التخلص من البطن ، وصفات التخلص من البطن
0 طريقة عمل الديك الرومي بالخضار دايت ، اكلة الديك الرومي بالخضار للتخسيس ، اكلات دايت
0 محشي الكوسا والباذنجان دايت ، طريقة عمل محشي الكوسا للتخسيس ، وصفة محشي الكوسا لايت
0 شوكولاتة باللوز والكرز دايت ، طريقة عمل شوكولاتة باللوز للتخسيس ، وصفات حلويات دايت
0 إنقاص الوزن الزائد ، كيفية إنقاص الوزن فى اسبوع ، طريقة إنقاص الوزن بسرعة
0 رجيم اللوز ، اهمية رجيم اللوز للتخسيس ، انقاص الوزن برجيم اللوز
0 طريقة عمل بروست الدجاج ، وصفة بروست الدجاج للرجيم ، كيفية عمل بروست الدجاج دايت
0 طرق إنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن ، طرق فعالة لإنقاص الوزن
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم د. مصطفى السارى ، طريقة عمل رجيم د. مصطفى السارى ، كيفية عمل رجيم د. السارى بسملة123 قسم التغذية 0 08-29-2012 05:14 AM
رجيم تخفيض الوزن 8 كيلو فى اسبوعين ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم لمدة اسبوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-24-2012 03:41 PM
كيفية عمل رجيم ممتع ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، خطوات عمل رجيم ناجح بسملة123 قسم التغذية 1 08-21-2012 05:25 PM
نظام رجيم من الدكتور ساري ، ريجيم الدكتور ساري ، طريقة عمل ريجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:27 PM
موديلات هندية روعة 2012 ، صور سارى هندى 2013 ، احلى سارى هندى للبنات namno0oma الموضة و الجمال 0 07-03-2012 01:00 PM


الساعة الآن 04:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .