أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-11-2012, 06:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن



دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن
دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن
دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن
دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن

 قبل الافطار

 3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )


 الافطار



 كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه


 قبل الغداء


 3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )



 الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه



 قبل العشاء

 3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )


 العشاء

 لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه



 هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك


 يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا





من مواضيع توتا توتا
0 التخلص من دهون البطن ، كيفية التخلص من دهون الارداف ، ريجيم صحي للتخسيس
0 وصفات طبيعية للتنحيف ، وصفات للتخسيس فعالة ، وصفات لتنزيل الوزن
0 اضرار السمنة على القلب ، مخاطر السمنه ، علاج السمنه
0 كيفية سد الشهية ، طرق لسد السهية ، وصفات سد الشهية
0 خلطات رجيم ، اكلات للدايت ، انظمة غذائية للدايت
0 أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن
0 نصائح للتخسيس الفعال ، اهمية نظام الاكل للرشاقة ، نظام غذائي للتخسيس
0 دايت لانقاص الوزن فى 10 ايام ، وصفه سريعه المفعول لفقدان الوزن ، رجيم مجرب
0 مشروبات وعصائر للتخسيس ، عصائر لانقاص الوزن ، وصفات للتخسيس
0 عصير الليمون لسد الشهية ، طرق سد الشهية ، كيفية انقاص الوزن
0 تنحيف بدون ريجيم ، وصفات للتنحيف ، بذرة الرجلة لانقاص 5 كيلو فى شهر
0 وصفة للتخسيس ، رجيم لانقاص 20 كيلو فى شهر ، نصائح لانقاص الوزن الزائد
0 رجيم اللقيمات 2012 ، رجيم لانقاص الوزن 2013 ، وصفة مجربة للتخسيس
0 رجيم سريع ، طرق انقاص الوزن ، كيفية تخفيف الوزن الزائد
0 اكلات للريجيم ، ماكولات لحرق الدهون ، مشروبات لانقاص الوزن
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دايت فعال لانقاص الوزن ، رجيم لخفض الوزن ، رجيم للتخسيس 5 كيلو فى الاسبوع توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:32 AM
اسرع رجيم لانقاص الوزن ، دايت انقاص الوزن ، ريجيم سهل و فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:31 AM
ريجيم لتخفيف الوزن ، طرق تخسيس الوزن ، دايت لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 12:19 AM
رجيم لانقاص 4 كيلو فى اسبوع ، ريجيم فعال ، دايت لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:50 AM
دايت للتخلص من الوزن الزائد ، رجيم الخضار والفاكهه لانقاص الوزن ، ريجيم صحي للجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:37 PM


الساعة الآن 10:31 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .