يوميات صائمات رشيقات

[ام السوس001]

اليوم فطوري 3تمرات وكاستين مي وصليت المغرب
بعدها تعشيت منسف مع قطعة لحمه
رياضة ما عملت بس اشتغلت كتير بالبيت

[ام رتيل]

اهلييين صباااياا
مبروووك للكل انا وزنت صار 74الحمدلله مونازله كثير لاني ما اعمل رياضه ولا شي بس الحمدلله قربت من السبعين
ام السوس ....الحمدلله انه يتحرك وينزل حتى لو جرام اهم شي مايزيد

[ام رتيل]

الفطور ....حبتين سمبوسه ...ملعقه فول ...صحن شوربه ..لبن ...وتمره مع قهوه
بعد العشاء ....رحت المول اقص لبنتي وولدي ورجعت هلكانه اكلت سمبوسه مع بيبسي

[Dana]

الله يبارك فيكي حلة الظل ..... عقبال عندك إن شاءالله ونشوفك واصلة للوزن إللي بدك إياه
ومبروك قمورة والريمة نزول الوزن
وإن شاءالله يا قمورة الله يرزقنا كلنا الذرية الصالحة
واليوم شربت بيبسي وأكلت شوكلاتة يعني خربتها شوي لأنه اليوم نتائج التوجيهي عنا

[Dana]

الله يعطيكي العافية أم رتيل

[ام السوس001]

يعطيكي العافية ام رتيل فعلا مشاوير الاولاد متعبة
ومتل ما قلتي المهم الوزن ما يزيد

[فليك]

السلااام عليكم .....
اسفه تاخرت اليوم بالدخول بس ما مداني ادخل بدري
فطوري اليوم كان " بف باستري برّ بالمفروم و زبدية شوربه بالشعيريه و 3 حبات لقيمات بالخضار و كاسة توت .
و السناك اكلت بسكوت مالح بعده شاي احمر مرّ و السحور كان بطاطس مع دجاج بالفرن و سلطه حاره و الحمدلله

[فليك]

وزني اليوم 52,6 في زياده عن اخر وزن وصلته بس الحمدلله نعمه

[فليك]

" قمووره " العمر كله لها ياااارب الله يحميها
" دانا " امين و يخلي بنوتتك و يحفظهاااا يارب ، هههههههه فعلا الفليك رهيب انا كنت احطه بالدولاب عندي قبل لا اتجوّز و كل يوم اكل واحد مدري كيف ما كنت اسمن ههههه ....
" ام العيال " يا قلبي الله يقويكي على تربيتهم جد صعبه لكن رح تفرحي بس تشوفيهم رجال الله يبلغك يااااارب و يهديهم

[جاسم حبيبي]

هلا صبايا كيفكم
الديماس منوره الجروب انضمي معانا حبيبتي ونكون هنا وهناك ومشكوره ربنا يبارك فيك يارب
الريمه ام السوس فليك قموره ام فيصل ام رتيل
حلة الضل مبروك عليكم الامطار والصراحه اللي سويتيه انجاز خطير بضبط النفس برافو عليك
الف الف الف مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم