السلام عليكم اخواتي
اول شي الله يتمم عليكم ويسهل حملكم يارب
ثاني شي انا اعاني من مشكلة وهي ضيق النفس بسبب ان احيانا اللي ببطني يرتفع لفوق ويضغط عالرئتين ويجيني ضيق تنفس واصير بحالة مايعلم فيها الا الله وتستمر من ساعة الى 4 او 5 ساعات وانا اكون بحالة صعبة
واذا نزل الجنين شوي تتحسن حالتي
ضيق النفس معروف انه يجي للحامل بس انا احس انه زايد ويكون شبه دائم عندي وماعرف لاانام ولااكل ولااتكلم براحتي بس تجيني نوبات ضيق شديدة بين كل كم يوم واذا جاني احط مخدات تحت كتفي عشان يرتفع صدري واتنفس او اجلس على طرف كرسي طويل ورجليني اخليهم مسدولين للاسفل عشان الجاذبية يمكن بهالوضعية ينزل الجنين شوي
ويكون فخوذي متباعدين مثل الجلسة عالحمام الافرنجي اعزكم الله جميعاا
ابي اعرف هل فيكم من صار له هالشي واذا ضاق النفس كيف تتصرفي وتتخذي اي وضعية عشان تسهل التنفس ؟ او وضعية مثلا تساعد على تحرك الجنين ونزوله للاسفل ليخف الضغط
على الرئتين
ابي مساعدتكم اخواتي ونصائحكم خاصة اني بكرية واول مرة
انا في امس الحاجة والله يعطيكم اللي تتمنون يارب