أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2015, 02:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 عمل الطعمية السودانية

























الطعمية
تُصنع الطعمية من أنواع البقوليات مثل الحمص والفول والتي يتم طحنها وهرسها جيداً كي تصبح ناعمة، كما ويضاف لها بعض التوابل والبهارات والثوم والبقدونس، وتنتشر الطعمية بشكل واسع في أماكن مختلفة من العالم كالبلاد العربية جميعها مثل بلاد الشام ومصر والسودان واليمن، كما وانتشر هذا الطبق في دول أخرى غير عربية مثل اليونان وأمريكا حيث يتواجد فيها مطاعم عربية يرتادها الأجانب لتذوّق الطعمية، ويُطلق على هذا الطبق اسم (الطعمية) في مصر والسودان، و(الباجية) في اليمن، بينما تسمّى في بلاد الشام (الأردن، وفلسطين، وسوريا، ولبنان) باسم الفلافل.

الطعمية من الأكلات الشعبية التي تعتبر من الأطباق الرئيسيّة الحاضرة في وجبة الفطور والعشاء تحديداً. وبالرغم من وجود الكثير من المطاعم التي تقوم بتقديم أقراص الطعمية إلا أنه يمكن تحضير أقراص الطعمية في المنزل بكل سهولة ويسر لأن أغلب مكونات الطعمية إن لم تكن جميعها متوفرة في جميع المطابخ، لذلك سنقوم بتقديم أسهل وأشهى وصفة طعمية سودانية على الإطلاق، والتي بدورها تضاهي أقراص الطعمية الجاهزة المتوافرة في الأسواق من الناحية الصحية.

الطعمية السودانية

المقادير
  • كوب من الحمص الحب.
  • حزمة من الشبت الطازج.
  • ثلاثة فصوص من الثوم.
  • حبّة متوسطة الحجم من البصل.
  • ملعقة كبيرة من البيكينج باودر.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • حبة من الفلفل الأخضر الحار.
  • ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
  • شطّة مطحونة بودرة (حسب الرغبة).
  • كمية من الزيت النباتي لقلي الطعمية السودانية.

طريقة التحضير
  • نقوم بنقع الحمص الحب في الماء الساخن مع إضافة كمية بيكربونات الصوديوم لمدّة ساعتين على الأقل، حيث من الممكن تحضيره قبل يوم من ذلك.
  • نقوم بغسل الحمص بعد الانتهاء من عمليّة نقعه ويصفّى جيداً من الماء.
  • نضع الحمص، والثوم، والبصل، والشبت، والفلفل الحار في محضرة الطعام ونقوم بهرس المكونات جيداً حتى تصبح عجينة متماسكة.
  • نقوم بإضافة كمية الملح وكمية البيكينج باودر إلى عجينة الطعمية السودانية ونخلط المكونات جيداً.
  • نقوم بتشكيل أقراص الطعمية باستخدام اليدين وتُكبس جيّداً حيث تأخذ شكل دائرة، ويمكن استخدام آلة صنع الطعمية التي يتم فيها وضع مقدار ملعقة كبيرة من عجينة الطعمية السودانية لتعطي الطعمية السودانية شكل الكرات.
  • بعد أن ننتهي من تشكيل أقراص الطعمية السودانية نقوم بتسخين الزيت النباتي على نار عالية ونضع أقراص الطعمية ونتركها حتى تأخذ اللون الذهبي المطلوب.
  • يتم تقديم أقراص الطعمية السودانية ساخنة مع أنواع الخبز المختلفة، إلى جانب الفول والحمص وبعض من أنواع الخضراوات المختلفة مثل الطماطم، والخيار، والخس والملفوف.








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الدعوة عامه لجميع الاخوات من مختلف المناطق
0 كل شيء للعيد احلى
0 طريقة عمل كيك التوكسيدو
0 اختر تفااحه وانظر مااذا تقول لك ..<<
0 تصدقوا إنه فيه غراب أبيض
0 ما هي اسباب و مسببات هياج الاطفال و انفعال الطفل في البيت
0 @ اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 ## ملتقى مشرفات - منتديات أنيقات حوامل - بالتوفيق ##
0 && مبروووووووووك ( فلسفة الحب ) الاشراف بالتوفيق
0 نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
0 # من وحي موضة ال Peplum #
0 مجموعة مهادات تفاحي وسماوي للمواليد
0 سكب الحليب فوق الرؤوس .. اتجاه جديد لجامعين بريطانيين
0 انا لعيوووووونك قلت هلااااااااا
0 شرح كيفية طريقة الرفع على الميديافر ؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدلكة السودانية للجسم 2013 ، فوائد الدلكة السودانية للجسم 2014 ، العناية بالجسم crazy girl الموضة و الجمال 0 03-02-2013 07:31 AM
طريقة لعمل الطعمية ، كيفية عمل الطعمية ، وصفة لعمل الطعمية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-22-2012 08:59 PM
الدلكة السودانية لتبييض الجسم 2012 ، طريقة عمل الدلكة السودانية 2013 ، نصائح هام ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 06-06-2012 12:00 AM
الدلكة السودانية لتبييض الجسم 2012 , طريقة عمل الدلكة السودانية 2013 , نصائح هامة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-19-2012 11:08 PM
طريقة عمل الدلكة السودانية 2012 ، خطوات عمل الدلكة السودانية 2013 ،ادوات الدلكة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 05-12-2012 09:36 AM


الساعة الآن 04:35 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .