أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2011, 07:28 PM   المشاركة رقم: 181
المعلومات
الكاتب:
dimond
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dimond

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6590
المشاركات: 230 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
dimond will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
dimond غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




مسااااااء الانوااااار على احلى قروووووووب بالدنيا

انا اليوم فطوري كان 2 شريحة توست ابيض +1 شريحة جبن قليل الدسم =5 نقااااط

الغداء كان تونة مع سلطة =6 نقااااط

العصر تقهويت على 6 تمرات =2 نقطة

المجموع الكلي 13 نقطة باقي لي 7 نقاط

بنااااات عندي سؤال انا الصراحة احب الاندومي الابيض وودي اعرف كم فية نقطططططة

يسعدكم ربي قولو لي كم فية نقطة الكيس الواحد لاني حاولت ادور بس ماحصلت شيي.
قلت بسسسسس مايجيبها الا حبيباتي ورفيقاتي في الدايت اكيد عندهم خلفية





من مواضيع dimond
توقيع : dimond

رزقني الله. بحبيب قلبي. محمد. في. يوم. 1~1~2013

عرض البوم صور dimond   رد مع اقتباس



قديم 05-10-2011, 10:43 PM   المشاركة رقم: 182
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ماعرف والله الاندومى بس الماسه ممكن تجيبها لك وتكسب فينا الثواااااب>> تدبيسه



انا جعت شوي تعشيت ب 4 نقاط صارت نقاطى 22





من مواضيع حنين الجنة
0 تعلم من تخاطب منذ ثلاث ليال ... ذاك الشيطان
0 الديك دا طووووووووووور عفوا اقصد الدكتاتووووور
0 صور طيور متحركة
0 **+ سؤال وجواب حول اطعام الطفل من رضاعه واطعمة صلبه وغيرها +** ج1
0 ياسعـــــــــــــــــادة هؤلاء ويا شقــــــــــــــــــــاء هؤلاء
0 فى وصف امير المؤمنين الفاروق عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 السؤال الى عقد ثلث شباب السعوديين
0 ضعيهاااااااااااا فى توقيييييييييعك مباااااااااااارك عليكم الشهر
0 مقطع رااااااااائع للشيخ محمد حساااااااان
0 توقيع به رقم تليفون
0 فيسات بنوتية للماسنجر الطش واجري
0 @؛} الجاااااااااااااااثوم اسبابه وعلاجه {؛@
0 استخدام الأطفال للمحمول يزيد نسبة تعرضهم لأورام المخ
0 رســــــــــــــــــــــــــالة تحت رغيف الخبــــــــــــــــــــــز
0 out out
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:09 AM   المشاركة رقم: 183
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ياحبيبتي الاندومي 6نقاط





من مواضيع حياتي انا
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:23 AM   المشاركة رقم: 184
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة مشاهدة المشاركة
والجو هنا متقلب دايما مطر الله يعين بس اليوم الحمد لله شمسسسسسسسسس خرجت تمشيت ساعه ونص


الجو مططططططططططططر
هنا الجو حرااااااااااااااااره حررررررر موووت
الله ينجينا من نار جهنم قولوا آآآمين

=)





من مواضيع Almasah
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:26 AM   المشاركة رقم: 185
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة مشاهدة المشاركة
الماسه احس يومك مقلوووووووب انتى متى تصحين من النوم ههههههههههههههه
=)
أوقات أصحى وحده الظهر
اوقات ثنتين
وأوقات أمصخها حبتين لين ثلاث ثلاث ونص

خوووووووووووش مره شرايج فيني هههههههههههههههههههههههههههه>> برى





من مواضيع Almasah
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 صممت اصمم وصممت !!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:31 AM   المشاركة رقم: 186
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة مشاهدة المشاركة
ماعرف والله الاندومى بس الماسه ممكن تجيبها لك وتكسب فينا الثواااااب>> تدبيسه



انا جعت شوي تعشيت ب 4 نقاط صارت نقاطى 22
=)
ياحياتو شو هالتدبيسه
بس يسلم راسج يادوميند بحثت لج عن الأندومي
بالرغم انه فيه مضار واكله مو صحيه >>> شدعوه يالماسه اللي تاكلين كل صحي

المهم لقيته
الأندومي = 6 نقاط

الا حياتي انا مجاوبتج
بس انا والله بحثت وتعبت على مالقيته





من مواضيع Almasah
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:47 AM   المشاركة رقم: 187
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




=)
الثلاثا
شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع
خبز صغير مع جبن = 2 نقطتين
حليب كامل الدسم = 4 نقاط
زورو = 1
5 ملاعق كورن فليكس = نقطتين

طالعين الليله انا وزوجي
وأكلت دونات = 6 نقاط
عصير = 2 نقطتين
العشاء
كوب شاي أخضر وزنجبيل وكمون ونعناع
سلطه + نصف ملعقة زيت زيتون = نص نقطه
شاورما = 10 نقاط اهيء اهيء اهيء
نص قوطي ديو = 1,5 نقاط

استحي احسب ^_^ ادري وااااجد اليوم نقاط كفاية الشورما
بتهزئوني اكيد
ادري هزئوني علشان مااعيدها اذا تحبوني


مشيت ساعه وبس





من مواضيع Almasah
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 علموني .... شسوي ..!!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!


التعديل الأخير تم بواسطة Almasah ; 05-11-2011 الساعة 03:49 AM
عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:51 AM   المشاركة رقم: 188
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ملاحظه
كل 50 سعر حراري = نقطة واحدة





من مواضيع Almasah
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 04:18 AM   المشاركة رقم: 189
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




تصدقي اليوم اشتهيت الدونات بس ما اكلتها عارفه ايش اكلت حبيبك





من مواضيع حياتي انا
0 قواعد تنقذ حياتك الزوجية من الغرق
0 قصتي اللي تتفطر لها القلوب ؟ احذروا من الخادمات ...؟؟
0 أربعين فائدة للبرتقال‎
0 مشگلتنآ أننآ لأنح آول,’’
0 هذا ملف كامل لجميع أنواع العصائر وطريقتها
0 لو كآنت بيدك هذه الأداة...!
0 الغراب : لماذا اختاره الله سبحانه وتعالى ليعلم الانسان كيف يدفن موتاه ؟؟‎
0 اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال‎
0 ***~~ملف كامل وشامل لجميع انواع السلطات والمقبلات.**~~
0 اعتذر
0 ^^^ دجاج (( كانتون )) الصيني ^^^
0 أقوال أهل العلم في قول: "صدق الله العظيم" بعد الانتهاء من قرءاة القرءان الكريم
0 للمخطوبات ((فقط ))ممنوع دخول المتزوجات
0 حساء حرق الدهون
0 أبو أحمد الغامدي يسلم ابنته ريتاج لوالدتها (الصور مؤؤثرة
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 04:24 AM   المشاركة رقم: 190
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الفطور
ملعقه سكر=نقطه
5ملاعق كورن فلكس=نقطتين
حليب خالي الدسم=نقطه
العشاء
4حبات توست=4نقاط
ملعقتين جبنه=نقطتين
عصير=نقطه
طماطم+خيار =0
ودحين بقوم اكل حبيب الماسه مع قهوه تكيف
الراس اقلطووخصوصا الماسه لازم تجي





من مواضيع حياتي انا
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت عزتي ماهي غرور إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 297 02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا بيسان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 55 04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا بيسان ملتقى عضوات حوامل 26 09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا بيسان استفسارات رعاية الأطفال 23 04-03-2010 10:01 PM


الساعة الآن 01:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .