*·~-.¸¸,.-~*تمارين شد البطن والخصر بالصوور*·~-.¸¸,.-~*

الشوق عطري · 07-05-2009, 11:48 PM

السلام عليكم
جبت لكم تمارين بس استمروا عليها
والله هى الى تنفع وبس

التمرين الاول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس

التمرين السادس

التمرين السابع

مع الاستمرار عليها يوميا

ودعواتكم ...

جزائرية · 07-11-2009, 12:24 AM

_____*_*_*_*_______*_*_*_* ______
___*_________*___*________ __*___
__*____________*__________ ___*__
__*____________*__________ ___*__
__*_________بارك_الله _فيك__________*__
___*__________مشكـور_________ __*___
____*_____________________ _*____
______*__________________* ______
________*______________*__ ______
__________*_ ________*__________
_____________*____*_______ ______
_______________ * _______________

الصابره · 07-14-2009, 06:08 PM

[msg]مشكوره على التمارين بس تفيد لوحده ولدت مرتين او اكثر واول مره تسويها[/msg]

~~ملكة جمال زوجها~~ · 08-12-2009, 02:25 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الشوق عطري · 08-12-2009, 03:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جزائرية

_____*_*_*_*_______*_*_*_* ______
___*_________*___*________ __*___
__*____________*__________ ___*__
__*____________*__________ ___*__
__*_________بارك_الله _فيك__________*__
___*__________مشكـور_________ __*___
____*_____________________ _*____
______*__________________* ______
________*______________*__ ______
__________*_ ________*__________
_____________*____*_______ ______
_______________ * _______________

مشكوره يا الغاليه على الرد
تقبلي مروري

الشوق عطري · 08-12-2009, 03:50 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصابره

[msg]مشكوره على التمارين بس تفيد لوحده ولدت مرتين او اكثر واول مره تسويها[/msg]

اها صحيح كلامك
منوووووووره
تقبلي مروري

الشوق عطري · 08-12-2009, 03:50 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة جمال زوجها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
منوووووووووره يا الغاليه
تقبلي مروري

♥IcE pRiNcEsS♥ · 01-23-2012, 01:41 AM

للاسف ما طلعتلي اي صورة بس مشكوورة على مجهوداتك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري