أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
تحديث الصفحة الم اسفل البطن والظهر تمدد الرحم هل فيه ضرر على الجنين

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 09-09-2015, 11:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Moon1410 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الم اسفل البطن والظهر تمدد الرحم هل فيه ضرر على الجنين



ان شاء الله خير يمكنك استخدام وسادة خاصة بالحوامل او
كثيراً ما يساعد التدليك على إراحة العضلات المتعبة والمتألمة. جربي أن تميلي إلى الأمام على ظهر كرسي أو أن تستلقي على جانبك بينما يدلك لك زوجك برفق العضلات الموجودة عند جانبي العمود الفقري أو دعيه يركز على منطقة أسفل الظهر. يمكنك الاستعانة بأخصائية تدليك محترفة أو إلى طبيبتك أو أخصائية العلاج الطبيعي لأنهن أقدر على مساعدتك بأفضل الطرق.
الحرارة والماء: يساهمان في تخفيف آلام ظهرك، مثل الحمام الدافئ أو دفقة مياه ساخنة من دش الاستحمام.
كذلك السباحة: يمكن أن تساعد على تخفيف آلام الظهر خلال فترة الحمل.
جربي الحفاظ على الوضعيات الجيدة: إذا كانت تؤلمك عظمة المؤخرة أي العصعص، تجنبي دائماً الجلوس بشكل خاطئ وحاولي الحفاظ على استقامة ظهرك قدر المستطاع. جربي الجلوس فوق وسادة طرية أو وسادة خاصة بالحمل أو واحدة على شكل دائرة مفرغة.
الله يثبت حملك امين





من مواضيع nour karim
0 نصائح للعروس المحجبة
0 اختبار الكشف عن متلازمة داون
0 بروجستيرون
0 الحمد لله اصبحت اما
0 سفاحة روسية تحتفظ بمفكرة لضحاياها على مدى 20 عاماً
0 6 نصائح لتساعدي طفلك على انقاص وزنه الزائد بسهولة
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 الرحم ذو قرنين
0 مغص الدورة الشهرية وتشنجات الطمث أو عسر الطمث
0 معا لاكتشاف مبكر لسرطان الثدي
0 نايم في العسل
0 فوائد متعددة لشرب الماء المحلى بالعسل
0 بالصور: فساتين ماكسي للشاطئ و الخروجات
0 جهاز التبويض لمعرفة ايام التبويض
0 ملف متكامل عن الأخصاب ومشاكل الأخصاب
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض الشجري العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشهر الثالث مغص شديد في البطن أجمل الكون إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 7 08-08-2015 12:01 PM
الم اسفل البطن في الشهر الرابع لطيفة تمازيغت إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 4 09-20-2014 07:30 AM
الم اسفل البطن في الشهر التاني هنوشة26 منتدى أعراض الحمل والوحام 8 11-08-2012 07:12 PM
الحمل في الشهر الثالث ، اوضاع الحوامل في الشهر الثالث ، حوامل الشهر الثالث نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 11:45 AM
تحجر البطن في الشهر الثالث الأمل الجديد إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 10-02-2010 03:20 AM


الساعة الآن 11:23 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .