طريقة عمل الزوم

01-18-2015, 04:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل الزوم

إليكي طريقة عمل الزوم و هى من الأكلات السريعة بسيطة الخطوات و تنتمي للمطبخ اليمني وهى شبه الشوربة و يمكن تقديمها
مع الخبز او تناولها بالملعقة، سيحبها أفراد أسرتك، قد يهمك ان تتعرفى أيضًا على طريقة تحضير الربيس.

مقادير الزوم:

2 كوب زبادي
كوب لبن سائل
ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمونه
ملعقة كمون
فص ثوم مفروم
كزبره مفرومه ناعم
ملعقة كبيرة دقيق

طريقة عمل الزوم:

1. فى صحن عميق اخلطى كل المقادير مع بعضها جيدا.
2. صبي الخليط فى وعاء و ارفعيه على النار حتى الغليان.
3. صبى الخليط فى صحن التقديم.
4. زيني الوجه بالكزبرة.
5. قدميها ساخنة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عدم شعور الحامل بحركة الجنين يعني أنه ضعيف أو ميت
0 تقويم رزنامة الحمل
0 علاج الاسهال عند الاطفال بسبب التسنين
0 خلفيات ايفون رائعة
0 كيف يمكنني النوم بشكل أفضل؟
0 أول فترة حيض بعد الولادة
0 فوائد المشي بأقدام عارية
0 كيف يمكنك حساب أيام التبويض لزيادة فرص الحمل ؟
0 @ هنااااااااا التصووووويت @ مسااااااااابقة ( اللوك الأسود )@@
0 فوائد حبوب منع الحمل وأضرارها
0 تسريحات شعر لا تحتاج الذهاب إلى الصالونات
0 مدينة سلطان الإنسانية تؤهل 800مريض بأطراف صناعية
0 الزوجة الصالحة كنز الرجل
0 دجاج بالخلطة الافريقية
0 خطة العمل في المنتدى ( ضرورية )

توقيع : ام ارجواااااان

01-18-2015, 06:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع " امنية حياتي "

0 من اهم اسباب نجاح عمليات اطفال الانابيب بعد ارادة رب العالمين
0 اريد تجاربكم ورأيكم حبيباتي اخواتي هل اعطي لزوجي البردقوش ؟
0 تحاليل جديدة لزوجي ابغى تساعدوني الله يخليكم
0 كل ما يخص اللولب تجديه هنااا
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 مشاكل الاسهال عند الاطفال الرضع
0 طرق وكيفية التعامل مع رأس الطفل حديث الولادة !
0 صدريات للأطفال بأشكال وانواع رووووعة
0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 كيف تحسنين مزاجك
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 تدليك الأطفال الرضع لمدة عشر دقائق يساعدهم على النمو السليم
0 هل ممكن علاج ارتفاع هرمون الحليب بخلطة العسل ؟

توقيع : " امنية حياتي "

01-18-2015, 07:03 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

..

راائع

يعطيك العافية ..

من مواضيع رونـــق!!

0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية
0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..

01-18-2015, 07:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
0 ماهي أضرار القرفة
0 أثناء الحمل تواجهها صعوباتٌ كثيرةٌ من نوعٍ آخر تجعل النوم في قاموسها شبه مستحيلة
0 نيزك الفوكانج أعظم إكتشافات القرن 21
0 الأطفال المرضى بقصور الإنتباه هم الأقرب للموت
0 الي متاخره عن الانجاب تدخل وتشوف
0 أفكار لاستخدام فضلات العجين بطرقٍ مميزة
0 نبات الجنسنق ~ الحلبة
0 .. حلى السميد المحمص بالكوفي ..
0 متى أبدأ العناية بأسنان طفلي وكيف؟ د. محمد الكلزي
0 التنانير القصيرة والواسعة القصة هي من أقدم كلاسيكيات عالم الموضة،
0 سلامة القلب
0 الام (التفكير في احتمال التخلي عن عملكِ والتحوّل من أمٍّ عاملةٍ إلى أم ربة منزل)
0 لفات طرح المحجبات لعام 2016 من مجموعة Zara
0 الحفاظ على استمرار الحمل فى حالة الرحم ذو القرنين؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-18-2015, 07:39 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

تسلم الاياااااااااااادي ع الوصفه الطيبه

من مواضيع υм вtℓαα

0 ارز بالشعيريه
0 علاجات منزليه للقولون العصبي
0 نصائح مفيدة حول سبل توفير نظام غذائي متوازن للأطفال
0 بافلو الدجاج
0 برياني بالفرن
0 لفائف الدجاج
0 فراق الام اه اه
0 السلام عليكم
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين
0 استشوار للشعر
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 كبسة الحاشي$لحم بالفرن
0 قوالب البف بالدجاج والفطر

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-18-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع ريحانة الجنة

0 فوائد الزبيب الرائعة
0 الحمل الضعيف
0 تأملات وفوائد من قوله تعالى: { يحبهم ويحبونه }
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
0 ضلكوت العمانية...مابعدهااااااااا واحكموا بأنفسكم
0 ديكور المطبخ الصغير >> نصائح هامة ☺
0 لقطة محزنة اخذت فى بنجلادش فى عيد الاضحى
0 الحمل الغزلاني
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 دكتور العصر الحجري للاسنان...
0 ياغوالي استفسار ...
0 أسورة & بحورة ..كلمة راس لاهنتوا ع السريع
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!

توقيع : ريحانة الجنة

01-19-2015, 02:58 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	42
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

وصفه ومقادير
لطبخه مشهيه
سلمت الايادي
والذوق الرفيع ,’

من مواضيع شجون الورد

0 عنقود الشكولاه .
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 مميز طبق البطآطس ,
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-19-2015, 07:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

من مواضيع ام ارجواااااان

0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 دعي اابتساامتك ااول ملاامحكَک
0 اناقه لا حدود لها
0 ---- الرااااااااااابط ------- ارجو الدخول
0 من يقطع عنّا الهواء الذي نتنفسه
0 لحظآت ذرفنآ فيَهآ دموع .. !
0 نصائح لإختيار نظام الريجيم الصحى والمناسب لجسمكِ
0 ## المسابقات التي سوف تطرح ( وردة سورية ++ * ام فراس *) الاستعداد بالتوفيق
0 ؟؟؟ كيف تقدم النصيحة ؟؟؟؟
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 الطلاق البدعي
0 ما هي أضرار و مخاطر المهدئات ؟
0 ## مشاركتي # في صحابيات مجاهدات رفعن رآية الإسلام#أم الدحداح الأنصارية #
0 ## مبروووك ( ريوماتي ) الاشرااف بالتوووفيق ##
0 ما هو الترامبولين

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية الصوم للشعر 2013 ، فوائد الصوم للشعر 2013 ، الصوم يعالج الشعر	شرووق	الموضة و الجمال	1	06-11-2013 04:28 PM
فوائد الصوم للبشرة 2013 ، الصوم وصحة البشرة 2014 ، جمال البشرة في الصيام	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-21-2013 12:57 AM
اختلاف المسلمين في بداية الصيام ونهايته ، بداية الصوم ، اخر ايام الصوم	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-13-2012 11:09 AM
سنن الصوم ، ما هى سنن الصوم ، اداب الصيام	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-07-2012 05:40 PM
الصوم أثناء الرضاعة ، شروط الصوم اثناء الرضاعة ، صوم المراة المرضعة	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 01:21 AM

الساعة الآن 10:25 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .