الارز بالخضار والبشاميل

05-06-2014, 01:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	دانة العراق
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	69071
المشاركات:	652 [+]
بمعدل :	0.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	54
نقاط التقييم:	90

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

الارز بالخضار والبشاميل

المقادير

2 كوب أرز
2 كوب فاصوليا خضراء مغسوله ومقطعه
2 كوب بازلاء مع جزر مقطع
مقدار من البشاميل (البشاميل وطريقة تحضيره)
مقدار من اللحم المعصج
1 بيضه
مقدار من الجبن (رومى أو موتزريلاأو شيدر)

الطريقه

-ضعى فى حله الطهى ملعقه من الزبده وضعى معها الخضروات والتوابل وقلبيهم وضعى عليهم 3أكواب ماء واتركيهم حوالى 10دقائق

-ثم ضعى معهم الارز بعد غسله جيدا"
-ضعى مقدار الماء المناسب للارز وأتركيه يغلى وبعد الغليان اخفضى مستوى النار حتى تصبح هادئه جدا"حتى يستوى الأرز مع الخضار
-أول مايستوى الأرز ضعى معه 3 ملاعق من البشاميل
-ثم حضرى الصينيه وأدهنيها بالزبده ثم ضعى نصف كميه الأرز وعليها اللحم المعصج ثم باقى كمية الأرز وضعى عليهم البشاميل
-ثم ضعى على الوجه بيضه مخفوقه وقليل من الملح والفلفل
-ثم رشى نوع من الجبن على الوجه ويفضل الموتزريلا
-ثم أدخليه الفرن لمدة 20دقيقه

من مواضيع دانة العراق

0 مهادات المواليد وكيفية تقميط الطفل
0 حب الشباب أثناء الحمل .. الأسباب والعلاج
0 ماذا أفعل لكي أزيد من فرصة حدوث حملي؟
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 11 وسيلة للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 الرضاعة اثناء فترة الحمل قد تتتسبب في قتل طفلك
0 ما يجب أن تعرفيه عن المولود الجديد
0 النوم الكثير اثناء الحمل
0 حبوب معجزة جديدة لمحاربة السمنة!
0 موانع الحمل الطبيعية .. تعرفي على وسائلها
0 محتارة وحسبة حملي مخربطة
0 تحضير حقيبة المستشفى للمواليد التوأم
0 فياغرا نسائية ثنائية الفائدة
0 10أغذية لا غنى عنها للأم المرضع
0 حلوى الليمون بالتوت وجبة ثانوية للنشاط والحيوية

توقيع : دانة العراق

"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

05-06-2014, 02:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع jojo 123456

0 رساالة الى كل غاائبة
0 أغلفة لابتوب للصباايا
0 هل العلاقة الحميمة تأثر على الحمل في الشهر الاولى
0 عصير الليمون بالفرولة
0 طريقة صنع كاشير او المرتديلا *صحي ونظيف*
0 في وحدة تعاكس زوجي ع الموبايل
0 حلوة بالليمون راائعة
0 حلول ونصائح منزلية
0 تشكيلة من الخواتم الرائعة
0 صفات يكرهها الزوج فتجنبيهاا
0 فلون بالكرميل
0 أناقتي لا تكتمل الا ب
0 كيفية اعداد الطفل لتحمل مسؤولية البقاء وحده بالمنزل؟
0 نتائج مساابقة سورة وسبب نزولها
0 أطقم شاي لأنيقة

05-06-2014, 04:45 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الإتيكيت في وضع المكياج
0 تجنبي المشروبات الغازية بعد الأفطار
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 غرف سفره رآقيه
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة , نزف الرحم عند الفتاة العذراء
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 شرب الماء على المعدة الفارغة
0 تاريخ الكعبه وفضائلها واسماء من بناها وكامل المعلومات عنها
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الخطوات السبع عند الولاده
0 تشيز كيك الاوريو
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات
0 أمور هاامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات) تفضلوا بالصور

05-06-2014, 04:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 ما هي استخدامات معجون الاسنان ؟؟ فوائد المعجون
0 ♥ طاولات طعام باللون الاحمر ♥
0 كيف تكون مستجاب الدعاء في ايام قليله_ عائض القرني
0 السمك المحشي
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 اكسسواريز للمواضيع لقسم الموضة و الجمال
0 طرق سرية جدا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة
0 هل انتي متاخرة بالحمل ؟
0 اوقات الصلوات الخمسة وفوائدها الصحية
0 استسقاء رأس الجنين
0 الاستعداد لشهر رمضان
0 ♥ قصة فيها من العبرة والعظة الشىء الكثير ♥
0 ♥احلى مشايه اطفال♥ و لعبه مشايه ♥
0 طريقة عمل سلطة الكابوريا بالأفوكاتو بالطريقة اليابانيه

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 05-06-2014 الساعة 04:53 PM

05-06-2014, 04:52 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سبب وضع المرايا في المصاعد الكهربائية؟
0 10 آيات اتبعها وسيكون لك الفردوس الأعلى بأذن الله تعالى
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 ♥ تسريحات للبنات روعة وتسريحات للبنوتات ♥
0 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ
0 سمبوسة جبنة المزاريلا الشهية
0 صور متحركة للترحيب بالاعضاء الجديد ، صور متنوعة و للترحيب والتبريك والتهاني♥ متجدد
0 ازياء للأطفال، اروع كولكشيــن أطفال
0 مكرونة بالكوسا بالصور
0 فوائد قشر, القهوة فى فترة النفاس, قشر القهوه للتضويق, قشر القهوه للنفاس
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 ممكن سؤال عن التحويل من المركز الصحي للمستشفى؟؟

05-07-2014, 02:24 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	108
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

مشكووورة يعطيك العافية

من مواضيع bassouma

0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 متى وكيف تتصرفين عند تأخر الحمل؟
0 الشهر الأول | الأسبوع 4: لا تتناولي هذه الأطعمة
0 وصفة لإنسداد الأنابيب و التكيس
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 اسهل طريقه لطي الملابس
0 9 أطعمة تعمل على زيادة الخصوبة لرجل و المرأة
0 غرف معيشة بالوان جميلة
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
0 ماهي أفضل طريقة لكسر حاجز الخجل بين الزوجين ؟
0 10 فواكه تتحدى الفياجرا.. تعرفي عليها
0 نزول دم دورة ام حمل! تعرفي على الفرق
0 مايونيز بالحليب
0 تحبون غسل الأواني أم لا .. نريدكم هنآ بالقرب .. تفضّلوا .. أهلآا بالجميع
0 ما السبب وراء حدوث الإجهاض وكيفية العلاج؟

توقيع : bassouma

05-07-2014, 06:50 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مسابقة استايل 2013
0 أفضل الطرق لزيادة فرص حدوث الحمل
0 الافضل التمسك بحليب الأم ام الحليب الصناعي بالقنينة؟
0 "الخرشوف" يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية،6 وصفات لا تفووتك
0 الإباضة أو التبويض
0 نبتة الجنسنج Ginseng، النبتة المعمرة ذات الجذور المتفرعة
0 تعرف على مزايا وعيوب الخضروات المعلبة
0 قناع الموز والعسل لعلاج وترطيب البشرة الدهنية
0 حذف المشاركه
0 معنى اسم ليلى, معشوقة قيس ومحبوبته
0 تعدد الزوجات
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 اهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل
0 قرحة عنق الرحم
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-10-2014, 07:20 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع dr.loly

0 فقاقيع الصابون
0 من مطبخي دجاج بالكاري لآيقاوم..
0 نصائح لكي يشهر رمضان المباركـ...
0 بعمر سنة يمشي اغلب الاطفال ...
0 قبل دخول الطفل المدرسة - تنمية قدرات الاطفال بالالعاب
0 سلطة على شكل كيكة تسرق الأنظار ..
0 أهم فوائد اليانسون..لكِ
0 حجاب المرأة لإبن عثيمين رحمه الله
0 حقائق ونصائح عن المشي وتسريع الولاده
0 رمزيات أبيض واسود للبلاك بيري
0 سلطة الطماطم بجبنة الموتزاريلا
0 {❥ஐاكسسوارات العروس الفاتنةஐ❥}
0 الام الخارقه ..أنجبت 16 طفل
0 الإكزيما تنقل للأطفال الرضع نتيجة عوامل وراثية
0 تعبيرات وجوه الاطفال والرضع عند تناول الليمون

توقيع : dr.loly

05-10-2014, 09:38 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 افيدوني يا بنات
0 فوائد عسل النحل
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-10-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فلسفة حمامه
0 من محبرة الحياة
0 مكرونة الرافيولي الإيطالية , خطوات عمل مكرونة الرافيولي الإيطالية
0 بعض وصاااياااا الحبيب
0 سجاد مدهش 2013 , سجاد ممرات 2013 , سجاد شيك جدا 2013
0 هذه النصائح تجنبك اشهر واكثر اسباب الاجهاض !!
0 إصنعي بنفسك أنواع مختلفة من الشامبو بمكونات طبيعية
0 الجزر يحتوى على "البيتاكاروتين" المضادة للسرطان والأكسدة
0 مقشر الموز مع الأفوكادو وزيت الزيتون لبشرة نظيفة وناعمة
0 صور شموع للعروس
0 أمراض الأسنان أثناء الحمل وتأثيرها في صحة الجنين .
0 هل تاتيني الدورة الشهرية وانا حامل هل يمكن ان تاتيني الدورة الشهرية وانا حامل
0 @ تعالواااا ( 333 ) مع ( 111 ) هلا وغلا @
0 اكتبي كلمة لوطنك الغالي -اليوم الوطني 1433 ه - هلا وغلا
0 الخرس الزوجى وطرق علاجه

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن	ام ارجواااااان	قسم التغذية	10	12-09-2012 12:29 PM
كيك الارز ، طريقة عمل كيك الارز ، كيك الارز كيفية عمل كيك الارز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-29-2012 01:04 AM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
طبق شوربه وطبق رئيسي الارز بالخضار	قلب عايض	قسم التغذية	6	07-29-2012 02:12 PM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 01:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .