أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2013, 09:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات







طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات



لفطار صحي ولذيذ .... وغير تقليدي نقدم لكي قالبتوست بجبن الكريمةوالخضروات المقادير
المقادير:
8 شريحة خبز توست
2 كوب جبن كريمة
1/2 كوب جبن بارمازان مبشورة
1 بيض مخفوق
3 كوب خضروات مُقطعة قطع صغيرة ومسلوقة (كوسا / فاصوليا خضراء / ذرة / جزر/ أسبارجوس / خرشوف (أرض شوكي))
1 بصل متوسط مفروم ناعم
2 فص ثوم مفروم ناعم
1/4 كوب أعشاب طاوجة مفرومة (بقدونس / كزبرة خضراء / ريحان)
ملح وفلفل


طريقة التحضير :
- يُسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية.
- تُنزع حواف شرائح التوست، ويُقطع أحد جوانب كل شريحة بشكل دائري للحصول على شكل رُبع دائرة (باستخدام سكين حاد).
- يُبطن قالب كيك دائري (يُمكن فك جونبه) بورق الزبدة ويُدهن بالزبدة.
- يُبطن القاع بأربع شرائح توست بحيث تُغطي قاع القالب.
- يُخلط الجبن بنوعيه في وعاء عميق، ويُضاف البيض، الخضروات، البصل، الثوم والأعشاب مع التقليب الجيد حتى يتجانس الخليط، ويُتبل بالملح والفلفل.
- يوضع الخليط في القالب، يُساوى السطح ويُغطى بالأربع شرائح توست المتبقية بحيث تُغطي الخليط تماماً، مع الضغط الخفيف حتى تلتصق.
- يُغطى القالب بورق ألمونيوم، ويوضع بالفرن لمدة 15 دقيقة.
- يُترك ليبرد قليلاً، ثم تُفك جوانب القالب ويُنزع ورق الزبدة بحذر.
- يُقطع قالب التوست إلى مثلثات، وتوضع في طبق التقديم مع السلطة المفضلة







من مواضيع ام ارجواااااان
0 التصويت لمسابقة ملابس العيد للاولاد والبنات لعيووونكم وكل عام وانتم بخير يارب
0 اجر الصابرين في الدنيا والاخرة
0 خطوات تجعلك تتصرفين بلباقة
0 قوس قزح بالزبادي والجلي
0 أخطاء الأم قد تفقد الطفل أسنانه
0 أكسسوارات ولكن للاظاااااااااااافر
0 @@ كل عام وانتم بخير (( فعاليااات رمضاااان )) @@
0 طريقه سهله لمحاربة رائحة الفم الكريهه؟
0 هل تعلم/ي ان هناك كيبورد احتياطي في جهازك
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 فن النيكوتين - فنان صيني يصنع سجادة من 500 ألف سيجارة لمكافحة التدخين
0 طريقة عمل الحبال
0 $ طربيزااااات راااااائعة $
0 من عظّم الله في قلبه سَخّر الله له خلقه
0 علاج الاسهال عند الاطفال بسبب التسنين
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 03-09-2013, 01:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
المهـ ـرة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهـ ـرة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65058
المشاركات: 2,641 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 2209
المهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond reputeالمهـ ـرة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المهـ ـرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات








من مواضيع المهـ ـرة
توقيع : المهـ ـرة




آبــويٌ ربــآنــيٌ عـلـىٌ قــوهٌـ البــآسٌ
ركــزٌ شموخهَ فـيٌ ثـنـآيــآ طـبـآعـيٌ




http://forum.hwaml.com/t241930.html

سيدات وآنسات حوامل
ننتظركم " شاركونا ابداعاتكم "
مع " شيف الأسبوع "

عرض البوم صور المهـ ـرة   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 01:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووووو







من مواضيع ام ارجواااااان
0 لغه العيون بين الرجل والمرأه
0 ازياااااااااااااء 2012
0 ؟؟ برأيكم لماذا تبكي العروس ليلة زفافها ؟؟ دعوة عامة للحوار
0 ديكورات 2013- مجالس 2013 جديده
0 "..حلآ آلتوبآز .."حلى سهل وسريع ..
0 # أختي الغاليه (( ام بتلاء )) ..........#
0 طرق لتسريع عملية الشفاء بعد الولادة
0 ملتقى ( قروب البنفسج )
0 1 (59) فيرس cytomegalo virusهو (CMV) وعلاقتوا بالحمل وطرق علاجه
0 أماكن سياحية دخلت مجموعة غينيس للأرقام القياسية
0 اختبار الحمل(PREGNANCY TEST, Beta-hCG)
0 أكسسورات نسائيه
0 تقدم ماركة الموضة والجمال الأميركية الشهيرة Victoria’s Secret مجموعتها ----
0 صور لأغرب فندق تحت الأرض
0 فرش الانفجار.. ( للتصاميم ) ..!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 04:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
عسى خير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عسى خير

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71398
المشاركات: 506 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
عسى خير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عسى خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يعطيك العافيه





من مواضيع عسى خير
عرض البوم صور عسى خير   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2013, 08:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووو






من مواضيع ام ارجواااااان
0 ؟؟؟ كيف تصلحي مشاكل أطراف الشعر؟؟؟
0 لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
0 خطوات بسيطة بدقة = خاتم مختلف ومتميز
0 فساتين الحمل للصيف 2012,ازياء الحمل بالصيف 2013,ازياء حمل صيفية
0 # مكياج عرايس متميز 2012 #
0 وسائط مهندس الكلمة بدر عبد المحسن 2011 وسائط في طلعة البدر مايغني عن زحل 2011
0 قناع الطمي والعسل خلطة 2012 لشد وتنظيف البشرة
0 نصائح هامه اثناء الدوره للبنات والمتزوجات
0 !!؟؟ في ناس يسألون عنكم وانا ما رديت قلت انتم تردون أحسن - شوفوهم بالداخل ؟؟!!
0 كيف أحافظ على الجنين في الشهر الاول
0 فساتين حمل شتوية 2013 - صور اطقم حوامل شتوى - ازياء شتوية للحوامل 2012
0 الافرازات المهبلية اثناء الحمل (الافرازات المهبلية أثناء الحمل)
0 أنت السبب في تأخر الحمل اعرفي السبب
0 # مكياج صيني 2012 #
0 # مسابقة ملابس العيد للاطفال ( البنات والاولاد ) ترحب بكم الف مرحبا بالجمييع #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2013, 03:34 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات








من مواضيع ام ارجواااااان
0 وزن الجنين المنخفض أثناء الحمل
0 اختر قلماً
0 ماذا عن الغاز؟ هل من الطبيعي أنه يكون قوي كثير وأقوى من الرياح ؟
0 رقاقات باللحمه ودبس الرمان - وصفات مقبلات 2012 - بالصور رقاقات باللحمة ودبس الرمان
0 شقة مصغرة بمساحة 29 متر مربع
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مستويات السكر المطلوبه لدي الحامل
0 خطوات المكياج
0 برنامج 4U Download YouTube Video الافضل في التحميل من اليوتيوب
0 الحساسية تجاه السائل المنوي، ما هي؟ وهل تعوق الحمل؟
0 قصات شعر 2014 , أجدد قصات الشعر 2014 , قصات تجنن للشعر 2014
0 اكسسوارات ناعمه للصبايا 2014 , اجمل اكسسوارات البنات الرقيقه
0 جيتك ترآني من جنون آلبآب دآرك » mms + sms‎
0 ** هااام أصحاب الألقاااب المميزة **
0 ربي ﺂنزل ﺂلمطر على قلوبنا وﺂغسلها من مفآهيم ﺂلخطأ ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2013, 08:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2013, 09:46 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات




يسلموووووووووووووووو





من مواضيع ام ارجواااااان
0 حبوب منع الحمل : نصائح هامه حول حبوب منع الحمل
0 # الفشل أول خطوات النجاح #
0 لاول مرة تشوف امها
0 نسيت الناس والدنيا وجيتك >>فساتين...
0 == شنط روووووووووووعه للبنوتات ==
0 قصة مؤثرة أحسنوا الظن
0 الما .. ركد.. بدر بن عبد المحسن
0 ## مشرفة عامة ## من هي ؟؟؟؟؟ ##
0 وصفة لعلاج انسداد الانابيب
0 الحجامه وفوائدها للمتأخرات بالحمل
0 ملف كامل لاتقان المكياج..
0 زياره الاقاراب واهميته في الاسلام 2012,فضائل صلة الرحم
0 وصفة لعلاج الاورام الليفية
0 كريب محشي بالتفاح
0 الحزن والكآبة بعد الولادة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى الكريمة البيضاء ، طريقة عمل حلى الكريمة البيضاء ، وصفة حلى الكريمة البيضاء الشيف جميلة قسم التغذية 1 09-16-2012 03:04 PM
بيتزا توست ، طريقة عمل بيتزا توست ، كيفية عمل بيتزا توست الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:24 AM
حلى جلاش الكريمة ، طريقة عمل حلى جلاش الكريمة ، وصفة حلى جلاش الكريمة الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-08-2012 12:43 PM
البطاطس مع الكريمة ، طريقة عمل البطاطس مع الكريمة ، كيفية عمل البطاطس مع الكريمة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-27-2012 08:21 PM
تغميسة الكريمة الحمضية ، طريقة عمل تغميسة الكريمة الحمضية ، مقادير عمل تغميسة الكريمة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-12-2012 04:52 PM


الساعة الآن 03:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .