أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
رد: بنات تعالو نعلم بعضنا كيف نحافظ على نفسنا ايام الدورة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راندا عدلي
انا لما بتيجي الدوره ببقا تعبانه جدا ومش قدره اتحرك ابدا
وبفضل نايمه في السرير اول يوم واحيانا بشرب حلبه واحيانا لا
وكمان في حاجه قالتهالي ممرده اني احط فوطه ساخنه مكان
الالم وفعلا جربت وحسيت انها بتسكن الالم وكمان باخد حبوب مسكن
وبس
بالضبط مثلي اول يوم اموت من الالم مسكين زوجي يبقى يسهر ويعملي مساج لان ابكي من الالم لكن مو كل دورة مرات يصير معي الم قوي .... صح وانا مجربه فوطه ساخنه فعلا ترتااااااحي كثير ربي يرزقك ويرزقنا الذرية الصالحه