أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام
تحديث الصفحة تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2010, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e20 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور











المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)


2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)



وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..


باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..



في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..





من مواضيع marwa
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 صباحكم خير ياأهل الخير
0 ولدت الحمدلله وهدي صور بنتي
0 صباحكم ورده بيضاااء كقلوبكم
0 لعشاق اندومي مراحل تصنيعها
0 بيتزاء المكرونة .::. بالصور
0 معجون الاسنان مو بس للاسنان
0 حبيباتي ساعدوني باسم بنوتي
0 اصغر مدمن تدخين بالعالم
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 موسم الرمان في ايرااان
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
توقيع : marwa

التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 06-02-2010 الساعة 02:53 AM
عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس



قديم 05-27-2010, 06:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عاشقة طيور الجنه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة طيور الجنه

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1085
المشاركات: 2,101 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 83
عاشقة طيور الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة طيور الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه

راح اسويها الليله بزوجي

لانه تعبان اليوم من العزيمه في بيت اهله





من مواضيع عاشقة طيور الجنه
توقيع : عاشقة طيور الجنه

انا صرت ام عايشه

عرض البوم صور عاشقة طيور الجنه   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 07:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



الله يعطيكي الف عافيه على هل التوضيح وهل الشرح للمساج

تقبلي تحياتي سوسهs





من مواضيع سوسهs
0 كريم لتفتيح المناطق الداكنه بالجسم
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة تحدي x تحدي
0 اعتذار و طلب اجازه طويله
0 ... هஐ¤ღ فوضت امري لله ღ¤ஐه .... في ضيا فتنا
0 الأمير نوآف بن فيصل يرثي وآلديه ب (( ودآع وخيرة الله خيره ))
0 نبارك لاخواتنا على توليهن الاشراف
0 شاركي معنا في مسايقة تحدي x تحدي
0 سوسهs ضيفه جديده
0 شاركينا التصويت على مسابقة تحدي xتحدي
0 شوفي هل الرد على هل المدونه
0 لضحك عنوان ***
0 ه ஐ¤ღ ♥ مآء السمآء ♥ ღ¤ஐ في ضيافتنا
0 الي عندها ضرة او شريكه او طبينه تدخل
0 مساااابقة .... ولا كلمة .....للتسلية
0 شاب يبوس بنت قدام الهيئه والشرطه ولا يتجرئ احد يصيبه
عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 09:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يسلمو حبيبتي


ربي يعطيك العافية





من مواضيع demoshka
0 لاتحزن....ياصــاحب النفس الجميلة
0 احلى خواتم من الالماااااس
0 اريد حالا اختي سماسم
0 ماهي بدائل الرضاعة الطبيعية .. وانواع الحليب للرضع
0 اسئلة واجوبة تهمك اختي اثناء مرحلة الولادة
0 فوائد الورد للورد
0 اعتذر الايام القادمة انا مشغولة
0 معلومات عن الاجهاض قبل المولود الاول واسبابه
0 نزول الرحم اسبابه وعلاجه والوقاية منه
0 ماذا تفعل لو تغير اعز انسآآن عليكــ
0 دمعة تساوي عندالله الكثير
0 بسبوسة بشوكلا الجالكسي والكاكاو
0 نساء كالزهور ورجال كالحجارة
0 افكار لكراسي حفل الزفاف من تجميعي
0 عملية الاشعة الملونة للرحم مع فيديو
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكورة على التوضيح يالغلا





من مواضيع الحب لك وحدك
0 بنات ساعدوني مالي الا الله ثم انتوا
0 محاولة هروووب فاشله
0 سجلي حضورك بدعاء لامك وابوك &&& ارجوووو التثبيت
0 الصدقه والاستغفااار علاج للعقم
0 ماركة ازياء cutie fashion للحلوين
0 يآقلبهآ’ . . [ مسِكينْ ] . . مآتدرٍيّ . . ؛ إنْ الهوىْ » سكينُ ! أزيآآآآآآآء
0 مسااااعدة يااخواتي
0 ابي استشيركم%%
0 استراحة اجااااارها باليوم 6000...
0 ساعدوني وش اسوي؟!!!!!!!
0 تميت لو كنت كـ القطار ..
0 انا عضوه جديده ابي ترحيب حتى لو بسيط
0 ابي مساااااعدتكم ياأهل الخبره&&&&
0 ساااااااااااعدوني ابي برامج والعاب لجوالي اللي تعرف لاتبخل علي
0 مسااابقة أجمل ملف شخصي
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع روح الورد
0 ابداع التصوير..
0 اعلااان وسام العضوه المميزه في القسم
0 البسكويت الخفيف بالشوفان و الزبيب
0 مشااااركتي باالمساابقه عصير+كاباتشينوو
0 مدينة يسقط الثلج فيهالونة سكري
0 اعتذااار من رنووو
0 صورمن سيرلانكااا
0 ##مبروك منوعبادي الاشراف##
0 ملف متكامل عن يافوخ الطفل حديث الولاده
0 فساتين للخطوبة نعومين
0 شاااكه فيهاااا
0 **صور نادرة لطيور تنزل قبل الفجر **
0 الشوكلاته تخفف مخاطر الحمل
0 كيفية تصغيرالصوروتحميلها+اضافة وحذف الروابط
0 %%طرق غريبــــه لمعالــــجة الألام%%
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""
عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 07:37 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك الف عافية ماقصرتي





من مواضيع rose
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اسعدوتني بردودكم ربي يسعدكم





من مواضيع marwa
0 صور شهداء قافلة الحريه
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 قارئة الفنجان اصبحت قارئة الجيوب
0 مطعم نوريات يشتغلن فيه سعوديات بالشرقيه
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 اصغر مدمن تدخين بالعالم
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 ولدت الحمدلله وهدي صور بنتي
0 شوفو فارس الاحلام ههههههههه
0 لعشاق اندومي مراحل تصنيعها
0 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
0 معجون الاسنان مو بس للاسنان
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الود طبعي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الود طبعي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7273
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
الود طبعي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الود طبعي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكوره وماقصرتي تقبلي مروري ودوريتي هههههههههه





من مواضيع الود طبعي
0 محرجة من شغالتي
0 مقلب شاب في اصحابه لو مكانهم ذبحته
0 * شوفوا نهاية الجلسة مع الحريم *
0 رسالة طالبة صينية
0 بااااااااااركولي واخيراا شرف حمووووووودي
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 شوفو العروس القنوعه
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 مين الكروشه الحلوه الي بتسااااااعدني سؤال عن مستشفى الحرس
0 عيالي لونهم اصفر ليييييييييييييييش
0 فيلم ولادتي بالتفصيل
0 الفزعه ابغى شغاااااااااااله لنفاسي
0 عزوبي مسوي بيتزاااا لايفوتكم بس
0 مشغل ساره بالخالدية الرياض
عرض البوم صور الود طبعي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اهلين فيكي ربي يوفقك ويسعدك





من مواضيع marwa
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 شوفو فارس الاحلام ههههههههه
0 غصون من الذهب
0 هدا هوا الشور السرييييع
0 ولدت الحمدلله وهدي صور بنتي
0 مااغنااااااااه رغم فقره
0 موسم الرمان في ايرااان
0 شوفو ياسيدات طريقة اعداد الناجيتس
0 لقطة الاسبوع لاتفوتوها عليكم
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 الزوجه المربربه
0 مقهووووره من واحد حقير مالو دين ولا مله
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 تستأذن امها لتزني
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:49 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .