| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
03-15-2011, 08:33 AM
|
المشاركة رقم: 11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شموسه
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
عليج اولا بالاراده اخذي كل يوم الصبح تفاح اخضر واشربي ماي كثير والغدى سلطات والعصريه روب ونعناع والعشى لحم شوي ستيك شوي اي شي شوي لحم دجاج سمك بس لازم تشربين وراهم اعشاب رتخسيس وعليج بالمشي كل يوم ساعه وبليل لا تاكلين حدج الساعه 8 بليل وحاولي تدهنين جسمج كل يوم بخل تفاح وتدلكين المناطق اللي فيهااا دهون علشان يخفين وربي معاج .gif "hwaml10") |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
شموسه 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
الساعة الآن 11:58 PM.
