أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-08-2010, 05:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
$حبيبة زوجي سطومي$
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية $حبيبة زوجي سطومي$

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7087
المشاركات: 291 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
$حبيبة زوجي سطومي$ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
$حبيبة زوجي سطومي$ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 *سلطات من حبيبة سطومي الى احلى بنات منتدى حوامل*(بالصور)




اهنن وسهنن




منيو اليوم ..






_سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
__سلطة أكواب البطاطس
_سلطة الخضار المقلية
_سلطة البصل الأبيض
_سلطة رولات الباذنجان




_ سلطة بتتبلية الزعتر والشبت

المقادير ..

خس أمريكي او خس عادي
مقطع طوال ..
زيتون شرايح سواء أخضر او أسود
خبز مقطع ومشوحينه على النار مع زيت الزيتون
والزعتر << كمية الزعتر كثيرة شوي تغطي الخبز تمااام


التتبيله
علبة زبادي
علبة سوس رانس للسلطات
نص حزمة شبت وملعقتين زعتر وممكن تكون بقدونس او كزبرة
بس شخصياً بالشبت أطعم كثير حسيتها ..
ملح وليمون وزيت زيتون..
نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون أخضر


نحط بالطبق اللي نقدمة الخس بعدين رشة زيتون
بعدها نرش عليها الخبز وبالأخير السوس
ونرجع نكرر نفس الطبقات ..
آخر طبقة رشيت عليها شوية بابريكا وزعتر




_سلطة أكواب البطاطس

المقادير..
بطاطس مسلوق

الحشوة ..
جبن كريم / جبن موتزريلا
ملح وفلفل
هوت دوق مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات ومسلوق
بازلا مسلوقه
مشروم مشوح على النار
زيتون شرايح
ذره

الحلو بالسلطة هذي تعتمد على الذوق والإبداع
أو محبة الشخص لأشياء معينه

الطريقة ..

نسلق البطاطس ونفرغه
ونزيد عليه الجبن الكريمي
وملح وفلفل ونرجع نرجعه للبطاطس مره ثانيه
نحط فوق البطاطس كل شي جهزناه
أو اي شي تحبونه ..
نرش عليه جبن الموتزريلا
وندخله الفرن دقايق يدفى
وتذوب الموتزريلا





وصحتين

_سلطة الخضار المقلية
المقادير


زهره مقليه
بصل مقلي
بطاطس مقطع شرايح ومقلي
بصل أخضر
خيار
خس أمريكي
فلفل بارد الوان أحمر/ أخضر/ أصفر


الطريقة
نخلط كل شي مع بعض الا البصل ..

نبدأ بخلط السوس
عبارة عن ..
2 علبة زبادي
2 ملعقة طحينه
1ملعقة مايونيز

ملح / ليمون

على النار نكون مشوحين بقدونس وثوم
نحطه على خلطة الزبادي
نحط الخضار بالصحن ونحط فوقه التتبيله
وبعدها البصل المقلي عليه

ونقدمها زي ما نحب ..


وصحتين وعااافية ..
_سلطة البصل الأبيض :

3
حبات بصل أبيض مقطع شرائح

نص حبه من كل من فلفل بارد أحمر/ أخضر/ أصفر
نص كاس فاصوليا خضراء
نص كاس بروكلي ..
نص كاس مشروم مشوح على النار
نص كاس فاصوليا حمراء



تخلط جميع المقادير



السوس



تتبل بفنجان شاهي خل مع 1 ملعقة سكر بودره
2 ملعقة دبس رمان
2 ملعقة الصوص الفرنسي ..







تخلط جميع المقادير مع السوس وتقدم ..






وصحتين وعافية يارب













_سلطة رولات الباذنجان



المقادير



باذنجان حجم كبير
بقدونس
بطاطس مقطع مكعبات صغييييرة ومقلي
طماطم بدون لب مقطع مكعبات صغيييرة



نقطع الباذنجان شرايح بالطول وتقلى
بعد القلي توضع بصحن فيه زيت زيتون
ملح وثوم وليمون ونقلبها من كل الجهات



نبدأ ناخذ وحدة وحده



ونحشيها بالحشوة



الحشوة هي الطماطم والبطاطس والبقدونس
متبلينهم بملح وليمون وشوي ثوم وزيت زيتون



نلفها مثل الأصابع
الصور توضح ..






نحطها بصحن التقديم
نخلط علبة زبادي
1 ملعقة مايونيز
ملح/ ليمون



ونحطه على أصابع الباذنجان
نرش السماق والنعناع الجاف




وتتقدم زي ماتحبون









وصحتين يارب ..



جربووهااااااااااااا وعلموني انا اغلبها مجربتها رووووووووووووعه





من مواضيع $حبيبة زوجي سطومي$
0 ساعدوني احساسي شي والاشعه شي ثاني
0 *سلطات من حبيبة سطومي الى احلى بنات منتدى حوامل*(بالصور)
0 (بالصور)كعكة الشطرنج
0 مسكن رومنسي يستخدم عند اللزوم(ادخلي)
0 احط صار لها كذا مع الخياطه ريحوني خايفه
0 ممكن احط يطمني ويبشرني بخصوص النوم ع البطن
0 حلى الدومينوز .... ××‎(بالصوره)
0 كل زوجه زوجها يسهر كل يوم برى البيت تدخل تفضفض معي
0 سؤال عن شريط الحمل والولادة
0 زوجي هلكني وكرهني بحملي وش اسوي فيه تعبني
0 كلمات يقولها الزوج بجد ترفع ظغط الزوجات*ياصبرنا؟؟بس مالنا الا الاجر*
0 ولدي تغير شكله للاسوء وماله الا23يوم مولود(ساعدوني)
0 ابي كل بنات المنتدى يدخلون ويساعدوني
0 اكلة لتحمية الطلق وتعجيل الولاده ومامنها ضرر
0 قصيده عتاب(للزوج)تذوب اقسى قلب
توقيع : $حبيبة زوجي سطومي$




حبيبي خايفه هالحب يكبر وقلبي يعشقك اكثر واكثر واذاشفت اني ماستغني عنك تخليني ومن حبي تنكر


حبيبتي من الي حط هالفكره في بالك ياروحي لايصورلك خيالك اني اقدر انسى هالحب وابعد وربي هو خالقني ماقدر

عهد ابقى على حبي وحبك ولاخر نبضه في قلبي احبك
يااغلى حلم حققته في عمري يافرصه في حياتي متكرر


التعديل الأخير تم بواسطة $حبيبة زوجي سطومي$ ; 12-08-2010 الساعة 05:33 PM
عرض البوم صور $حبيبة زوجي سطومي$   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابي احلى ترحيب من احلى منتدى زهره الجوري ملتقى عضوات حوامل 11 11-04-2010 12:34 AM
بنات منتدى حوامل تعالوكلكم موضوع مهم حنونه بزمن قاسي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 24 10-18-2010 05:53 PM
منتدى حوامل النسائي !!! عاشقة طيور الجنه ملتقى عضوات حوامل 8 07-15-2010 05:30 PM
احلى تحييييييييييييه لحلا منتدى بشوشه ملتقى عضوات حوامل 9 07-03-2010 12:55 AM


الساعة الآن 04:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .