منتديات حوامل النسائية - *سلطات من حبيبة سطومي الى احلى بنات منتدى حوامل*(بالصور)

اهنن وسهنن
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818584_871.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818584_994.gif

منيو اليوم ..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818583_402.jpg
_سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
__سلطة أكواب البطاطس
_سلطة الخضار المقلية
_سلطة البصل الأبيض
_سلطة رولات الباذنجان

_ سلطة بتتبلية الزعتر والشبت

المقادير ..

خس أمريكي او خس عادي
مقطع طوال ..
زيتون شرايح سواء أخضر او أسود
خبز مقطع ومشوحينه على النار مع زيت الزيتون
والزعتر << كمية الزعتر كثيرة شوي تغطي الخبز تمااام

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818573_617.png

التتبيله
علبة زبادي
علبة سوس رانس للسلطات
نص حزمة شبت وملعقتين زعتر وممكن تكون بقدونس او كزبرة
بس شخصياً بالشبت أطعم كثير حسيتها ..
ملح وليمون وزيت زيتون..
نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون أخضر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818575_865.png
نحط بالطبق اللي نقدمة الخس بعدين رشة زيتون
بعدها نرش عليها الخبز وبالأخير السوس
ونرجع نكرر نفس الطبقات ..
آخر طبقة رشيت عليها شوية بابريكا وزعتر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818576_888.png

_سلطة أكواب البطاطس

المقادير..
بطاطس مسلوق

الحشوة ..
جبن كريم / جبن موتزريلا
ملح وفلفل
هوت دوق مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات ومسلوق
بازلا مسلوقه
مشروم مشوح على النار
زيتون شرايح
ذره

الحلو بالسلطة هذي تعتمد على الذوق والإبداع
أو محبة الشخص لأشياء معينه
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818577_429.png
الطريقة ..

نسلق البطاطس ونفرغه
ونزيد عليه الجبن الكريمي
وملح وفلفل ونرجع نرجعه للبطاطس مره ثانيه
نحط فوق البطاطس كل شي جهزناه
أو اي شي تحبونه ..
نرش عليه جبن الموتزريلا
وندخله الفرن دقايق يدفى
وتذوب الموتزريلا

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818582_522.png

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818578_443.png
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818578_808.png
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818581_482.png

وصحتين http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818584_994.gif

_سلطة الخضار المقلية
المقادير

زهره مقليه
بصل مقلي
بطاطس مقطع شرايح ومقلي
بصل أخضر
خيار
خس أمريكي
فلفل بارد الوان أحمر/ أخضر/ أصفر
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818580_719.png
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818581_104.png
الطريقة
نخلط كل شي مع بعض الا البصل ..

نبدأ بخلط السوس
عبارة عن ..
2 علبة زبادي
2 ملعقة طحينه
1ملعقة مايونيز

ملح / ليمون

على النار نكون مشوحين بقدونس وثوم
نحطه على خلطة الزبادي
نحط الخضار بالصحن ونحط فوقه التتبيله
وبعدها البصل المقلي عليه
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818581_250.png

ونقدمها زي ما نحب ..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818580_610.png

وصحتين وعااافية ..http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818584_994.gif
_سلطة البصل الأبيض :

حبات بصل أبيض مقطع شرائح

نص حبه من كل من فلفل بارد أحمر/ أخضر/ أصفر

نص كاس فاصوليا خضراء
نص كاس بروكلي ..
نص كاس مشروم مشوح على النار
نص كاس فاصوليا حمراء
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818583_451.png

تخلط جميع المقادير

السوس

تتبل بفنجان شاهي خل مع 1 ملعقة سكر بودره

2 ملعقة دبس رمان
2 ملعقة الصوص الفرنسي ..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818573_612.png

تخلط جميع المقادير مع السوس وتقدم ..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...818574_620.png